6 große Probleme mit Leuten, die gefallen und wie man sie repariert | DE.Superenlightme.com

6 große Probleme mit Leuten, die gefallen und wie man sie repariert

6 große Probleme mit Leuten, die gefallen und wie man sie repariert

Kyle ist ein klassisches Menschen-pleaser. Er wurde Datierung Lucy für vier Jahre und hofft, sie zu heiraten. Von Anfang an hat sich Lucy klar gewesen, dass sie Kyle will Kirche mit ihr besuchen und College-Abschluss. Kyle ist nicht besonders interessiert in der Kirche und ist nicht sicher, ob er selbst an Gott glaubt, aber besucht werden jede Woche. Er fiel durch in seinem ersten Jahr aus der Schule und weiß, dass er nicht zurück will gehen. Stattdessen Lucy zu sagen, er macht Ausreden für nicht in Klassen einschreiben. Er arbeitet für seinen Vater der Baufirma. Kyles Vater hat immer davon gesprochen Kyle wollen das Geschäft zu übernehmen. Kyle fühlt sich fest. Er hat Angst, seinen Vater und Freundin zu sagen, was er wirklich will. In der Tat, er die meiste Zeit nicht einmal weiß, was er will mehr. Also, trotz unglücklich, dann ist es einfacher, nur mitgehen, anstatt seines Vaters zu riskieren Enttäuschung oder Lucy mit ihm zerbrechen.

People-pleasers wie Chamäleons sind, immer in zu mischen versuchen. Wenn sie weniger als perfekt sind, „schwierig‘ oder andere in irgendeiner Weise sie Ablehnung oder Aufgabe befürchten. Ein Chamäleon zu sein, kann ein Überleben Geschick in unsicheren Beziehungen sein.

Was macht Menschen gefällig haben mit Perfektionismus zu tun?

Perfektionismus ist über die auf der Außenseite, perfekt sein erscheinen. Der beste Weg, dies zu tun, ist ein Mensch-pleaser sein. Wenn Sie herausfinden, was die Menschen wollen und es ihnen geben, werden sie mit Ihnen glücklich sein. Noch besser wäre es werden sie Sie lieben, was wird beweisen, dass Sie würdig und liebenswert sind.

Es gibt sechs Probleme mit Menschen gefällig.

Problem # 1: Es ist unmöglich, alle zu gefallen

Sie haben eine unmögliche Situation für sich selbst geschaffen. Der Versuch, alle zu gefallen, bedeutet immer einhalten, nie beschweren oder nicht zustimmen. Und wir alle kennen Menschen, die einfach unmöglich sind zu gefallen, auch wenn Sie genau das tun, was sie fragen.

Problem # 2: Sie verlieren sich

Genau wie Kyle, wenn Sie auf angenehme konzentrieren, verlieren Sie Anblick der eigenen Werte, Ziele und Persönlichkeit. Es bedeutet, dass Sie aufstehen nie für das, was Sie glauben an oder gehen Sie nach Ihrer eigenen Träume. Letzte Woche schrieb ich über Perfektionismus bei erwachsenen Kindern von Alkoholikern. Die Organisation Erwachsene Kinder von Alkoholikern sagt dasselbe: „... Wir wurden Menschen zu gefallen, auch wenn wir unsere eigene Identität in dem Prozess verloren.“ Egal, ob Sie das Kind eines alkoholischen oder nicht, dein wahres Selbst bist wird begraben, wenn Sie ein Mensch-pleaser werden.

Problem # 3: Ihr Wert ist erfreulich andere gebunden

Sie sind gekommen, zu glauben, dass Sie bitte andere müssen oder sie werden zurückweisen lassen, oder Sie schmälern. Sie haben eine Situation geschaffen, in dem Sie unwürdig oder nicht liebenswert fühlen, wenn Sie andere nicht gefallen.

