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Ist Selbstlosigkeit deprimiert?

Ist Selbstlosigkeit deprimiert?

Sonntag markiert den 13. Jahrestag des Todes meiner Mutter. Sechzehn Monate, bevor sie starb, mein Vater starb. Acht Monate nach ihrem Tod, mein Hund starb.

Ich liebte meine Eltern - und meinen Hund - sehr viel. Aber ich sollte wohl auf etwas gewusst haben, war, als ich weinte viel mehr, wenn mein Hund starb.

Ich wusste nichts über damals trauerte. Ich wusste nicht, kann es in meiner Seele eitert und kommt seitwärts wie Wut, Verleugnung und Verzweiflung. Ich wusste nicht, dass meine Trauer in eine bizarre, extreme Belastung des Selbstvertrauens morphen würde, die zwei Jahre später mit einem Kopfsprung in eine tiefe, dunkle Depression enden würde.

Meine Mutter, die während der Depression, glaubte tief in Selbstvertrauen in nördlichen Wisconsin auf einer Farm aufwuchs. Wenn etwas getan werden muss, tun Sie es. Kümmern Sie sich nicht, dass jemand mit Ihren Problemen aber immer, immer immer halten Sie Ihre Hand und hilft jemand anderes, wenn sie es brauchen.

Wenn Schnee zu schaufeln muss, eine Schaufel holen und tut es - und schaufelt Gehsteig des Nachbarn, während Sie gerade dabei sind. Wenn Kleidung gewaschen werden müssen, waschen Sie sie. Wenn das Essen gekocht werden muss, kochen. Sie tat es alles und hat mich gelehrt, das gleiche zu tun. Je mehr selbständig Sie waren, desto besser bist du Mensch. Selbstvertrauen, Großzügigkeit und eine starke Arbeitsmoral waren Tugenden der höchsten Ordnung.

Also, ich befassen sich mit meiner Trauer und fragte nicht, um Hilfe. Ich warf mich in meine Arbeit und glaubte, je mehr ich anderen geholfen, desto mehr würde ich den Tod meiner Eltern und mein Hund verwinden. Ich dachte, dass Trauer war etwas, das im Laufe der Zeit aufgeschmolzen. Und während Sie warten Sie, bis Ihr Hintern weg zu schmelzen, zu arbeiten.

Das ist, wie ich auf Behinderung endete, Antidepressiva und eine Couch des Therapeuten. Die Wolken schließlich trennten sich und ich erkannte, dass das, was meine Mutter mir Selbstvertrauen war falsch gelehrt hatte. Sehen Sie, helfen Sie jedes Mal, wenn jemand die Möglichkeit verweigern, Sie ihnen die Möglichkeit leugnen so gut zu fühlen, wie Sie tun, wenn Sie Menschen helfen.

Ich fühlte mich schrecklich. Ich war begeistert von anderen zu helfen. Ich liebte die Art und Weise es gab mir das Gefühl. Aber ich hatte bestritten, so viele Menschen die Gelegenheit, mir zu helfen. Ich hatte ihnen die Möglichkeit verweigert sich gut zu fühlen.

Ich hätte auf meine Denkweise ändern. Ich hätte mir die Leute helfen lassen. Aber wie?

Ich sprach darüber mit einem Freund und sie willigte ein - und ich ließ sie - mir helfen, diese unnatürliche Handlung zu lernen. Wir gingen für eine Fahrt in ihrem Auto, und sie nahm mich zu einer Full-Service-Tankstelle. Statt mir ihr Gas pumpen und damit sie ihre Windschutzscheibe waschen, lassen wir den damit verbundenen es tun.

Mein Freund stand außerhalb des Autos und unterhielt sich mit dem Mann, als er das Gas gepumpt, gewaschen, um die Windschutzscheibe und überprüft auch die Luft in ihren Reifen - alles Dinge, die ich war durchaus in der Lage zu tun. Er schien sehr glücklich zu helfen und sie war dankbar.

Peinlich.

Dann gingen wir zum Supermarkt. In der Kasse Spur erlaubt sie ein Kind Tasche ihre Lebensmittel, ihre Wagen zu ihrem Auto auf dem Parkplatz schieben und laden ihre Lebensmittel in ihren Koffer. Schmerzlich umständlich. Sie unterhielt sich mit dem Kind und fragte, wo er zur Schule und seine Pläne für College ging. Er schien wirklich erfreut sie über ihn zu fragen, belästigt und drehte eine Spitze nach unten, wenn sie angeboten werden.

Es war unerträglich unangenehm für mich, aber ich bekam die Nachricht. Ich nach und nach begann die Menschen mir helfen zu lassen. Jahre später arbeite ich noch zu diesem Thema. Manchmal bin ich gut, aber manchmal noch falle ich in meinem alten selbstständig Wege. Ich versuche noch andere Arbeit für sie zu tun - was ich gelernt habe pisst einige Leute weg... Schlecht.

Ich bin viel besser über lassen die Menschen mir helfen, und ich fühle mich wirklich dankbar und gut über mich selbst, wenn ich dies tun. Aber ich fühle tiefe Trauer, dass meine Mutter nicht verstand. Sie ging nie ins Kino oder Mittagessen oder Einkaufen mit Freunden, weil sie immer auf etwas zu arbeiten. Sie arbeitete allein in der Stille. Sie schien traurig und resigniert ihr Los im Leben.

Ich vermisse sie schrecklich. Ich habe noch arbeiten Menschen uns helfen zu lassen. Es fühlt sich immer noch wie ein unnatürlicher Akt. Aber ich bin zu sehen, die Freude zu gewöhnen, es zu anderen bringen - und mir - wenn ich diese Verbindung machen, demütigt mich, und um Hilfe bitten.

 

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