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Wie spät ist es? Jetzt

Wie spät ist es? Jetzt

Es konnte kein schöner Morgen. 

Die Sonne ist gerade noch bis - keine Wolken am Himmel. Die Temperatur ist perfekt - man ohne das Gefühl, eine Chill ruhig auf einer Bank sitzen kann oder Ihr Fahrrad fahren, ohne ins Schwitzen zu kommen. Es gibt eine leichte Brise aus dem Südosten kommen. Die Palmen wiegen sich sanft.

Aber ich, ich kann nicht über diese dumme Sitzung am Donnerstag Nachmittag aufhören zu denken, und wie frustriert ich habe, wenn meine Idee - was ich für einen Monat gearbeitet habe - wurde so schnell abgeschossen, wie es aus meinem Mund kam. Ich hasse es, dass.

Ich bin am Donnerstag stecken zurück, diese schönen Sonntagmorgen fehlt. Ich vermisse die Tatsache, dass in der Zeit in diesem Moment, alles ist wunderbar. Mein Hund trabt den perfekten Abstand vor meinem Fahrrad ohne seine Leine verheddern. Meine Teenager-Tochter ist noch im Bett, nachdem er mit Freunden in unserem Hinterhof hängen sie am Samstagabend zu verbringen. Ich schien ein paar Pfund verloren zu haben, wenn ich auf der Skala an diesem Morgen bekam. Meine Rechnungen bezahlt sind, und ich habe meine letzte Auto Zahlung in diesem Monat. Das Beste von allem, ich habe keinen Kater - ich nüchtern bin.

Aber ich bin auf dieser verdammte Sitzung am Donnerstag fest. Was stimmt mit mir nicht? Ich habe eine wirklich harte Zeit in der jetzt zu sein. Ich bin immer drei Tage in der Vergangenheit - noch auf einige dumme Treffen - oder 10 Jahre in die Zukunft - Sorgen um meine 401K. JETZT geht mir durch.

Ich weiß, das ist schlecht. Es ist diese Art von stinkin thinkin', die Angst auslöst, Wut und Angst - wesentliche Bestandteile für meine Depression. Ich habe seit Jahren auf diesem gearbeitet. Ich weiß nicht, ob ich über die Anerkennung viele Fortschritte gemacht habe, dass ich es tue. Aber ich immer wieder versuchen.

Meine erste Lektion begann in NOW über Jahre, als ich meine Uhr abhob. Ich hatte eine wirklich schöne Uhr - eine Cartier mir gegeben für meinen 20. Geburtstag für die Zeitung zu schreiben. Ich habe meine Uhr zu meiner Tochter. Ich erkennen, dass bei einer Uhr zu sehen habe mich darüber nachdenken, wo ich brauchte, in zwei Stunden oder wo ich war vor 6 Stunden gewesen. Nicht zu wissen, wie spät es ist mir zwingt, sich zu fragen: „Wie spät ist es?“ Die Antwort ist immer „NOW“. Erstaunlicherweise bin ich nie zu spät. 

An diesem Morgen übte ich eine weitere Lektion. Früher habe ich meine Sinne. Ich fragte mich: Was hören Sie? Vögel, mein Hund die Krallen auf dem Gehweg klicken, als er vor meinem Fahrrad trabt, das Rascheln des Windes durch die Bäume. Was riechen Sie? Der Jasmin auf dem Zaun, und - leider - Hund doo. Was schmecken Sie? Kaffee. Was fühlst du? Der Wind auf meinem Gesicht, das Ziehen an der Leine und die Sonne auf meiner Haut. Was siehst du? 4 Enten, 1 Reiher und 1 anhinga ihre Flügel am Teich Trocknen - und ein sehr glücklicher Hund.

Das ist, warum ich mit dem Fahrrad fahren. Es ist immer JETZT auf meinem Fahrrad. Auf meinem Fahrrad kann ich den Jasmin auf dem Zaun riechen, kann ich den Wind auf meinem Gesicht spüren, ich kann mein Hund die Nägel auf dem Bürgersteig hören und ich kann die Enten, Reiher und anhingas sehen. Ich vermisse das alles in einem Auto. Ich schaue auf die Autos von sausen und ich erkennen, dass sie nicht die Enten, Reiher und anhinga sehen. Sie riechen nicht das Jasmin oder die Brise fühlen oder hören ihr Hund die Nägel auf dem Bürgersteig, weil ihre Fenster werden aufgerollt und sie gehen zu schnell. 

Der Weg, den sie eingeschaltet sind nicht nehmen, sie nicht genug, um den Teich in der Nähe, die Vögel zu sehen. Ihre Straße führt nicht zu dem swingset, wo ich aufhören und ein wenig swingin'. Sie gehen zu schnell, zu sagen „Mornin'“ zu den anderen Leuten ihre Hunde zu Fuß oder in ihren Gärten arbeiten. Es ist jetzt nicht mehr, wenn Sie in einem Auto sind. Es ist immer, wo und wann - „Wohin gehe ich?“ „Wann werde ich dort hin?“ Ich habe mein Auto zu meiner Tochter.

Und jetzt bin ich bereit, meinen Tag wieder von vorn beginnen. Guten Morgen'. Wie spät ist es?

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