Wiederherstellung der Sicherheit: ein Brief als Antwort auf den untreuen Partner, 2 von 2 | DE.Superenlightme.com

Wiederherstellung der Sicherheit: ein Brief als Antwort auf den untreuen Partner, 2 von 2

Wiederherstellung der Sicherheit: ein Brief als Antwort auf den untreuen Partner, 2 von 2

In Teil 1 eine Briefvorlage enthalten war für einen Partner der geliebten Menschen sie mit Untreue verraten zu schreiben. Dieser Beitrag stellt einen Brief für die betrogenen Partner in Antwort zu schreiben.

Während nur eine von vielen kritisch, dient der Brief als Bestätigung, dass der betrogene Partner auch eine aktive Rolle bei der Öffnung ihres Herzens zu wesentlichen Prozesse für die Heilung selbst spielen müssen, ihre Beziehung... Und ja, auch der Partner, der sie verraten. Der letzte Teil ist die härteste. Es ist nur natürlich für einen betrogenen Partner mit übel zu nehmen, alles zu tun, um der Person zu geben, die sie keine „gute“ Gefühle verletzt, viel weniger Hoffnung und Heilung. 

Es ist natürlich zunächst jede Verantwortung zu übernehmen ablehnen und sich weigern, zu vergeben und während sie nicht unter Druck gesetzt fühlen sollte, dies zu tun, irgendwann müssen sie tun dies für ihre Heilung stattfinden kann.

Auch bekannt als „Loslassen“, es ist kein Geheimnis, dass Vergebung im Allgemeinen (Tag zu Tag kleiner tut weh...) Schlüssel ist nicht nur eine Beziehung lebendig und gesund zu halten, sondern auch für jede Chance der Wiederherstellung der eigene Gefühls der Sicherheit, innere Ruhe , Hoffnung und Glauben, schließlich, Liebe und Freude.

Es gibt einen Unterschied jedoch zwischen „echten“ versus „billig“ Vergebung. Für echte Vergebung zu kommen, dass der Partner untreu war die volle Verantwortung für ihr rechtswidriges Maßnahme zu ergreifen, und das bedeutet, keine Entschuldigungen, keine Leugnung oder Minimierung, und die volle Verantwortung für ihre Vergangenheit und Gegenwart Aktionen, um konsistente Maßnahmen umfassen die Beziehung in Einklang zu bringen und Lenken die Beziehung zu einem sicheren Hafen. (Siehe Artikel für eine andere Art der Vergebung, die sich auf „Annahme“).

Was kann eines Partners blockieren Offenheit aber eins sind, zu vergeben oder mehr gestört (und vorherrschenden) Annahmen, wie zum Beispiel:

  • Wenn Sie vergeben, bedeutet, dass Sie zu vergessen haben.
  • Wenn Sie vergeben, die Person, die dir Unrecht getan wird ihr Fehlverhalten und Schmerz vergessen sie verursacht.
  • Wenn Sie vergeben, können Sie nicht mehr über das Fehlverhalten und Schmerz sprechen sie verursacht hat.
  • Wenn Sie vergeben, die Person, die Sie wieder ungerecht behandelt werden Sie für selbstverständlich halten, anstatt aktiv bleiben und Prozesse bei der Heilung beschäftigt.
  • Wenn Sie vergeben, bedeutet, dass Sie gehen von allen Schmerzen lassen, und fühlen sich nur positive Gefühle gegenüber sich selbst und, oder die Person, die dir Unrecht getan.

In Wahrheit werden Sie nicht immer den Verrat vergessen, eigentlich keiner von euch kann, und in dem Maße, dass Sie versuchen, von diesen zu heilen und zu wachsen, keiner von euch soll oder wird. Jahre später, können Sie die Details erinnern, als die Entdeckung war, und was folgte. Am wichtigsten ist, für die Heilung stattfinden kann, den Partner, der untreu war eine aktive Rolle spielen, um die Schmerzen vorhanden sind, die sie verursacht, zuhören, Fragen zu beantworten, regelmäßige Sicherheit bieten, und so weiter. Mit anderen Worten, für die Heilung stattfinden kann, muss der untreue Partner den Schmerz teilen, und aufhören zu versuchen, es abbürsten, entlassen, bewegt ein; der Partner, die das Rad gegeben wurde verraten muss so oft zu sprechen zu sagen, und regelmäßig, was sie sicher, sicher und geliebt fühlen müssen. Im Wesentlichen müssen sowohl „accept“ (und das ist schmerzhaft, beinhaltet trauernde...), dass die Heilung und Auflösung des Traumas der Untreue zu einem gewissen Grad ist nicht immer vollständig abgeschlossen gehen werden; es wird ein kontinuierlicher Prozess sein.

Wenn Sie vergeben, lassen Sie sich akzeptieren, dass es passiert ist, und das ist der kritische Zutat, die Sie heilen können. Sie tun dies in erster Linie für Sie und Ihr Gehirn, so können Sie gehen von Gedanken, emotionale Zustände und Impulse lassen zurück zu verletzen, zurückschlagen, und im allgemeinen Hafen Wünsche für die anderen zu leiden und unglücklich zu sein - was hält Sie leiden und unglücklich.

