Soziale Angst und die Mitgliedskarte der menschlichen Rasse | DE.Superenlightme.com

Soziale Angst und die Mitgliedskarte der menschlichen Rasse

Soziale Angst und die Mitgliedskarte der menschlichen Rasse

Ich habe in letzter Zeit viele Anfragen für soziale Angst Coaching bekommen. Zum Glück bin ich oft mit sozialer Angst gefüllt, so ist es eine gute Passform.

Ja, ich weiß, dass Trainer und Berater sollen über die Probleme, die sie mit anderen zu helfen sein. Und zum Glück, das ist ein großer Irrtum. Die meisten Trainer und Berater sind durch die bunte Mischung des Lebens kämpfen, sonst wie jeder. Lassen Sie sich nicht täuschen.

Wie auch immer, ich habe nachgedacht in letzter Zeit, dass, wenn sie die menschliche Rasse Mitgliedskarten wurden ohnmächtig, ich ein Nickerchen nahm. Nun, ich sehen alle berechtigten Mitglieder der Gesellschaft und frage mich, was ich verpasst und warum ich passen nicht offensichtlich, gehöre ich auf einer Insel von Außenseitern irgendwo -. Und wäre glücklicher dort, weil ich zumindest unter Gleichen sein würde.

Das ist unter den am häufigsten Feedback, das ich bekommen. „Wow, und ich dachte, ich wäre der einzige. Ich habe immer so allein gefühlt habe. Was für eine Erleichterung.“

Es ist ein zentrales Thema in sozialer Angst - der Glaube oder das Gefühl, dass Sie nicht das Recht haben zu existieren; dass Sie gehören nicht. Also, sollten Sie besser halten Sie sich und Ihre Probleme versteckt. Dann fühlen Sie sich wie Sie sind, entdeckt zu werden, als Betrüger ausgesetzt und jederzeit gemieden. Sie gehen durch Räume von Menschen, versuchen Verbindung zu vermeiden, und aus Angst vor jeder Begegnung.

Es gibt viele soziale Angst-Management-Techniken. Ich habe bei ihnen ganz ein Experte zu werden - und einige von ihnen arbeiten erstaunlich gut einen Teil der Zeit. Allerdings habe ich mich noch nie wohl sozial, als wenn ich habe mich lassen Wache nach unten und nur ich gewesen. Meistens ist dies möglich, bei Menschen mit ähnlichen Kämpfen.

Oh - du hast nicht die menschliche Rasse Mitgliedskarte entweder? Und jetzt haben Sie jemanden zu verbinden mit.

Menschen mit sozialer Angst täten gut mit anderen, das glaubt, wie Außenseiter zu verbinden. Vielleicht könnten wir unsere eigene Mitgliedskarte erstellen. Es wäre genauso legitim wie jede Mitgliedschaft sein - weil es alle irgendwie aus ist.

Lesen Sie meine anderen neueren PsychCentral Artikel über soziale Angst, die über die Möglichkeit besteht, zu transformieren, um es Ihre Beziehung, so dass Sie hinzufügen, nicht unnötig zu Ihrem eigenen Kampf. Es bietet auch einen kostenlosen Mini-Kurs, den Ihnen eine andere und hilfreiche Perspektive geben kann.

Vor allem erkennen, du bist nicht allein - und erreichen, um andere, die in der Lage sind zu verstehen, was Sie durchmachen. Es ist der Mühe wert. Es ist möglich, ein volles, wohlhabendes, sinnvolles und lohnendes Leben zu leben, auch wenn Sie soziale Angst haben. Ich bin der lebende Beweis.

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