Den Angstzyklus bei Kindern brechen | DE.Superenlightme.com

Den Angstzyklus bei Kindern brechen

Den Angstzyklus bei Kindern brechen

Jeder hat seine eigenen Ängste, Ängste und Sorgen. Aber sind sie rational? Sind sie an unsere Kinder weitergegeben werden? Studien sagen, dass in der Tat, sie sind. Aber das kann sich ändern, mit Hilfe von einem professionellen, nach neuen Forschungen von UConn Gesundheit Psychiater Golda Ginsburg.

Ginsburg und Kollegen an der Johns Hopkins University testeten eine Intervention Familientherapie von einem Jahr im Rahmen einer Studie von 136 Familien mit mindestens einem Elternteil mit Angst und mindestens ein Kind im Alter zwischen 6 und Ergebnissen der Studie zeigen, dass 13.Die Familie basieren Therapie tatsächlich funktioniert die irrationalen Ängste einzudämmen, die Eltern bis zu ihrem kleinen vorbei.

Die meiste Zeit, Therapie für ängstliche Kinder in den Schulen angeboten, da viele von ihnen von sozialer Angst leiden. Angst bei Kindern ist ein wenig anders als Angst bei Erwachsenen, obwohl die meisten Erwachsenen Angst in einem sehr jungen Alter beginnt.

Zur Bewältigung dieser Art von lähmender Angst, beginnen Kinder zu vermeiden, was die Angst Gefühle hervorruft. Wenn sie Angst vor der Dunkelheit ist, könnten sie auf schlafen mit all den Lichtern auf beharren. Wenn sie zu scheitern Angst haben, werden sie nicht versuchen, neue Dinge. In extremen Fällen können sie sich weigern, auch nur das Haus zu verlassen.

„Angst und Furcht sind Schutz- und adaptive“, sagt Ginsburg. „Aber in ängstliche Kinder können sie nicht sein, denn diese Kinder haben Gedanken über die Gefahr und Bedrohung, wenn es wirklich nicht ist.“

Die meisten der Angst bei Kindern ist natürlich und wird durch negative Erfahrungen verursacht. Je mehr negativen Erfahrungen ein Kind hat, desto wahrscheinlicher ist es, eine Angststörung irgendeine Art zu entwickeln. Aber es ist auch ein Bestandteil der Angst, die gelernt, gelehrt versehentlich von den Eltern, die das Verhalten modellieren.

Es ist diese erlernten Verhaltensweisen und Denkmuster, die Interventionen Veränderung helfen können. In der Studie, gibt es einige Familien waren, die in der Familientherapie-Sitzungen teilgenommen haben, wurden nur einige Broschüren über Angst gegeben, und andere bekommen gar nichts.

Die Familien, die in der Therapie teilnahmen, wurden gelehrt, die Zeichen der Angst zu identifizieren und wie es zu reduzieren. Sie praktizierten Problemlösungsfähigkeiten und übten sicher Forderungen an, was auch immer ihr Kind ängstlich gemacht.

„Wir, die Kinder lernen, wie beängstigend Gedanken zu identifizieren, und wie sie ändern“, sagt Ginsburg. Zum Beispiel, wenn ein Kind Angst vor Katzen und trifft man auf der Straße, kann das Kind zuerst den erschreckenden Gedanken identifizieren: „Die Katze, mich verletzen wird“

Dann kann das Kind diese Gedanken testen - ist es wahrscheinlich, dass die Katze sie verletzt wird? Nein, die Katze nicht böse aussehen. Es ist seine Zähne oder Zischen nicht entblößt, sie sitzt einfach da. OK, kann ich an dieser Katze gehen, und es wird nichts tun.

In der Regel Kinder, die an der Intervention beteiligt hatten niedrigere Angst insgesamt als Kinder, die nicht mit ihren Familien in der Intervention teilgenommen haben.

Mike Bundrant ist Urheber des Smart, Anxious Misfit Zeichentyp. Schauen Sie sich die 21 Eigenschaften von SAMs hier.

Ähnliche Neuigkeiten


Post Alltagsbeziehungen

Die Bedeutung des Lebens - Teil 2

Post Alltagsbeziehungen

2 von 8 Männern haben unkontrollierte Wutausbrüche. Können Sie sie heraussuchen?

Post Alltagsbeziehungen

Trauma transformieren: von keinen Worten zu deinen Worten

Post Alltagsbeziehungen

Erinnert euch an den Helden der psychischen Gesundheit 2017 und verkündet den Beginn der psychischen Gesundheit

Post Alltagsbeziehungen

Die 4 wesentlichen Bausteine zum Verliebtsein

Post Alltagsbeziehungen

9 einfache Wege, dich selbst zu lieben

Post Alltagsbeziehungen

Verständnis für Perfektionismus, Essstörungen und Körperscham

Post Alltagsbeziehungen

Neujahrswünsche für Familien im Jahr 2018

Post Alltagsbeziehungen

Was ist falsch daran, ein Perfektionist zu sein?

Post Alltagsbeziehungen

Chaos: Der Kampf eines Mannes, sein Haus und seine Tat aufzuräumen

Post Alltagsbeziehungen

Die dunkle Seite der Einsamkeit

Post Alltagsbeziehungen

Die universelle Sprache - das Geschenk des Lachens