Erfolgreiche Menschen nutzen ihr Unterstützungsnetzwerk, oder? | DE.Superenlightme.com

Erfolgreiche Menschen nutzen ihr Unterstützungsnetzwerk, oder?

Erfolgreiche Menschen nutzen ihr Unterstützungsnetzwerk, oder?

Jedes Mal, wenn mein bester Freund auf mich lehnt, entschuldigt sie sich sagte, sie wünschte, sie hätte mehr autark sein könnte. Ich bin immer wieder überrascht, nicht nur, weil sie ein brillanter Therapeut ist, der weiß, wir alle Unterstützung brauchen, sondern weil sie mein Fels und meine Engel durch meine verschiedenen Herausforderungen (den Tod meiner Eltern, eine ernste Angelegenheit Krise, die Versuche war und Wirrungen der Ehe / Familie, die gelegentlich schlechten Tag, etc.) Es kam mir der Gedanke, dass vielleicht haben wir ein gewisses Maß an glauben auf alle schuldig, dass Hilfe zu suchen ist eine Schwäche. Diese Vorstellung ist absurd.

Die Wahrheit ist, die Menschen voneinander abhängig sind. Wir geben und wir erhalten, wir lehren und lernen wir, wir helfen, und wir geholfen werden. Wir sind vielleicht nicht genau zurückerhalten, was wir an jemanden geben, aber das Gute (oder Fehlen von dort) wird bei uns durch eine andere Quelle zurückkommen. Auch der Service ist oft ein größerer Segen für den Geber als der Empfänger. Dies ist die Art und Weise der Welt.

Studien zeigen, Menschen mit guter sozialer Unterstützung haben eine bessere Immunfunktion, einen längere Lebensdauer, weniger Stress und noch weniger Zeichen des Alterns! Daher müssen Sie auf Ihr Support-Netzwerk wie ein Garten von wertvollen Ressourcen neigen. Pflanzensamen für neue Beziehungen, pflegen diejenigen, die Förderung von Wachstum und auszusondern, die toxisch diejenigen, die persönliche und berufliche Blüte zu verhindern.

In meiner Praxis sehe ich, dass smart, glückliche und erfolgreiche Menschen in die Ressourcen erschließen leicht in ihrem Support-Netzwerk. Sie auch, zu wissen, „es vorwärts zahlen“ sie können nur ernten, was sie zu nähen. Sie fragen nach, was sie brauchen von den Menschen in ihrem Netzwerk, der diese Ressource in der Lage sind. (Denken Sie an jeder Person in Ihrem Support-Netzwerk als ein anderes „Menü“ mit dem, was sie sind in der Lage zu schaffen und „Ordnung“ entsprechend. Zum Beispiel wenden sie an Ihre Shopping-pal für tiefe Empathie wie Bestellung ein Filets von einem Café sein könnte -Sie werden bis Ende enttäuscht.)

Übung:

1) Beurteilen Sie Ihre Life-Balance durch den Kreis des Lebens abgeschlossen. Machen Sie eine Markierung auf jeder Speiche, die mit einem Aspekt des Lebens markiert ist. Eine Markierung in Richtung der Mitte zeigt Unzufriedenheit mit diesem Bereich Ihres Lebens und eine Markierung auf dem Umfang mit diesem Aspekte Ihres Lebens entscheidendes Glück gibt. Schließen Sie Ihre Noten um einen Kreis zu machen. Ist Ihr Kreis aus dem Gleichgewicht in bestimmten Bereichen? Ist es so groß wie Sie möchten?

2) Identifizieren Sie Ihre Bereiche der Notwendigkeit. Die drei kürzesten Speichen sind die Bereiche Ihres Lebens, in denen man es am wenigsten zufrieden sind und von der Unterstützung profitieren könnten. Beginnen Sie mit denen.

3) die folgenden Quellen der Unterstützung. Wer könnte Sie bitten, für das, was Sie in diesen Bereichen zu helfen? Wie könnten sie helfen Sie konkret?

  • Familie
  • Freunde
  • Partner
  • Mentors, Lehrer oder Sponsoren
  • Medizinische Fachkräfte
  • Selbsthilfegruppen oder 12 Schritt Treffen
  • Nachbarn oder Community
  • Organisationen (berufliche, soziale, religiöse, karitative)
  • Coworkers
  • Support-Service (Kinderbetreuung Anbieter, Reinigung, Lebensmittel-Lieferservice, Hundeausführern)
  • Ihre höhere Macht (Gott, das Universum, etc.)

4) Nun, fragen Sie nach der Unterstützung, die Sie brauchen und verdienen. Rasch handeln, werden direkt und Ihr Leben blühen sehen! 

Gesunde Menschen suchen und gesunde Unterstützung erhalten.  

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