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Neu nüchtern und deprimiert

Neu nüchtern und deprimiert

Stellen Sie sich vor Sie haben einen Freund - Ihre besten und ältesten Freund. Sie kennen sich, seit Sie Teenager waren, und seitdem haben Sie alles geteilt. Zu Terminen, auf Partys und bei Hochzeiten und Beerdigungen, war dieser Freund bei dir. Zu dichtes Auffahren bei Fußballspielen und Silvester - waren Sie zusammen.

Dieser Freund kennt Ihre Geheimnisse und hat Sie in Ihrem schlimmsten gesehen - und am besten. Jeden Tag, regen oder Sonnenschein, dein Freund ist für Sie da. Sie zählen zu diesem Freund, diesen Freund vertrauen und sich nicht vorstellen kann, wie das Leben ohne diesen Freund wäre.

Dann, eines Tages wird der Freund gegangen. Keine Verabschiedungen und keine Hoffnung, jemals wieder diesen Freund zu sehen.

Das ist, was es fühlt sich an, wie wenn man einen Alkoholiker ist und Sie aufhören zu trinken. Wir haben unsere besten Freund verloren. Geschweige denn, dass diese so genannte Freund unsere Beziehungen zerstört, beendet Arbeitsplätze und setzen uns im Gefängnis. Für immer - Unser Freund ist weg. Es ist ein großer Verlust. Um Sie Erde Menschen - „Normies“ - das klingt wahrscheinlich so lächerlich, wie den Verlust der Soße oder hairspray Trauer. Aber Schneiden Alkohol aus unserem Leben ist wie Ihr besten Freund zu verlieren.

Es tut nicht nur weh, aber es lässt uns Angst und Angst. Wie werden wir ohne unseren besten Freund verhalten? Wer gibt uns den Mut, wir auf der Tanzfläche bekommen müssen oder am Ende der Bar auf dem Mädchen getroffen? Sex ohne Alkohol? Wie funktioniert das? Es fühlt sich an wie jemand einen Kartoffelschäler zu unserer Seele genommen hat. Wir sind roh. Wir wissen nicht, wie es weitergehen.

Ich übertreibe nicht. Ich möchte Sie verstehen, warum einige von uns so verrückt sind, wenn wir trinken beenden. Sie denken, unser Leben alle sein sollte Honky Dory, wenn wir die Flasche niedergeschlagen. In Wirklichkeit haben wir keine Ahnung, wie man mit Menschen, Rechnungen, Chefs oder Liebhaber beschäftigen. Dies ist ein schrecklich verwirrend, traurig und schwierig Zustand des Geistes. Natürlich werden die wenigen Glücklichen, die Flasche setzen nach oben und unten auf einer rosa Wolke und ihr Leben hüpfen wird Honky Dory sein. Aber für viele von uns ist es nicht keine rosa Wolke.

Es kann schwierig sein, zu glauben, aber einige von uns schlüpfen in die Depression, wenn wir trinken beenden. Wir haben unseren besten Freund verloren, und wir haben keine Ahnung, wie ohne einen Drink zu leben. Wir haben Angst und sauer. Wir sind allein und wir mehr Zeit, sich Gedanken über Alkohol verbringen jetzt als wir, wenn wir nüchtern waren. Es fühlt sich an wie jemand einen Kartoffelschäler für deine Seele nahm.

Es scheint eine Ironie, dass wir in eine Depression fallen, wenn wir eine solche monumentale Leistung gemacht haben. Dasselbe geschieht mit Rauchern, weshalb viele vorgeschrieben sind Zyban (Wellbutrin), wenn sie zu beenden. Komische ist, niemand wird Raucher gönnen Zyban für die Aufnahme sie beenden zu helfen. In der Tat ist es sogar gefördert. Aber Gott bewahre eine alkoholisches legt die Bierflasche und ein Rezept Flasche abholen. Warum das? Ist die Depression eines neu nüchtern alkoholischen weniger schmerzhaft als die von einem Raucher versuchen, aufzuhören?

Natürlich müssen wir vorsichtig sein. Wir müssen ehrlich sein. Wenn wir gehen, medizinische Hilfe für unsere geistige Gesundheit suchen, wenn wir nüchtern müssen wir unseren Arzt sagen, dass wir sind Alkoholiker / Abhängigen und wir wollen kein Arzneimittel verschrieben werden, DIE US HOCH bekommen konnte! Mit anderen Worten, Ixnay auf den enzo-Buchten. Kein Xanax!

Immer nüchtern ist nicht einfach. Fühlen Sie sich nicht schämen und lassen Sie sich nicht jemand Scham Sie, wenn Sie in eine Depression fallen oder leiden Angstattacken, nachdem Sie beenden. Es passiert viel von uns. Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten. Es ist in Ordnung, Antidepressiva und Stimmungsstabilisatoren aufzunehmen - wie vorgeschrieben. Viele von uns Alkoholikern haben mit Depressionen, bipolaren oder anderen psychischen Erkrankungen unser ganzes Leben zu kämpfen. Wir verwendeten Drogen und Alkohol zu sich selbst zu behandeln.

Aber einige Alkoholiker und Drogenabhängige haben keine Depression oder bipolar. Also, in eine Depression rutscht NACHDEM sie aufhören zu trinken sehr verwirrend ist. Für diese Leute könnten ihre Depression situations sein, verbunden mit dem Verlust ihrer besten Freundin - die Flasche. Sie dürfen nur brauchen Antidepressiva für eine kurze Zeit zu nehmen. Für andere, wie ich, die Antidepressiva und Stimmungsstabilisatoren wird ein Teil unseres täglichen Behandlung für unsere anderen psychischen Erkrankungen. Es ist ein Leben lang Situation.

Ich habe es gehört, sagte, dass Gefühle nicht Tatsache. Aber sie todsicher wie es fühlen. Also, wenn Sie sind sauber und nüchtern bekommen, respektiere deine Gefühle. Fühlen Sie sich nicht sagen, sollten Sie nicht, dass eine bestimmte Art und Weise, weil Sie sauber und nüchtern sind. Überwältigende Gefühle von Traurigkeit, Apathie, Wut und Einsamkeit können Sie leicht zu einem Drink oder Drogen führen.

Und wir wissen, wohin uns das führen wird.

 

 

 

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