Die Boston-Bombenanschläge: Wie ich meine mentale Gesundheit vor und nach Tragödien-Angriffen intakt halte | DE.Superenlightme.com

Die Boston-Bombenanschläge: Wie ich meine mentale Gesundheit vor und nach Tragödien-Angriffen intakt halte

Die Boston-Bombenanschläge: Wie ich meine mentale Gesundheit vor und nach Tragödien-Angriffen intakt halte

Ich kenne eine Frau, die kaum das World Trade Center entkam am 9. - 11. Sie hat mich nach dem Boston-Marathon Bombardierung eine SMS geschickt: „Laden Sie Ihr Handy.“ Schien wie eine seltsame Anfrage. Dann erinnerte ich sie, mir zu sagen, wie in den hektischen Minuten und Stunden nach dem Angriff, Hinterlassenen- Handys starben, als sie verzweifelt versuchten, ihre Freunde eine Mitarbeiter zu nennen.

In Zeiten wie diesen brauchen wir - wirklich brauchen - etwas zu tun. Nicht nur etwas, sondern etwas, das sich selbst und andere helfen. Es ist nur die Art, wie wir programmiert sind, besonders wenn man vor durch einige schreckliche Ereignis gewesen sein. Manche Menschen haben besondere Gebete sie während Tragödien sagen. Andere reden darüber unaufhörlich. Und einige Leute ihre Handys aufzuladen. Es ist eine emotionale Sicherheit Decke.

Für mich ist es Batterien. AAA, AA, C, D - jede Batterie, die eine Taschenlampe in diesen dunklen, kraftlos Nächten nach einem Hurrikan beleuchten wird. Ich habe durch mehrere Wirbelstürme gewesen. Sie erschrecken die Hölle aus mir heraus. Als mein Zuhause am Ende der geplanten Pfade The Weather Channel beginnt zieht, während der Sturm immer noch weg Hunderte von Meilen ist, kaufe ich Batterien.

Mach mich besser fühlen.

Ich horte keine Batterien. Ich habe nur eine Menge Batterien in meinem Gefrierschrank. Es gibt immer noch viel Platz für Tiefkühlpizza und jenen geheimnisvollen Klumpen von etwas einmal essbar, die in Aluminiumfolie eingewickelt werden. Aber die Tür des Gefriergerätes ist die Heimat meiner Sammlung von Batterien. Sie nur geben Sie mir nicht Ruhe, sie mich auch sehr beliebt am Weihnachtsmorgen.

Für mich ist es wichtig, eine emotionale Sicherheit Decke zu haben.

Es beruhigt meine Angst, die mir einen angenehmeren Menschen macht und verhindert, dass mich von meinem hypomanische verschluckt werden. Ich fühle mich nicht ganz so hilflos - vor und nach etwas Schreckliches passiert. Einen voll aufgeladenen Handy zu haben bedeutet, ich meine Anrufe machen und dann lassen Sie jemand anderes ihre Anrufe tätigen. Batterien bedeutet die langen, dunklen, kraftlos Nächte nach einem Hurrikan hat, wird nicht ganz so beängstigend für mich - und die Person, die ich meine Batterien teilen.

Für mich, Angst und Hilflosigkeit gleich Depression oder Manie. Natürlich, ich brauche Perspektive. Ich konnte sehr leicht mein Gefrierfach mit Batterien füllen, die nicht mehr gefrorene Pizza bedeuten würden, und das Geheimnis Klumpen in Aluminiumfolie eingewickelt werfen. Ich muss das Gefühl, ich selbst helfen könnte - und andere - im Gefolge der schrecklichen Ereignisse.

Ich brauche meine emotionale Sicherheit Decke - und Tiefkühlpizza.

 

 

 

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