Achtsamkeit: Was ist der Sinn?

Das Gehirn liebt es zu Klumpen Informationen, um Dinge zu erinnern, und es gibt so viele große Akronyme, die uns Achtsamkeit erinnern...

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Achtsamkeit und Hypnose: Gespräche in Achtsamkeit und Psychotherapie

Mindfulness und Psychotherapie ist ein wachsendes Interesse unter Tausenden von Ärzten und Kunden zu gewinnen. Hier finden Sie eine...

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Achtsamkeit gegenüber der Stimmung: Die Wirkung und die geistige Gesundheit

Jeder Moment unseres Lebens unseres Gehirn nimmt schnell in Informationen und das Snap Urteile, Interpretationen und Entscheidungen...

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Achtsamkeitsmeditationen für den ängstlichen Reisenden

Christy Matta, MA ist ein Kerl Psychcentral Blogger, seit fast 20 Jahren in der psychischen Gesundheit gearbeitet hat und ein...

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Achtsamkeit für Jugendliche: ein Interview mit Gina Biegel, lmft

Heute ist es mir eine Freude, Sie Gina Biegel, LMFT und Autor der Stress Reduction-Arbeitsmappe für Teens zu bringen: Mindfulness...

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Achtsamkeit für Dummies: Shamash Alidina

Heute ist es mir eine Freude, Sie für Dummies, Shamash Alidina den Autor von Mindfulness zu bringen. Schamasch ist Dozent, Pädagoge...

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Achtsamkeit, Kinder und Elternschaft: ein Interview mit amy saltzman, md

Die Theorie und die Praxis der Achtsamkeit als eine Möglichkeit für Kinder ihres geschäftigen Geist zu beruhigen, selbst zu...

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Achtsamkeit kann die a ** hole Stimme in unseren Köpfen beruhigen

Ich interviewte kürzlich Dan Harris, Autor von 10% Happier für ein bevorstehendes Online-Symposium über Happiness Aufdecken. Ich...

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Achtsamkeit kann uns helfen, unsere schlechten Gewohnheiten zu brechen

Es hat eine wachsende Anzahl von Beweisen gewesen, dass Achtsamkeit kann uns unsere schlechten Gewohnheiten treten helfen.In einer...

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Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie: ein Interview mit zindel segal

Es ist meine Ehre Zindel Segal zu interviewen, Ph.D., ein Spezialist in Depressionen und Schöpfer, zusammen mit Mark Williams, Ph.D....

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Achtsamkeit und Trauma: ein Interview mit John Briere

Heute bin ich stolz zu bringen Sie John Briere, Ph.D., Associate Professor für Psychiatrie und Psychologie an der Keck School of...

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Achtsamkeit und Psychotherapie: ein Interview mit Jack Kornfield

Es ist meine tiefe Ehre, Ihnen eine der wahren Führer unserer Zeit in Bezug auf die Ehe der östlichen und westlichen Psychologie,...

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Achtsamkeit und Psychotherapie: ein Interview mit Jack Kornfield

Einige Dinge sind es wert, reposting... Genießen!Es ist meine tiefe Ehre, Ihnen eine der wahren Führer unserer Zeit in Bezug auf die...

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Achtsamkeit und Aufmerksamkeitsdefizit: Teil II

Dies ist der letzte Blog in einer 3-Serie auf Mindfulness und Sucht. Dieser dreht sich alles um uns die Hände schmutzig in der Praxis...

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Achtsamkeit und Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom: Teil I

Dies ist Teil einer 3-Serie in Mindfulness und Sucht.In einem Zeitalter, in dem unser Leben zu beschleunige scheinen, unser Stress...

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Achtsamkeit und Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom: Teil 2

In Mindfulness und Sucht Teil II schrieb über das Potenzial nonjudgmental gegenwärtigen Augenblick das Bewusstsein zu verwenden...

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Achtsamkeit und ein Weg der lebenslangen Nüchternheit: ein Interview mit Bill Alexander

Heute bringe ich Sie ein Thema, das für viele unserer Herzen und Köpfe der Nähe ist, wie die meisten von uns haben von Sucht in...

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Achtsam die Wut im Innern bändigen

Ein Vergangenheit Artikel über NPR erforscht die uralte Frage, ob es sich um therapeutische auf Ihrem Zorn zu handeln. Alex Spigel...

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Achtsam aus der Macht der Gewohnheit befreien

Die meisten von uns eine Art Gewohnheit in unserem Leben, die wir zu ändern oder ändern möchten sind entweder versuchen. Im Laufe...

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Achtsame Lösungen bei der Arbeit (Video)

Es gibt keinen Zweifel, die heutige Geschäftswelt ist eine Rund-um-die-Uhr-Atmosphäre. Wir sind mit Druck von außen verfolgt,...

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Achtsame Erholung in den Ferien

Wie Familie und Freunde beginnen während der Ferien an einem Punkt zu sammeln oder ein anderer kann einen Blick auf uns selbst haben...

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Achtsame Genesung und Rückfallprävention für den Urlaub

Wie Familie und Freunde beginnen während der Feiertage zu sammeln, an einen oder anderen Punkt wir entweder selbst stellen kann oder...

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Achtsame Erziehung: Hier stoppt der Dollar

Während es gibt viele Bücher sein kann, auf Kindererziehung gibt es wirklich keine definitiven Leitfaden, weil jedes Baby und Kind...

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Achtsame Elternschaft für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung: ein Interview mit Dr. Mark Bertin

Ein Dinge, die wir über Kindererziehung wissen, ist, dass, während es manchmal unglaublich lohnend sein kann, zu anderen Zeiten kann...

