Holen Sie sich die Fud Out! wie man Angst, Unsicherheit und Zweifel loslässt | DE.Superenlightme.com

Holen Sie sich die Fud Out! wie man Angst, Unsicherheit und Zweifel loslässt

Holen Sie sich die Fud Out! wie man Angst, Unsicherheit und Zweifel loslässt

„Lassen Sie sich nicht Ihre Ängste Ihr Schicksal zu wählen.“ ~ Unknown

Vor dem Erstellen von wichtigen Geschäfts- und Lebensentscheidungen, mein ehemaliger Chef verwendet, sich zu fragen: „Was würde ich tun, wenn ich keine Angst hatten?“ Das half ihm bewusst geworden, wie Angst möglicherweise von ihm ab, seine Träume zurückhalten konnte. Er arbeitete fleißig aus Angst zu lösen und sie in seinem Leben mit Mut bewegen. Zwölf Jahre später, besitzt er zwei sehr erfolgreiche Unternehmen, trat einen Anfall von Krebs in dem Arsch, und ist in der besten Form seines Lebens zu tun Ironman Triathlon und solche (Tausende von Dollar für die Krebsforschung zu erhöhen.)

Die Lektion, die er mir über Angst gelehrt hat mein eigenes Leben als auch meine Fähigkeit, stark profitiert meine Kunden zu helfen. Ich fest an das Gesetz der Anziehung glauben-dass, wo wir unsere Gedanken und Energie oft setzen kommt haft sich selbst erfüllende Prophezeiung zum Tragen (dh, wenn Sie denken, dass Sie den Job nicht bekommen, werden Sie nicht, weil Sie selbst Sabotage.)

In meiner Praxis sehe ich, wie praktisch jeder Angst Keil selbst zwischen sich lässt und das Leben sie wirklich wollen. Wir beschränken unser eigenes Leben über unsere Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen, Egos, etc. Die meisten meiner Arbeit ist Coaching Menschen, wie aus ihrer eigenen Art und Weise auf dem Weg zum Erfolg zu kommen. 

Nach fast 20 Jahren der Beratung Profis, empfehle ich folgendes:  

  1. Erkennen Sie, wenn FUD auftritt. Jedes Mal, wenn ich mich aufregen in eine Kugel aus Angst, mein Mann sagt: „Es ist nur FUD.“ Wenn dies geschieht, das Beste, was zu tun ist, tiefes Atmen, Meditation oder andere Achtsamkeit Techniken üben, die Sie konzentrieren sich auf den gegenwärtigen Moment helfen und von der Angst vor dem unbekannten lösen.
  2. Fragen Sie sich: „Was würde ich tun, wenn ich keine Angst habe?“ Betrachten Sie nicht nur die Angst vor dem Versagen, aber die Angst vor dem Erfolg stammt beide von der Identifikation mit dem Mir und Angst vor Verlust. Bei Loslösung von Ego zu arbeiten, empfehle ich The Power of Now von Eckhart Tolle.
  3. Ersetzen Sie Angst mit SERENITY. Wenn wir von Ego und Geist-basierte Identifizierung trennen, verbinden wir mit unserer Essenz, unsere tieferen Selbst von innen. Wenn wir von unserem Wesen arbeiten, leben wir unser Leben in einer Weise, die mit unserem höchsten Selbst deckungsgleich ist und mit dem größeren Fluss der Welt um uns herum ausgerichtet sind. Für Hilfe bei diesem Prozess, empfehle ich eine neue Erde von Eckhart Tolle.
  4. Ersetzen Unsicherheit mit ABSICHT. Um mit Absicht zu leben, ist im gegenwärtigen Moment in einer Weise zu handeln, die mit dem höchsten Bestrebungen und Werte ausgerichtet ist. Wählen Sie Absichten, die Ihre größte Lebens Vision Ihre Realität werden lassen. Um dies zu tun, schlage ich die Kraft der Intention von Wayne Dyer zu lesen.
  5. Ersetzen Sie Zweifel mit dem Glauben. Vertrauen in sich selbst-ersetzen Selbstzweifel mit Selbstwertgefühl durch Therapie oder Coaching. Schließen Sie mit Ihrem höheren Macht (Gott, das Universum, Natur, etc.) durch spirituelle Praktiken. Visualisieren in Positivität und Negativität Atmung Ausatmen so oft wie möglich.

Viele Menschen arbeiten von einem Ort der Angst und Zweifel. Wählen Sie stattdessen Liebe und Hoffnung als Führer. 

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