Der Tao eines abgehetzten, manischen Journalisten | DE.Superenlightme.com

Der Tao eines abgehetzten, manischen Journalisten

Der Tao eines abgehetzten, manischen Journalisten

Ich habe neulich verrückt. Null-zu-sechzig-in-a-Sekunden-mad. Ich war nicht in Wut, wie der Tag, den ich mit einem Metall-Baseballschläger auf den Schrottplatz ging. Aber ich war sauer und der Kerl neben mir sitzt, der gerade passiert ist der Typ zu sein, die vergessen haben, mir etwas zu sagen, dass er mir gesagt haben sollte, nahm die Hauptlast davon.

Zum Glück , waren wir in der Mitte einer wichtigen öffentlichen Sitzung so hatte ich meine Stimme zu halten. Aber ich habe ein Flüstern, das das Haar auf der Rückseite des Halses locken wird, und das ist genau das, was es zu diesem armen Kerl tat.

Wir hatten unser kleines verbales Gerangel und schlossen dann, aber ich, dass manisch Zorn noch aus mir Nass fühlen konnte. Und ich konnte sehen, wie er von mir lehnt ab. Ich erkennen, dass auch in der Stille meiner Manie Ihre Ruhe zerkleinern kann. Ich habe vergessen, über die Beamten auf den Zifferblättern und achtete auf meine Gefühle und Energie und wie es diese Typen betroffen.

Auf der einen Seite, manische Energie ist irgendwie cool. Menschen achten auf manische Energie. Es ist wahrscheinlich einiger Ur Teil unseres Gehirns, die Gefahr wahrnehmen kann: „Auch wenn die Säbelzahntiger nicht bewegen - nur ein Loch in mir an, ich seine Energie spüren kann, und es ist nicht warm und flockig Zurück vom Tiger weg.. "

So, da bin ich bewusst meine Energie und diese Reaktion Kerl zu. Auch ich denke, das ist sehr cool, weil dieser Kerl an meiner Gnade ist. Ich höre diese nicht-so-kleine Stimme in meinem Kopf: „Sie wollen nicht mit mir zu verwirren (eigentlich‚Chaos‘war nicht das Wort Es war wieder ein Wort mit vier Buchstaben, die mit beginnt.‚F‘).“ ich werde Ihre # * ^% $ Kopf abreißen.“

Whoa. Whoa. Whoa. „Nehmen Sie es noch ein Stück nach unten“, sage ich mir. „Sehen Sie, was passiert, wenn man die Wut und auszusenden goldenen Strahlen der Sonne und glitzernde Einhörner Dump!“ (Okay. Ich war nicht wirklich auszusenden Sonnenschein und Einhörner. Aber ich habe wirklich versuchen, meine Energie zu ändern.)

Es funktionierte. Ein paar Minuten später lehnte der Mann über und machte einen Witz und bevor ich es wusste, er war cool und ich war cool. Das eklige Engegefühl in der Brust war verschwunden. Ich fühlte mich nicht mehr wie mit meinem Huf auf den Boden krallen.

Dieses - ich erkannte, - ist das, was der Dalai Lama geht weiter und man über: Mindfulness. Ausnahmsweise hatte ich schon bewusst, wie meine Energie war die um mich herum zu beeinflussen. Ich bezahlte Aufmerksamkeit und übernahm die Kontrolle meiner Energie. Ohmmmmm....

Ich mochte das. Ich habe immer das Gefühl, dass meine Manie gab mir Kraft. Aber sitzen in dieser Sitzung, das Zuhören ein Bündel von Beamten dröhnende auf und erkannte ich, dass die Kontrolle über meine Manie nehmen - achtsam meiner Manie - gibt mir noch mehr Kontrolle. Und Ich mag Kontrolle. Viel.

Ich habe eine E-Mail am nächsten Tag von dem Mann, der mich abgehakt. Er wollte wissen, ob ich in Interviews mit zwei Top-Beamten für eine Geschichte interessieren würde ich für Monate gearbeitet hatte. Ohne Kommentar von diesen Jungs würde meine Geschichte eine klaffende Loch in ihm. "Heck yeah!" Ich sagte dem Mann.

Also, morgen werde ich diese Jungs interviewen. Ich werde ein paar Fragen stellen sie es nicht tun - wahrscheinlich nicht - Antwort. Der geringste Hauch von belligerence ihrerseits konnte meine Manie entzünden, wenn ich nicht bewusst bin.

Ich habe eine Menge Arbeit auf dieser Achtsamkeit Sachen zu tun. Es ist nicht natürlich. Wenn es brenzlig wird, gehe ich an die Gurgel. Ich werde weiter auf Achtsamkeit arbeiten. Sehen Sie, wo es mich nimmt, weil ich weiß, wo die Manie nimmt mich - zum junkyard mit einem Metall-Baseballschläger.

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