Weine nicht über verschüttete Milch und andere nicht effektive Bewältigungsstrategien | DE.Superenlightme.com

Weine nicht über verschüttete Milch und andere nicht effektive Bewältigungsstrategien

Weine nicht über verschüttete Milch und andere nicht effektive Bewältigungsstrategien

Sie erinnern sich vielleicht mit Klischees wie „weine nicht über verschüttete Milch“ oder aufwächst „die Vergangenheit ist die Vergangenheit... Sie sollten nicht in der Vergangenheit leben.“ Diese Regeln für die mit Gefühlen fertig waren prominent, wenn Popmusik entmutigt „big boys“ von weinen und schlagen Filme vorgeschlagen „Liebe gemeint, niemals um dir Entschuldigung.“ es gab so viele Regeln, wie wir fühlen oder handeln sollen, dass es kein Wunder, dass so viele von uns ist es, Wege zu betäuben den Schmerz gefunden von Leben.

Während die Reise in der Vergangenheit nostalgisch sein kann, können diese Regeln für den Umgang mit unseren Emotionen viele Probleme in unserem Erwachsenenleben führen und in romantischen Beziehungen. Dies gilt insbesondere, wenn die Beziehung in Frage hat emotionale Verletzungen erlitten. Emotionale Verletzung kann durch Lebenserfahrungen wie finanzielle Not oder Krankheit ertragen werden. Es kann auch als Folge der Schäden auftreten, die Partner einander verursacht haben. In einem solchen herausfordernden Momenten werden wir intuitiv in unsere Tasche greifen von Bewältigungsstrategien und wahrscheinlicher als nicht, werden wir wählen, die uns vertraut ist. Während das Klischee wir unsere Notlage verwalten gut klingen mag, es wird sehr wenig tun, jede echte Erleichterung zu bringen.

Der Schmerz mit romantischer Ablehnung verbunden ist, kann beispielsweise nicht ausreichend durch das gut gemeinte Beileid von geliebten Menschen, die dort verkünden zu richten sind „sehr viele Fische im Meer“ oder „Zeit heilt alle Wunden“. Die Gefühle, die bleiben, nachdem die Erinnerung an die gut gemeinten Plattitüden tragen, sind aus wahrscheinlich Ihr Bild der romantischen Engagement für Jade und beeinflussen Sie negativ Fähigkeit sichere Liebesbeziehung zu finden und zu erhalten.

Es gibt so viele Beispiele von alten Nachrichten und Bewältigungsverhalten, die wir mit nur aufwachsen als Erwachsene zu lernen, dass sie nicht funktionieren. Eine wunderbare Lösung dafür wäre, in der Vergangenheit zu wagen, aus und nehmen Sie eine ehrliche Überwachung einige der Regeln für den Umgang mit Ihren Emotionen, die Sie gelernt oder entwickelt aufwachsen. Anschließend können Sie beurteilen, ob diese korrekt sind oder dienen Sie nicht gut heute in Ihren aktuellen Tag Beziehungen.

Während wir uns einig, dass es ungesund ist, in der Vergangenheit zu leben, bestehen wir auch, dass gezielte Ausflüge in die Vergangenheit mit Menschen vertrauen wir wertvolle Einblicke in unsere Charakterfehler aufdecken können, die wir loslassen kämpfen.

In zwölf Schritt Recovery könnte dieser Prozess am besten mit dem 4. Bis 7. Schritte zusammen passen. Die Weisheit gefunden in den Anonymen Alkoholikern, (1953) schlägt vor, dass „wir durch unsere Bereitschaft wachsen Fehler zu Gesicht und zu korrigieren und wandeln sie in Vermögenswerte.“ (S. 124).

Darüber hinaus werden unsere Vergangenheit und unsere wahren Geschichten die Quelle unendlichen Wert für unsere Partner und zu anderen Paaren, wenn wir bereit sind, sie mit anderen vollständig zu teilen.

„Du bist nur so nüchtern wie Ihre tiefsten, dunkelsten Geheimnisse.“

In unserer eigenen Romantik, wir beide von dieser Ermahnung zurückgeschreckt, weil wir den Gedanken, die unser Partner kennen würde, die Wahrheit über unsere Vergangenheit gefürchtet. Wir hatten beiden erfahrenen zahlreichen romantischen Ausfälle und vermuten, dass unsere neue Beziehung das gleiche Schicksal wie der Rest von ihnen leiden würde - Katastrophe. Wir dachten, dass wir frisch beginnen konnten und unsere Vergangenheit von unserem Partner zu halten. Wir konnten nicht. Wenn wir unsere Vergangenheit halten von unserem Partner wählen, werden wir bald durch den Konflikt erstaunt sein, es rührt.

Klicken Sie hier für den Umgang mit Ihren Emotionen mit unseren Lesern einige der Regeln zu teilen, die Sie aufwachsen gelernt, dass man sehr gut in romantischen Beziehungen nicht dienen hat.

 

Dieser Artikel wurde von John und Elaine Leadem geschrieben.

Ähnliche Neuigkeiten


Post Alltagsbeziehungen

Wie man eine Routine schafft, die eine gute psychische Gesundheit unterstützt

Post Alltagsbeziehungen

Die Transgender-Reise: anspruchsvoll, entscheidend und kompliziert

Post Alltagsbeziehungen

Sozial unangebrachtes Verhalten

Post Alltagsbeziehungen

Begleiter zu einer unsichtbaren Geschichte

Post Alltagsbeziehungen

Bist du ein Schlafzögerer?

Post Alltagsbeziehungen

Sind Männer wirklich von erfolgreichen Frauen eingeschüchtert? Die Forschung

Post Alltagsbeziehungen

Geisteskrankheit berührt die ganze Familie

Post Alltagsbeziehungen

Der Mythos der perfekten Ehe

Post Alltagsbeziehungen

Grund, Jahreszeit, Lebenszeit: Unbeständigkeit in Beziehungen akzeptieren

Post Alltagsbeziehungen

Sexuelle Beratung für meine erwachsenen Töchter

Post Alltagsbeziehungen

Die Auswirkungen von Geheimnissen und Lügen in einer Beziehung: ein genauerer Blick

Post Alltagsbeziehungen

9 Wege, wie wir uns selbst in Beziehung setzen