Selbstvergebung: Checklisten für Partner, die aus Untreue heilen wollen | DE.Superenlightme.com

Selbstvergebung: Checklisten für Partner, die aus Untreue heilen wollen

Selbstvergebung: Checklisten für Partner, die aus Untreue heilen wollen

Wenn Untreue auftritt, wenn der betrogene Partner nicht unter Druck gesetzt fühlen sollte, was letztendlich zu verzeihen, zu vergeben ist ein wichtiger Schritt, um ihre eigene Gefühl der Sicherheit zur Wiederherstellung, innere Ruhe, Hoffnung und Glauben, schließlich, Liebe und Freude. Echte Vergebung ist jedoch eine Reihe von Schritten, nur möglich, wenn der Partner, der untreu vollständig der Verantwortung für ihr rechtswidriges Handeln besitzt war, und übernimmt die Führung in Einklang zu bringen und die Beziehung zu einem sicheren Hafen zu lenken. (Siehe Post, die Unterschiede zwischen „echten“ versus „billig“ Vergebung skizziert.)

Dieser Beitrag ist jedoch über den Schritt, die andere folgt zu vergeben: verzeiht selbst. Es ist nicht ungewöhnlich für einen betrogenen Partner zu finden, dass der schwierigste Schritt der Vergebung ist: selbst zu vergeben.

In Nach der Affäre: Der Schmerz und die Wiederherstellung des Vertrauens Heilung Wenn ein Partner Unfaithful, Dr. Janis Abrahms Frühling Has Been stellt fest, dass Partner, die Staat oft ein Bedürfnis zu vergeben, sich für einige oder viele der folgenden entdecken verraten wurden:

  • Für allzu vertrauensvoll zu sein, blind naiv, zu ignorieren Bauchgefühl und Warnschilder.
  • Zu hart an sich selbst, dh die Annahme Schuld für die Untreue, Hassen, die nicht durch Belassen reagierte.
  • Tolerieren oder Entschuldigungen für inakzeptables Verhalten des Partners, die Ehe oder Familie zu bewahren.
  • Halten Überzeugungen, die ihnen das Gefühl war es normal, nicht aufstehen für sich, ihre Wahrheit, und immer die Liebe, die sie benötigt gemacht.
  • Intensivieren ihre Schmerzen, die durch unfaire Vergleiche zwischen sich zu machen und „die Person in Frage.“
  • Unter Berücksichtigung ihrer Partner unfaire Vergleiche zwischen ihnen und Affäre Person im Versuch zu machen, ihre Gelübde zu rechtfertigen brechen.
  • Verlust ihres Selbstwertgefühl in dem Maße, dass sie der Auffassung sind nicht ihre Wünsche, Bedürfnisse, Werte, usw.
  • Putting ihre Kinder in der Mitte von ihnen fragen, gegen den anderen Elternteil Seite.
  • Indem sie sich so besessen von der Sache zu bekommen, dass sie für ihre Kinder nicht da sein konnte.
  • Verzweifelte Versuche zu machen, in dem sie in einer Weise zu erhalten Partner zurück benommen, die eher peinlich waren, als ihre Würde behalten. 
  • Isolieren von selbst, in den Schmerz in dem Ausmaß, dass sie wälzen sich ab von anderer Unterstützung ab.
  • Erste in der Geschäftigkeit des Lebens oder nehmen ihre Beziehung oder Partner verloren selbstverständlich. (Hinweis: Dies sind Fragen, die meisten alle Partner in ihrer Beziehung konfrontiert, also in keiner Weise diese Entschuldigung tut der Untreue.)

Außerdem, wer der Partner untreu war auch entdeckt sie sich für einen oder einige der folgenden, vergeben müssen:

  • Fühlen so bedürftig und entited ihre Bedürfnisse erhalten erfüllt, dass sie ihren Partner betrogen.
  • Ergreifen von Maßnahmen, die ihre Ehe aufs Spiel gesetzt zu beenden und für immer ihre Familie das Leben zu verändern.
  • Setzen ihre Partner zu lebensbedrohlichen Krankheiten.
  • Schuld zu geben, ihre Partner für ihre Unzufriedenheit und ohne zu wissen, wie sie ihre eigenen Fehlwahrnehmungen zu ihrem persönlichen Unglück beigetragen - und die Gesundheit ihrer Beziehung.
  • Die Entwicklung Haltungen, die ihre Täuschung gerechtfertigt und minimiert die Bedeutung ihres Handelns.
  • Nicht an ihre Partner wissen zu lassen, klar, was ihre emotionalen Bedürfnisse waren in der Tat die Einrichtung ihre Partner sie zum Scheitern verurteilt durch die wichtigsten Informationen für sich zu behalten.
  • „Klatschen“ mit der Person in Frage, und andere, über die Fehler oder Mängel ihres Partners.
  • Mit unrealistischen oder unreifen Vorstellungen darüber, was Liebe bedeutet, dass sie nicht in der Lage zu geben, sich und die Zeit zu ihrem Partner und Beziehung gemacht.
  • Nicht zu wissen, wie man eine gesunde Paarbeziehung zu schaffen, bekommt ihre Bedürfnisse in gesunder Art und Weise erfüllen, und wächst, um die emotionale Elastizität sie brauchten sie sie als Individuum zu erhalten und als Paar.

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