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Die Bedeutung der Leidenschaft

Die Bedeutung der Leidenschaft

Wenn wir die Menschen ernst nehmen wollen uns und unsere psychischen Erkrankungen, dann haben wir sie ernst zu nehmen. Leider ist es ein wenig komplizierter als nur ein paar Pillen in den Morgen.

Für mich ist dies die Dinge, die ich in diesem Zug zu tun, herauszufinden, hat dazu ein und aus bestimmten Chemikalien im Gehirn. Ich habe Jahre der Therapie mit meinen Emotionen umgehen - vor allem Wut. Ich habe gelernt, einen Teil meiner Depression ist Wut nach innen gekehrt.

Ich musste lernen, wie man essen und gut schlafen - beobachten Kohlenhydrate, insbesondere Zucker Verbrauch, der meinen Blutzuckerspiegel verursacht schnell Höhen und Tiefen Spike kann. Ich musste lernen, wie man in Maßen zu trainieren, weil ich dazu neigen, ein klein bisschen extrem zu sein, wenn es um die Arbeit herauskommt.

Ich trinke keinen Alkohol. Ich mache keine Milchprodukte oder Gluten - die eine Entzündung hervorrufen und mich alt -Etwas fühle ich mich überhaupt nicht LIKE! Und Schlaf - Ahhhh Schlaf. Acht Stunden, mindestens 20 Minuten Power Nap, wenn nötig. Ein Tag pro Woche ich, bis mein Körper Schlaf weckt mich - in der Regel nach 10 bis 12 Stunden.

Aber das härteste für mich ist, herauszufinden, was mich glücklich macht. Ich meine nicht, hahaha glücklich. Ich meine, heiter, inhalt, dankbar glücklich. Das musste ich meine Leidenschaft finden. Was soll ich mit Leidenschaft - neben der offensichtlichen - meine schönen Tochter?

Hunde. Ich liebe Hunde. Alle Hunde. Ich bin begeistert von Hunden. Also, ich verbringe so viel Zeit wie möglich mit Hunden, vor allem meine eigene. Ich gehe zum Hundepark jeden Tag und hängen mit meinen Favoriten. Das macht mich glücklich.

Aber was ist meine Leidenschaft im Leben? Es ist nicht genug, um das Glück zu finden. Sie müssen Leidenschaft finden. Sie müssen eine Aktivität finden Sie sich wenden können, wenn Sie sich finden den Rand des schwarzen Loch nähert. Es ist eine Sache zu sein leidenschaftlich in Liebe mit einer anderen Person. Es ist eine andere eine aktivitäts etwas, das Sie für sich selbst tun zu finden -, die solche immense Freude und Vergnügen bringt und die glücklichen Chemikalien in Ihrem Gehirn machen fließen beginnen.

Das war nicht einfach. Ich war von meinem Alkoholismus, Arbeit für so viele Jahre beschwert und die Plackerei nur binden an den Enden als allein erziehende Mutter kommen, dass ich nicht an eine Sache denken konnte, dass ich leidenschaftlich. Eine Leidenschaft, die ich für mich tun.

Ich begann suchen, wohl wissend, dass, wenn ich es finden konnte, konnte ich diese glücklich Chemikalien aktivieren, wann immer ich will. Ich liebe, liebe, liebe Skifahren aber in Florida leben, macht das schwierig und kostspielig. Ich liebe es zu reisen, aber das erfordert auch Bündel von Bargeld und Zeit.

Ich brauchte etwas, das mich weit weg nehmen würde und bringt mich schnell nach Hause. Es brauchte Übung einzubeziehen und erschwinglich sein. Ich habe es gefunden. Gerätetauchen. Ich lebe eine der schönsten Riff Trakte der Welt ab. Nur eine Meile vor der Küste ist eine andere Welt - ein anderer Planet. Keine Schwerkraft. Keine Luft. Keinen Ton. Keine Handys.

Ich habe zertifiziert, langsam das Gerät erworben und begann jeden Samstagmorgen Tauchen. Ich würde meine Freunde auf der Fahrt zurück zum Ufer Text und ihnen sage, hatte ich Gott auf dem Boden des Ozeans gesehen und er sagt: „Hallo.“

Irgendwie in den letzten 5 bis 6 Jahren bekam ich vom Tauchen entfernt. Ich hatte immer noch meinen Hund, aber ich hielt das Tauchen. Warum? Ich weiß es nicht. Für das letzte Jahr habe ich nicht richtig anfühlte. Dann ist mein bester Freund und die Liebe meines Lebens wurde Krebs diagnostiziert. Meine Klimaanlage starb. Mein Dach ersetzt werden muß. Manchmal arbeitete ich und arbeitete zu viel aus.

Vor ein paar Wochen wurde mir klar, ich keine Leidenschaft in meinem Leben hatte. Was könnte diese Leidenschaft zurückbringen? Gerätetauchen. Das Meer und Riffs sind immer noch da. Ich bin das einzige, was fehlt.

Gestern habe meine Tauchausrüstung aus und nahm es in gereinigt und inspiziert werden. Es wird im nächsten Wochenende. Dann werde ich tauchen und ich weiß, dass die Leidenschaft zurück.

Jeder muss ihre Leidenschaft im Leben finden - ob es Stricken, Kochen, Schnitzen oder mit Hunden hängen. Für diejenigen von uns mit Depressionen, es ist sogar noch wichtiger. Finde es. Verwöhnen Sie es. Liebe es. Tun Sie es immer und immer und immer wieder. Und wenn Sie die Leidenschaft für Ihre Leidenschaft verlieren, finden eine andere.

Sie nicht diesen Planeten verlassen, ohne Ihre Interessen zu treffen. Es kann Ihr Leben retten.

 

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