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Aufmerksame Elternschaft kann Ihrer Ehe helfen

In einem frühen Blog, ein ADHS des Kindes kann Stress Ihre Ehe, John Grohol, Ph.D. Zitiert einen Anstieg der Scheidungsraten unter...

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Achtsame neue Erziehung: ein Interview mit Cassandra Vieten

Ich bin glücklich, Ihnen zu Cassandra Vieten einzuführen, Ph.D. Zu helfen, uns mit der Integration von Achtsamkeit in der...

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Achtsames Essen für ein lebendiges Leben

Essen - Einige von uns es für die beste Kombination der Zutaten suchen genießen unsere Gaumen verwöhnen, während andere es wollen...

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Medien-Multitasking führt zu schlechterer kognitiver Leistung: eine achtsame Reaktion

In einer aktuellen Studie aus dem Journal of Communication, Forschern zeigten, wie Medien-Multitasking nicht nur für schlechtere...

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Mbct für Depressionen überall und jederzeit: ein Interview mit zindel segal, phd

Vor über einem Jahrzehnt, Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) für...

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Achtsamkeit zum Laufen bringen, was wirklich hilft

Ob wir mit Stress, Angst, Depression, Sucht, Trauma oder Existenzangst zu kämpfen haben, die meisten von uns suchen, was wirklich...

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Veränderung in Beziehungen: montags achtsames Zitat mit sharon salzberg

Es ist eine Tradition, auf der Mindfulness und Psychotherapie Blog. Jeden Montag, führe ich ein Zitat oder ein Gedicht, das zu...

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In kurzer Zeit große therapeutische Wirkung erzielen: Ein Interview mit Dr. B. Jane Wick auf Pferdeunterstützte Psychotherapie

Ich bin oft auf der Suche nach progressiven neuen wirksamen Therapien. Dies führte meine Frau und ich Denim gehen check out ‚n‘...

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Machen Sie Dankbarkeit zu einer Übung, wirklich

Wenn wir denken, was wir dankbar sind, denn wir denken Sie an das Licht in unserem Leben oft. Wer und was bedeutet das Licht in Ihrem...

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Gewöhnung an Glück und Elastizität

Eines der Geheimnisse unseres Gehirns in Richtung Glück Verdrahtung in dem einfachen Verständnis ist, dass das, was wir mehr...

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Gut leben mit Schmerzen und Krankheit: ein Interview mit vidyamala burch

Eines der ersten Möglichkeiten, wo Achtsamkeit Anerkennung im Westen zu gewinnen begann, war in der Medizin und Psychologie durch mit...

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Leben durch die Herausforderungen des Lebens: ein Interview mit einem schwarzen Ninja-Gürtel

Das Leben ist voller Höhen und Tiefen. Ja, das ist absolut wahr. Aber die Frage ist, was uns leben durch die Schwierigkeiten mit...

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Leben in einer Gehirnwäsche-Kultur der Dringlichkeit

Ob Sie es mögen oder nicht Unternehmen genau wissen, wie in Ihrem Gehirn zu erhalten und kontrollieren, was Sie Aufmerksamkeit zu...

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Leben, als ob es wichtig wäre: ein Interview mit jon kabat-zinn

Heute ist es meine tiefe Freude, Sie zu bringen, einen Mann, der sehr wenig Einführung braucht, Jon Kabat-Zinn. Jon ist als Schöpfer...

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Das Leben ist Routine: 9 Tipps, um wieder mit dem Wunder in Kontakt zu kommen

Ich liebe Abraham Joshua Heschel zu zitieren, der sagte: „Das Leben ist Routine und Routine ist Widerstand zu fragen.“Wenn wir...

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Lektionen aus der letzten Runde des Lebens

Menschen sind soziale Wesen und die Tatsache ist, wir brauchen sie für die Unterstützung und das Überleben in dieser Welt. Allzu...

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Lehren aus den letzten Momenten des Lebens

Die Nachricht wurde wieder gegeben und immer von denen, die wissen, dass die letzten Tage oder Stunden in der Nähe sind. Randy Pausch...

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Lerne, anderen zu vergeben, egal was

Vorhin schrieb ich einen Beitrag um die Bedeutung des Lernens, wie Selbstvergebung zu üben. In der gleichen Vene ist es wichtig zu...

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Lernen Sie sich selbst zu vergeben, egal was

Einer der größten, unproduktiv und destruktiven Geist Fallen viele von uns ist Gesicht selbst schuld. Es ist, als wenn das Gehirn...

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Lerne, jetzt Freude zu kultivieren!

Ich werde James Baraz in der nicht allzu fernen Zukunft interviewen, aber ich dachte, das Thema, dass er über sein neuestes Buch...

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Lerne weise zu denken

„Zu wissen, wie Sie denken und wo Sie setzen Ihre Energie können Sie auf Schritt weg von den verschiedenen Geschichten und Geist...

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Lerne allein durch Achtsamkeit zu sein

Wenn Sie in der Achtsamkeit Welt nach den jüngsten Nachrichten waren, haben Sie über eine aktuelle Studie von David Creswell von der...

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Lerne vom Sterbenden, lebe ohne Reue

Während bedauert sind Dinge, die die meisten von uns wollen nicht, können sie tatsächlich gut sein. Sie sind Lehrer aus der...

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Landmark 3 Mrd. $ Drogenkonzern Siedlung: eine achtsame Linse

Die pharmazeutische Industrie ist die profitabelste Industrie in Amerika, und eines des größten Pharmaunternehmen Glaxosmithkline,...

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