Setzen Sie die Ziele für das neue Jahr, die Sie erfolgreich erreichen, Teil 1 von 3: eine furchtbrechende Denkweise für den Erfolg | DE.Superenlightme.com

Setzen Sie die Ziele für das neue Jahr, die Sie erfolgreich erreichen, Teil 1 von 3: eine furchtbrechende Denkweise für den Erfolg

Setzen Sie die Ziele für das neue Jahr, die Sie erfolgreich erreichen, Teil 1 von 3: eine furchtbrechende Denkweise für den Erfolg

Es ist die Zeit des Jahres wieder, wenn neue Inspiration gibt es von neuem zu beginnen, eine große Chance, Ihr Leben mit neuen Möglichkeiten für den Erfolg und Glück zu tanken Sie neue Energie, die Sie im kommenden Jahr erwarten. Der Himmel ist die Grenze.

Wenn Sie meine früheren Post auf lesen „Wie Neujahrs Tore Leben eine Richtung geben,“ wissen Sie, dieses Bestreben eine gesunde, hoch für seine körperliche, geistige und emotionale Vorteile empfohlen. Symbolisch ist es eine gute Zeit aus einem alten Komfortzone zu strecken, die gewünschten Verbesserungen zu Hause oder in Ihrem Geschäft zu machen, oder ein Leben Trockenlegung Gewohnheit mit einer Bereicherung zu ersetzen, und das ist nur der Anfang.

Lassen Sie uns jedoch ehrlich sein.

Wenn Sie anfangen, über das kommende Jahr zu denken, Neujahrsvorsätze und Veränderungen in Ihrem Leben zu machen, in einem Atemzug, bekommt man ein Gefühl müde Déjà-vu? Oder vielleicht ein „been there, done, dass“ Moment?

Wie viele andere, fangen Sie an die Zukunft vorherzusagen, und scheinbar einige der Ergebnisse, machen Sie die gleiche negative Prognose jedes Jahr? Zum Beispiel können Sie Ihre gute Absichten erinnern, wenn Sie Ihre Auflösungen aufgeführt, jedoch kam die unvermeidliche Wechselbad der Gefühle, zusammen mit den gefürchteten Gefühlen niemand, wie Enttäuschung, Unzulänglichkeit oder einfach überwältigen mag, so dass Sie bereit zu bekommen und fragen, warum Sie in den ersten Platz auf!

Klingt bekannt?

Bevor Sie Ihre emotionale Energie ermöglichen, durch diese Handlung betroffen sein, jedoch sollten Sie Folgendes beachten. Wenn Neujahrsvorsätze nicht für Sie in der Vergangenheit gearbeitet, und sie nicht für die meisten Menschen, ist es wahrscheinlich nicht Sie, sondern die Annäherung oder denken Muster, das das Problem ist. Diese Art von Gedanken, die durch die Art und Weise verbreitet sind, führt die Menschen einen Kaninchenbau hinunter.

Also, zuerst, um Ihre Gedanken zu aktualisieren, einen Moment innehalten, Lächeln, die Augen schließen, und nehmen Sie einen langen, tiefen Atemzug oder zwei. Nun, das Gefühl dankbar, wirklich dankbar (halten Lächeln!), Stellen Sie sich die erstaunlichen Fähigkeiten, die Sie wissen, dass Sie Glück zu schaffen haben und das Leben Ihrer Träume. Sehen Sie es. Fühle es. Glaube es.

Als nächstes fragen Sie sich: „Muss ich machen möchte wirklich einige Änderungen und Verbesserungen?“ Wenn nicht, nicht weiter lesen.

Wenn Ihre Antwort Ja ist, jedoch gibt es gute Nachrichten! Zielsetzung ist nun eine bewährte Wissenschaft. Es basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft sowie Jahrzehnte Studien der Top-Performer in allen Bereichen bemühen. Auf der Grundlage dieser Forschung, verstehen wir jetzt, warum Auflösungen funktionieren nicht im Allgemeinen. Sie sind vage, uninspiriert, und fühlen sich wie „muss ist“ - all das niedrige Energiezustände für Ihr Gehirn produzieren. Um diese Aktion produzierenden Neuronen feuern zu erhalten, müssen Sie die High-Energiezustände wie Begeisterung und Entschlossenheit-was als Einstellung für den Erfolg bekannt ist.

Insbesondere bei der Erreichung Ihrer Ziele erfolgreich zu sein, müssen Sie die folgenden drei Bereiche adressieren:

  • Erstens: Sie müssen eine Einstellung für den Erfolg.
  • Zweitens: Sie müssen klar, spezifisch und inspirierende Ziele.
  • Drittens: Sie brauchen einen Plan, um Ihre Begeisterung in schwierigen Momenten zu halten.