Problem # 4: Sie sagen ja, wenn Sie wirklich nicht bedeuten

In Ihren Bemühungen, andere glücklich zu machen, tun Sie Dinge aus der Verpflichtung eher aus echtem Interesse oder Verlangen. Es könnte einen Gefallen für einen Freund tun, Ausleihe Geld zu deinem Bruder wieder, oder die Vereinbarung am Samstag zu arbeiten.

Problem # 5: Ihre Bedürfnisse an letzter Stelle

Sie sind so beschäftigt Treffen aller anderen Bedürfnisse, die Ihre Bedürfnisse kommen letzte (oder gar nicht). Sie können versuchen, sie zu betäuben oder so tun, als Sie keine Bedürfnisse haben, aber das funktioniert nicht.

Problem # 6: Sie werden ärgerlich, wenn Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt

Wir haben alle Bedürfnisse und Wünsche. Einige können Sie sich treffen und einige sind in Beziehung zu anderen erfüllt. Sie müssen Ihre Bedürfnisse kommunizieren, indem sie durchsetzungs und mehr Grenzen setzen. Andernfalls Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt und Sie schließlich ärgerlich geworden.

Was hilft:

  • Versuchen Sie, eine Coda Sitzung gehen.
  • Holen Sie Behandlung für Ihre Angst. Menschen gefällig ist eine ungesunde Art und Weise Ihre Angst zu verwalten. Wie Sie Ihre Leute gefällige Muster ändern, wird Ihre Angst wahrscheinlich erhöhen. Ich ermutige Sie, mit einem Therapeuten oder Arzt zu arbeiten.
  • Identifizieren Sie, was Sie brauchen, und beginnen danach zu fragen.
  • Durchsetzungsfähig zu sein, ist nicht egoistisch.
  • Set Grenzen, so dass andere nicht nutzen Ihre Güte oder Unfähigkeit zu sagen „nein“.
  • Es ist OK, um mit anderen zu haben Konflikten. Passender Ihren Unmut zum Ausdruck oder Nichtübereinstimmung ist ein Zeichen für eine gesunde Beziehung und gesunden Selbstwertgefühl.
  • Praxis tun Dinge, die Sie genießen - verfolgen ein Hobby oder Interesse, mit Freunden.
  • Verbringen Sie Zeit von selbst. Sobald Sie mehr unabhängig sind und erkennen Sie selbst OK sind, dann werden Sie weniger Angst vor Ablehnung und Verlassenheit.

*******

Sie sind eingeladen, meine Facebook-Seite für viel mehr auf Perfektionismus und Menschen angenehm zu mögen.

Chameleon Foto mit freundlicher Genehmigung von Jan Pietruszka auf freedigitalphotos.net

Ähnliche Neuigkeiten


Post Alltagsbeziehungen

Warum haben Menschen mehr als ein Haustier?

Post Alltagsbeziehungen

6 Möglichkeiten für Perfektionisten, einen glücklich unvollkommenen Urlaub zu haben

Post Alltagsbeziehungen

Sexuelle Beratung für meine erwachsenen Töchter

Post Alltagsbeziehungen

Glückliche Ehe hängt von der Haltung des Ehemanns ab

Post Alltagsbeziehungen

Relationships Reprise: Vergiss sie nicht

Post Alltagsbeziehungen

Wie man Kritik wie ein Profi nimmt

Post Alltagsbeziehungen

Frag dr. Bob Bob: Agoraphobie, psychische Probleme und Depressionen

Post Alltagsbeziehungen

12 Wege, das Impostorsyndrom zu schlagen

Post Alltagsbeziehungen

Bedroht Eifersucht deine Beziehung? Fünf Kontrollpunkte

Post Alltagsbeziehungen

Wie man Dankbarkeit ausübt, wenn man sich entmutigt fühlt

Post Alltagsbeziehungen

Die 3 Schritte, die zum Glück führen

Post Alltagsbeziehungen

Sie entwachsen nicht den Auswirkungen eines alkoholischen Elternteils