Persönliche Macht: wie man sie besitzt (und aufhört, sie wegzugeben) in deiner Paarbeziehung, 1 von 2 | DE.Superenlightme.com

Persönliche Macht: wie man sie besitzt (und aufhört, sie wegzugeben) in deiner Paarbeziehung, 1 von 2

Persönliche Macht: wie man sie besitzt (und aufhört, sie wegzugeben) in deiner Paarbeziehung, 1 von 2

In erfolgreichen Beziehungen, nehmen Partner die Grundlagen ernst und behandeln die Sehnsüchte eines jeden zu fühlen gehört und verstanden als einzigartige Wesen als wirklich, wirklich wichtig; kurz gesagt, behandeln sie einander mit Würde, Anerkennung ihrer eigenen und einer fremden persönliche Macht.

Als Top-Strafverteidiger Gerry Spence stellt fest, was wir stehen, wenn wir miteinander in Wechselwirkung treten, ist das, was in unseren Beziehungen, die wir am meisten fürchten, und das ist: die Macht des anderen als Mittel ihrer Wahl.

Der andere hat die Macht, zum Beispiel zu wählen, nein zu sagen, ein Bedürfnis, will oder Sehnsucht zu verweigern, und so weiter, und weil dies unser eigenes Gefühl der persönlichen Macht direkt herausfordert (zu realisieren Träume, Wünsche und Bedürfnisse), es berührt unsere tiefsten Intimität Ängste, wie Angst vor Unzulänglichkeit, Ablehnung, Verlassenheit.

Es überrascht nicht, ist diese Dynamik besonders intensiv in Paarbeziehungen.

Jeder Partner hält scheinbar die Macht zu gewähren oder zu verweigern, was der andere am meisten auf die Materie braucht, zu fühlen, geliebt und von den anderen bewertet, vielleicht zu heilen, und so weiter. Und wegen dieser Leistung dynamisch, früher oder später, Partner finden uns Gefühl weniger und weniger wie verwandte Geister (Romantik-Stufe), und immer mehr als Bedrohung, in der Tat „Feinde“ (Machtkampf Stufe).

In welchem ​​Stadium der Liebe ist Ihre Beziehung in? Allzu oft in Versuch, die Liebe zu kommen sie fühlten sie einmal hatten, aktivieren Partner ihre Verteidigung und andere verzweifelte Aktionen. In dem Maße sie Angst ihre Aktionen zu fahren, jedoch geben sie ihre Macht entfernt.

Wie am besten Verkauf auther und Anwalt Gerry Spence in einem Buch heißt es (misleadingly) mit dem Titel, Wie zu Argumentieren und Win Every Time, haben Sie die Möglichkeit, die Leistung, die Sie brauchen, um zu besitzen „zu gewinnen“ jedes Gespräch oder Nichtübereinstimmung mit einem anderen. Es kann aber nicht sein, was Sie denken! Für einen Partner in einer Beziehung zu „gewinnen“, müssen sie unterstützen notwendigerweise die andere auch „zu gewinnen.“

Was ist die persönliche Macht?

Um zu starten, Sie und Ihr Partner müssen ein wesentliches Verständnis davon, wo persönliche Macht liegt und welche persönliche Macht wirklich ist, so dass Sie nicht mehr täuschen, weggefegt von oder nach Illusionen der Macht zu gehen versucht.

In seinem reinsten Sinne, Ihre eigene persönliche Macht liegt immer in jedem von Ihnen, als Action-Agenten oder der Wahl zu einem bestimmten Zeitpunkt, wie Sie reagieren... Und es ist nicht etwas, was jemand wirklich wegnehmen kann. Es ist eine Form von Energie, die Sie wählen, sich zu bewegen oder durch automatisch bewegt zu bekommen, als Mensch zu fühlen, zu denken, sagen und tun, bestimmte Dinge.

Die Energie, die Sie aktivieren, wenn Ihr Gehirn und Körper in Wachstum und Lernmodus (Parasympathikus) sind um 180 Grad verschieden von dem, was Sie aktivieren, wenn in Schutz- oder Survival-Modus (Sympathikus).

Der ehemalige besteht aus Liebe basierte Emotionen, und diese Angst basiert.

In Beziehungen ist die Wahl zwischen einem Win-Win für beide - oder beides verlieren. Mit anderen Worten, für die Beziehung zu wachsen und zu stärken, müssen Partner „lernen“ sie zu behandeln, wie sie würden, wenn sie ein Doppel-Team im Tennis waren - und nicht einzelne Wettbewerber, die, um den Preis zu gewinnen, machen müssen unbedingt die andere verlieren.

Und sie als Partner der Behandlung ist der Schlüssel in schwierigen Momenten.

Es ist schwierig, keine leichte Sache, und es ist nicht für die Schwachen; es ist eher für diejenigen, die Herausforderungen lieben, lernen, wachsen, immer stärker und besser, und dergleichen.

Was gibt Kraft weg

Es gibt so viel Verwirrung darüber, was persönliche Macht ist, dank Mythen (Illusionen) von Generation zu Generation weitergegeben, und verstärkt durch Medien und Unterhaltung, und anderen Quellen. Die meisten Paare bringen ihre eigene Kombination Überzeugungen zu begrenzen, Taktiken und Strategien, um ihre Paarbeziehung.