(Annahme ermöglicht es Ihnen auch, sich von der Frage „rhetorisch-warum-loop“ Fragen zu lassen, die gar nicht wirklichen Fragen sind! Sie sind Aussagen, die keine wirklichen Antworten haben, so fahren sie Ihre sonst erstaunliche Gehirn verrückt (weil es zu fertigt automatisch hart arbeiten, um Fragen zu beantworten, die Sie fragen!), winden und zwanghaft Behausung auf Bilder, die Ihren Sinn für selbst, achtung, Glauben, Hoffnungen und Träume beeinflussen.)

Versöhnlich ist eine bewusste Entscheidung Ihren Sinn für geistige Gesundheit, innere Ruhe zu schützen, rund um die Uhr die Untreue zu stoppen Nacherleben.

Beachten Sie jedoch. Wenn auf der anderen Seite sind Sie geneigt zu vergeben „zu leicht“ Sie können einen ebenso schädlichen Fehler in der entgegengesetzten Richtung werden zu machen. In ihrem Buch nennt Dr. Frühling diese „billig“ Vergebung. Diejenigen, die zu schnell verzeihen auch halten eine oder mehrere fehlerhafte Annahmen, wie zum Beispiel:

  • Vergebung ist gut für die andere Person, also immer am besten.
  • Vergebung erzählt die Welt, dass Sie ein guter Mensch, Ehepartner, Eltern, usw., und das ist alles, was zählt.
  • Vergebung stoppt den Konflikt so, dass die Beziehung vorwärts bewegen kann, und das ist das höchste Ziel.

Schließlich, hier ist ein Brief, eine andere Vorlage, die eine heilende Reaktion aus dem verletzten Partner den betrogenen Partner schlägt vor (die sich aktiv um Vergebung zu besitzen und verdienen sie verpflichtet):

Sehr geehrter ….

Ich schätze Ihre Bemühungen Vertrauen wieder aufzubauen und mein Gefühl der Sicherheit, Hoffnung und Glauben in unserer Beziehung und Zukunft wiederherstellen zusammen als Paar.

Ich werde mein Bestes tun, Sie zu ermutigen, die Arbeit zu tun, Sie tun, von mir eröffnet, um die Anstrengungen auf dem Weg zu sehen, und wie Sie Stretching unsere Beziehung zu lieben und zu heilen.

Vielen Dank für diese Vergebung Verständnis Zeit in Anspruch nehmen, und lassen diese von mir kommen, wenn ich bereit bin, und sich sicher fühlen, so als Ergebnis Ihrer Bemühungen zu tun, um meine Vergebung zu verdienen, und zu versöhnen unsere Beziehung zusammen.

Ich verstehe jetzt besser, dass die Treue allein keine erfolgreiche Beziehung erstellen. Obwohl nichts Ausreden oder Untreue rechtfertigen, gab es Probleme in unserer Beziehung, die uns beide links auf unterschiedliche Weise ungeliebt und getrennt zu fühlen. 

Obwohl es nicht leicht, merke ich, es für uns beide wichtig ist, unseren eigenen Beitrag zur Realität zu verstehen, die uns beide vor der Untreue, in unterschiedlicher Weise, unglücklich fühlten, nicht geschätzt, getrennt oder unsicher in unserer Beziehung.

Ich mache eine Verpflichtung zu lernen, was ich lernen müssen, dass wir für einander anwesend sein würde erlauben, wenn wir kommunizieren.

Mit jedem Tag, möchte ich mich aufrichtig erlauben, wieder zu lieben und begrüßen Sie zurück in mein Leben.

Liebe,

Dein Partner

Darüber hinaus schlägt Dr. Frühling beiden Partner auf ihre Briefe, indem die folgenden Aussagen berücksichtigen:

Ich weiß, dass eine gute, liebevolle Beziehung echt Kosten und Opfer bringt, aber ich weiß jetzt, dass man jemand liebt auch erfordert zu wissen, wie Ihre Gefühle oder Frustrationen oder Schmerz auszudrücken, ohne so defensiv zu bekommen und ausgelöst, dass man nicht mit ganzem Herzen sprechen oder hören kann, beschäftigt.

Mein Engagement für Sie ist heute voll Sie schätzen für die einzigartige Person, die Sie sind, und für das, was Sie zu dieser Beziehung bringen.

Zwar wird es Zeiten geben, wenn wir miteinander unwissentlich verletzt oder aufregen, Sie sind alles, was ich in einem Partner brauchen. Ich bin mit Ihnen für die Langstrecke.

Ich mache eine Verpflichtung zur Abkehr Muster von Denken, die auf Mängel, fehlende richten oder fokussieren und dergleichen. Ich weiß jetzt, das sind Gewohnheiten, die wir beide in einer Gesamt wertend Welt leben gelernt. 

Ich werde mit Ihnen zusammenarbeiten, um unsere Beziehung und zu Hause einer criticism- und Urteil freier Zone zu machen und diese toxischen Gewohnheiten mit neuen Leben zu bereichern Praktiken ersetzen, anstatt wie „klare, konkrete Anfragen“ zu machen und häufig zum Ausdruck Dankbarkeit, Dank und Anerkennung. 

Ich sich die Hände mit Ihnen zu arbeiten zusammen, um eine gemeinsame Vorstellung von einer hellen Zukunft zu schaffen, ein mit Ausdrücken der Optimismus am Leben gehalten und Freude, den Wert von einander die Unterschiede zu erkennen und zu ehren unsere Hoffnungen und Träume.

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