I diskutieren den ersten Bereich unterhalb und die zweiten und dritten Bereich in zwei aufeinanderfolgenden Beiträge. Also, was können Sie Ihr Selbst mit einer Haltung tun, um die Vorbereitungen für den Erfolg erfolgreich um Ihre Ziele zu verwirklichen? Für den Anfang können Sie das Setzen von Zielen in den folgenden vier Arten nähern:

1. Stellen Sie sich Ihren Erfolg, Ihre Ziele zu erreichen. Studien zeigen, eine der wichtigsten Attribute von erfolgreichen Menschen ist die automatische Gewohnheit, sich vorzustellen, ihre gewünschten Ziele zu erreichen. Sie betrachten „mit dem Ende im Sinn“, in den Worten der Führung Guru Stephen Covey. Fragen an die Erreichung Ihrer Ziele ermöglicht es Ihnen, die großen Gefühle zu fühlen, das im Inneren erzeugt. Warum ist das wichtig? Diese gute Gefühle erzeugen automatisch Gedanken und Handlungen in Richtung Ihrer Ziele.

2. Üben Sie eine positive Einstellung Ihre Emotionen zu regulieren. Sie brauchen eine Denkweise der Ziele, die Sie Stress besser umgehen können, Rückschläge, usw., die ein natürlicher Teil des Lebens sind. Die Glauben Sie über diese Stressoren halten, oder was für Sie möglich ist, formen Sie Ihre emotionale Zustände. Während positive Gedanken und Gefühle Hormone wie Oxytocin produzieren, die Sicherheit und das Liebeshormon, negative Gedanken und Gefühle produzieren Hormone wie Cortisol, dem Stresshormon.

Ihre Gedanken zu erklären, warum Sie neigen zu einigen Dingen hingezogen und andere zu vermeiden. Die Fähigkeit, bewusst zu wählen, was bringt Ihnen Freude, das heißt, gesunde Lebensmittel zu essen, anstatt zu geben in Ihrem Sinne, das heißt, Junk-Food, gibt Ihnen emotionsregulierende Kraft. Und es ist Ihre Gefühle als Ihre Handlungen prägen, nicht Logik.

3. Haben Sie eine gute Kenntnis davon, wie Ihr Gehirn funktioniert. Jedes Mal, wenn Sie Änderung implementieren möchten oder eine Verbesserung, die Teil deines Geistes, die die körpereigene autonome Systeme läuft, das Unterbewusstsein, ist Ihr Ansprechpartner. Dies ist der Teil, der für Ihr Überleben Antwort, Emotionen und die Bildung von Gewohnheiten verantwortlich ist.

Im Gegensatz zu dem Bewußtsein, macht es keinen Gedanken an seinem eigenen. Es lauscht auf Ihre Gedanken 24-7 zu wissen, was emotionale Zustände zu erzeugen, und Verhaltensweisen zu aktivieren. Wenn Sie Angst versteckt haben, Groll, Wut und so weiter, mit einem gewünschten Ziel, Ihr Unterbewusstsein wird alle Änderungen blockieren. So vorbereitet, Möglichkeiten zu lernen, die Zusammenarbeit mit Ihrem Unterbewusstsein zu gewinnen.

4. Behandeln Sie Ihre Ängste durch einen Lernansatz Leben. Für viele Ziele zu setzen ist eine Angst-Aktivität zu induzieren. Es ist wichtig zu erkennen, zu verstehen und Maßnahmen zu ergreifen, keine Begrenzung Ängste zu konfrontieren. Ein Weg, um effektiv mit dem Überleben Angst vor Ablehnung umgehen, Verzicht oder das Unbekannte, etc., ist eine Win-Win-Blick auf das Leben zu übernehmen, zum Beispiel:

  • Sehen Sie das Leben als eine laufende Gelegenheit! Was auch immer Sie tun, ist entweder eine Chance für Erfolg oder für das Lernen. Es ist eine Win-win. Refuse persönlich keine Rückschläge oder Hindernisse zu nehmen!
  • Sagen Sie sich, es ist kein Fehler. Es ist alles Feedback. Siege kommen aus Versagen. Zum Beispiel wissen viele Leute wissen von Babe Ruth Rekord Homeruns, hast du er den Rekord für die meisten Karriere Strike Outs hat?

So sind Sie bereit für die nächste Phase des Ziels mit einer Erfolg Einstellung Einstellung? Das einzige, was Sie zu verlieren, stehen, ist... Eine schlechte Haltung. Warum lassen Sie nicht von alten Einstellungen gehen, und gehen mit Mut und Standhaftigkeit... Und lächeln! Sie sollen triumphierend und siegreich sein!

Sobald Sie dies verstehen, wissen, glauben und handeln danach mit einer Haltung für Ihren Erfolg!

Das neue Jahr wünsche ich Ihnen Herzen mit Dankbarkeit erfüllt, die Möglichkeiten alles, was Sie in Ihnen zu inspirieren geweckt eine glänzende Zukunft für Sie und Ihre Beziehungen zu schaffen!

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