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Was 15 Jahre Nüchternheit hat mich gelehrt

Was 15 Jahre Nüchternheit hat mich gelehrt

Vor fünfzehn Jahren heute Nacht Ich habe sehr, sehr betrunken. Ich erinnere mich nicht viel von dieser Nacht und was ich erinnere mich widert mich an. Ich hoffe wirklich, dass, wenn mein Leben vor mir blitzt wie ich sterbe, diese Nacht gelassen wird. Ich will nicht wirklich wissen, was sonst noch in dieser Nacht passiert ist.

Nichts hat sich seit jener Nacht die gleiche gewesen, 27. August 1998. Es war gleichzeitig die schlechteste und beste Nacht meines Lebens. Ich schlug unten. Ich übergab und ein neues Leben ohne Drogen oder Alkohol begonnen. In dieser Nacht der erste Domino fiel und seitdem habe ich gelernt, dass Alkoholismus nicht meine einzige Geisteskrankheit ist. Ich habe auch hypomanische - eine Art der bipolaren Störung mit weniger dramatisch und heftigen Stimmungsschwankungen, dass die bipolare ich aber meine Tendenz geht hin zu Depressionen.

Immer nüchtern war der Anfang meines Lebens für mich Sinn machen. Wenn Sie nicht eine psychische Erkrankung haben, können nicht verstehen, wie wichtig es ist, für Ihr Leben Sinn zu machen. Ihr Leben hat wohl immer für Sie Sinn gemacht.

Mein Leben war eine einzige Katastrophe. Ich war nicht einmal 40 Jahre alt und ich hatte bereits durch zwei Ehen gewesen. Ich war eine Hündin. Ich hatte eine Menge Ärger und verbrachte für mich eine Menge Zeit zu bemitleiden. Entfernen des Alkohols Leben noch roh - wie jemand einen Kartoffelschäler zu meiner Seele genommen hatte. Ich hatte nicht nur zu lernen, wie man ohne Alkohol zu leben, musste ich leben lernen. Periode.

Nachdem in einem alkoholischen Haushalt aufgewachsen und beginnt meine eigene Trinkwasser / Zwangsmedikation Karriere bei 14 waren meine sozialen Fähigkeiten, um ein wenig zu wünschen übrig. Ich musste lernen, wie man gut mit anderen zu spielen, anstatt andere zu erobern. Ich musste lernen, Dinge zu tun, wie sich entschuldigen und meine es ernst, die Wahrheit zu sagen, die ganze Wahrheit und nichts als die Wahrheit und lernen, wie man ohne ein Dutzend Coronas in mir zu tanzen.

Meistens habe ich gelernt, offen und nicht wertend zu sein. Hätte ich nicht diese Fähigkeiten in den ersten Jahren meiner Nüchternheit lerne ich weiß nicht, ob ich Werkzeuge schließlich hätte zu meiner Depression zu ergeben. Zugegeben - 7 Jahre in meine Nüchternheit -, dass es bei mir etwas schrecklich falsch war und ich brauchte Hilfe unglaublich schwierig war.

Ich hatte gedacht, dass Drogen Ausschneiden und Alkohol war alles, was ich tun musste. Aber ich fand heraus, dass ich unter einer Armee von anderen Süchtigen war und Alkoholiker, die mehr als eine psychische Erkrankung haben. Wir sind die Dual-diagnostiziert. Neben unserem Alkoholismus und Sucht haben wir auch bipolar, Depression, Schizophrenie oder anderen psychischen Erkrankungen.

Wenn wir besser werden wollen, müssen wir alle unsere psychischen Erkrankungen die ganze Zeit zu behandeln. Ich fühlte mich doppelt verschraubt, wenn ich herausgefunden habe zuerst. Endlose Stunden Therapie, Medikamente Ausprobieren und Lernen, das Lernen über meine neue Geisteskrankheit Lernen gefolgt. Aber nach und nach der ganzen Arbeit gelohnt. Durch den Aufbau einer Zeitleiste meines Lebens und mein Trinken und Drogen gesetzt ich sehen konnte, was war los, seitdem ich 14 Jahre alt war - wenn ich eine meiner ersten gemeinsamen Hit auszog und trank mein erstes Bier.

Für einen Großteil meines Lebens hatte ich bisher selbst medica meine Depression mit Drogen und Alkohol. Ich habe gelernt, dass, weil Alkohol selbst ein Beruhigungsmittel ist, hatte ich mich selbst zu machen jedes Mal, kränker ich trank. Ich hielt die Hand, die mich nach unten gehalten.

Als ich sah, wie meine Depression Ebbe und Flut mit meinem trinken und mein Trinken Ebbe und Flut mit meiner Depression, trennten sich die Wolken. Mein Leben einen Sinn. Ich beschuldige nicht meinen Alkoholismus und Depressionen für die unglaublich schlechten Entscheidungen, die ich in meinem Leben gemacht habe. Diese Fehler waren meine Schuld und ich die volle Verantwortung.

Was diese Offenbarung für mich bedeutete - und immer noch bedeutet - ist, dass ich die Fähigkeit zu machen gute Entscheidungen haben! Ich war nicht das Opfer eines unsichtbaren karmischen Dämon, der auf mich gefressen und machte mir das Leben ohne Grund unglücklich. Es gab einen Grund! Alkohol + Depression. Wenn ich das Trinken aufhören, gereinigt, das Wrack meiner Vergangenheit auf und nahm meine Medikamente, hatte ich eine Chance auf gute Entscheidungen zu treffen und glücklich zu sein.

Sie haben keine Ahnung, wie befreiend das war... Und ist ?! Ich bin nicht ein von Natur aus schlechten Mensch, ich habe nur ein paar psychischen Erkrankungen. Alles, was ich tun muß, ist, sie zu behandeln - wie würde ich jede medizinische Krankheit - und ich habe eine Chance auf stabile, gut angepasst und glücklich zu sein. Bad Dinge noch passieren. Meine Eltern starben nur 16 Monate auseinander - und dann mein Hund starb. Ein schreckliches Aufbrechen, Hospitalisierungen, ein undichtes Dach - Sie nennen es, ich kann- und habe - konfrontiert sie.

Immer sauber und nüchtern und Ihre Medikamente ist keine Garantie, dass Ihr Leben wird besser - obwohl es wahrscheinlich. Aber Ihre Fähigkeit, mit dem Leben fertig zu werden besser.

Garantiert. Alkoholische Namensschild Bild von Shutterstock zur Verfügung.

 

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