Wie man mit zwei Arten von Fehlern umgehen kann | DE.Superenlightme.com

Wie man mit zwei Arten von Fehlern umgehen kann

Wie man mit zwei Arten von Fehlern umgehen kann

Ich habe Fehler als zu sehen, „Ich“.

Wenn etwas schief ging, war ich der Punkt des Scheiterns. Versagen war intern, ein unvermeidlicher Teil davon, wer ich war. Ich wusste nicht, dass ich mich als Scheitern sah. Wenn ich gewusst hätte, hätte ich der Lage gewesen, zu fragen, was ich tat.

Jedenfalls diese unbewusste Ansicht wurde abgelassen wird. Das Leben war eine Last, und ich war der Esel.

Nun, ich sehe Fehler in einer von zwei Möglichkeiten:

1) Ausfall kann ein echtes Ereignis.

Wie in - „habe ich es mein Bestes und habe mein Ziel nicht erreichen.“ Zum Beispiel könnten Sie Ihre besten Rennen und jemand einfach läuft schneller als Sie laufen. Sie scheiterte zu gewinnen. Sie verloren, weil Sie nicht die Möglichkeit haben, schnell genug zu laufen, dass bestimmte Rasse gegen diese bestimmte Person zu gewinnen.

Dies ist eine Art von Fehlern mit realistisch zu behandeln und zu akzeptieren. Du hast dein Bestes gegeben. Was hast du gelernt? Wie können Sie an? Was gibt es zu feiern?

Wenn man sagen kann: „Ich meine beste Anstrengung hervorbringen. Ich kann es gab alle meine und verloren“, es tut weh. Aber dieser Schmerz ist sehr, sehr anders als das selbst auferlegte Scheitern der Selbstsabotage. Sie können schließlich erholen und leben ohne Reue, wenn Sie wissen, dass Sie Ihr Bestes getan haben.

2) Die zweite Art von Fehler ist eine Haltung, die Selbst-Sabotage handelt.

Ich frönen manchmal in diesem - eine Haltung, die mich daran hindert, mein bestes Rennen laufen und lassen die Späne fallen, wo sie können. Diese Haltung ist voll von Ausreden, als ob ich so zu rechtfertigen versuchen zu verlieren ich mir schlecht zu frönen.

Mit dieser Art von Fehler, ich finde, dass es am nützlichsten ist es als kleines grünes Monster, sichtbar zu machen und es direkt ins Gesicht stanzen. Es ist nicht, wer ich bin. Es ist eine Haltung. Ich kann diese Haltung symbolisieren, die darstellen, nicht, wer ich wirklich bin - in Form eines kleinen grünen Monster. Es ist super doof, ja. Aber es gibt mir einen Brennpunkt - eine Möglichkeit, das kleine Tier zu enthalten, so dass ich es ausknocken kann.

Wenn Sie mich fragen, gibt es eine Einstellung, die in der Welt der klinischen psychischen Gesundheit verloren. Diese Haltung ist dies: Ihr Hintern Runter und Fehler in der Fresse! Vielleicht gibt es nichts effektiver für die selbst auferlegte Versagen und der Vielzahl von negativen Emotionen, die sie umgeben:

1) Erkennen selbst auferlegte Versagen. Unterscheidung von Versagen verursacht durch reale Einschränkungen trotz Ihrer besten Bemühungen.

2) Klopfen Sie es heraus.

Wo versteckt sich dieses kleine Monster? Hinter Ihrem Ausreden.

Es funktioniert, wenn Sie es auf diese Weise zu sehen. Die Menschen in den Durchschlags-Failure in the Face Facebook-Gruppe tun es jeden Tag. Begleiten Sie uns.

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