Im Folgenden sind die häufigsten Illusionen oder Wege, auf denen Partner, wissentlich oder unwissentlich, verzichten oder ihre Macht weggeben:

  • Pummeling ihre Partner in der Stille mit der Logik der Worte.
  • Ich suche jede schmerzhafte Kommunikation mit verschiedener nonverbaler Taktik zum Schweigen zu bringen.
  • Predigen, Vorträge, einredete nur pseudo zu bekommen Hauruck-Gefühle, gehört zu werden.
  • Fordernd, klagen / Entlüftung unter den Atem murmelnd Pseudo zu bekommen Hauruck-Gefühl der Aktion.
  • Abhebungen an, Konflikte zu vermeiden, zu beschwichtigen und gibt vor, ihre Gefühle keine Rolle spielen.

Die oben genannten sind Illusionen der Macht am besten. Obwohl gemeinsame Praktiken, verschwenden sie lediglich und streuen jeder Macht des Partners, und lassen sie abgelassen Gefühl, unwirksam, verarmt, noch schlimmer, ungeliebt oder nicht geschätzt.

Warum also verwenden Partner sie so oft?

Zum Teil hat es mit dem Glauben zu tun, was „Macht“ ist und wie Macht zu nutzen, in Bezug auf den anderen Rolle zu spielen. Dank einer weit Reihe von Straf Taktik gelernt in Kindheitserfahrungen, unter anderen Einflüssen, viele unserer Überzeugungen zu begrenzen. Sie erschrecken uns in unnötig immer defensiv, weil sie, dass überzeugen, irgendwie, Straf Taktik (dh Worte oder Handlungen mit, die weh tun, Angriff oder zurückzuziehen Liebe) sind, was die Liebe und Sicherheit, die wir suchen, zurück.

Und so, anstatt das zu tun, was ein Partner Gefühl macht geliebt (wie sie taten, als sie zum ersten Mal traf), erhalten diese Illusionen uns, sie zu erschrecken uns stattdessen zu lieben. Also haben wir:

  • Denken Sie an Möglichkeiten zu entlassen, Missachtung oder erniedrigen die andere (entweder in unseren Köpfen oder verbal oder beides)
  • Planen Sie, was Worte zu sagen, nach unten zu reißen das Gefühl der Wert des anderen und den Wert, Einzigartigkeit und Menschsein.
  • Obsess auf dem, was Konflikt zu tun, um zu vermeiden, um sicherzustellen, dass niemand wird so wütend oder verärgert.

Zur Unterstützung erhalten unsere Aktionen, diese Begrenzung Überzeugungen auch zu tun, als uns das, was wir tun, funktioniert. So wir so tun, zum Beispiel, dass:

  • Die einzige Chance, gehört oder bekommen, was Sie wollen, ist lauter und lauter zu schreien, erniedrigend oder sarkastische Aussagen zu machen, oder mehr und mehr bekommen „logisch“, und so weiter.
  • Der einzige Weg, die andere die Liebe zu verlieren ist mit den Worten weg von riskanten Diskussionen, Rückzug emotional, halten Sie Abstand, mit Taktik an allen Kosten Wut, Verstimmungen und Konflikte zu vermeiden, den anderen zu beruhigen oder zum Schweigen bringen.

In Wirklichkeit liegt das eigentliche Problem im Ansatz und Maßnahmen der einzelnen Partner (und die Begrenzung Überzeugung, dass das Verhalten aktiviert).

Partner, die versuchen, Probleme zu lösen, diese Ansätze verzichten jede Möglichkeit Glück in ihrer Beziehung zu schaffen. Diese Ansätze sollten mit einem Warnschild kommen wie folgt:

Achtung: Verwenden Sie diese Methoden nur, wenn Sie Abstand zwischen Ihnen schaffen gewährleisten wollen, zunehmend einsam fühlen und beginnt sie mehr und mehr wie Fremde zu behandeln. 

Unabhängig davon, wie solide der „Fall“ eines Partners „gegen“ die anderen, eine Logik, die ein Recht und die andere falsch erweist sich nie funktioniert. Es macht einen Partner ein Gewinner, und der andere ein Verlierer. Dies funktioniert in Wettbewerben, Debatten oder sportliche Wettbewerbe, jedoch sind die Auswirkungen verheerend auf die Beziehungen im Allgemeinen.

Für authentische Kommunikation stattfinden kann, jede Person viel frei fühlen, ihre Wahrheit in einem Argumente zu sprechen, die jeweils ihr eigenes Gefühl der persönlichen Macht behalten. Während dieses Balanceakt der Art nicht einfach ist, ist es von wesentlicher Bedeutung.

Es gibt keine „Wenn und Aber“ über die Tatsache, dass: Worte mächtig sind. Sie haben Macht, unsere am meisten geschätzten Beziehungen aufzubauen oder zu zerstören.

Unsere größten Ängste sind Intimität Ängste, und es geht immer um die Ausübung von Macht, und ob wir in erster Linie auf Gefühle der Liebe oder Gefühle der Angst zu „bewegen“ die Richtung unserer Paarbeziehung verlassen wird.

Wissentlich oder unwissentlich, wenn Partner ihre Macht besitzen (um optimale Entscheidungen zu treffen), ihre Aktionen (auch Entscheidungen) oft die Sache noch schlimmer. Die Partner müssen los, ihre Abhängigkeit von Taktik lassen, die die andere das zu tun, zu erschrecken, was wir geliebt und sicher fühlen müssen. Bestimmte Illusionen blockieren aus zu sehen, dass das eigentliche Problem Taktik der Angst ist.

Und wenn man darüber nachdenkt, versuchen, Ihren Partner zu erschrecken geben Ihnen die Liebe, die Sie anstreben, macht keinen Sinn überhaupt machen.

In Teil 2, welche Maßnahmen zu ergreifen, weg zu besitzen und verhindern, dass Ihre Macht zu geben.

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