Das Pferd ist Technologie, aber der Fahrer ist auf Autopilot | DE.Superenlightme.com

Das Pferd ist Technologie, aber der Fahrer ist auf Autopilot

Das Pferd ist Technologie, aber der Fahrer ist auf Autopilot

Sie wachen morgens auf und bevor im Hause hallo zu jemand sagen, sagen Sie zu Ihrem Telefon hallo. Wandern auf dem Weg zum Bad Sie sicherstellen, dass Ihr Telefon greifen Mitteilungen auf dem Weg zu überprüfen. Verlangsamen an der Ampel im Auto nach unten ist eine Einladung, um zu sehen, wenn Sie irgendwelche Nachrichten haben und vielleicht sogar beginnen zu reagieren. Beim Mittagessen stellen wir sicher, dass es bei uns haben. Überall Warten ist ein Stichwort etwas am Telefon zu engagieren. Vor dem Schlafengehen ist es das letzte, was wir gute Nacht küssen.

Es gibt eine sehr subtil, und für einige, nicht so subtile gewöhnliche Beziehung mit unserer Technologie. Ich könnte leicht das Argument, dass die meisten von uns eine Sucht zu unseren Bildschirmen. In China gibt es derzeit 400 Intensivbehandlungszentrum für Web-Sucht. Eine ganze Dokumentation namens Web Junkie hat dieses Problem Chronik es erstellt worden ist (Anmerkung: Ich werde an der in Los Angeles, Kalifornien Laemmle Music Hall seinen am 5. Oktober ein Q & A nach diesem Screening tun). Viele von uns können nicht das Gefühl, wir eine Web-Sucht haben, aber in Wahrheit, die meisten von uns in irgendeiner Form diese haben.

In einem kürzlich erschienenen Vortrag verglich den vietnamesischen buddhistischen Mönch, Thich Nhat Hanh Technologie zu einem Pferd und sagte, wir fahren sind es zur Zeit. Wenn jemand geht auf und sagt dem Fahrer: „Wo gehst du hin?“ Der Fahrer auf der Person und Antworten sieht: „Ich weiß nicht, das Pferd fragen.“ Es ist, haben wir die Kontrolle über Technologie verloren, ist es fahren sie uns, und wir sind nicht mehr fahren sie.

Die Realität ist, Technologie keine positive oder negative Kraft in unserem Leben, es ist Technologie. Aber, wie ein Pferd reitet, müssen wir lernen, wie es nutzbar zu machen guten Gebrauch davon zu machen.

Um Ihre Beziehung mit der Technologie zu nutzen, nehmen Sie eine kurze Bestandsaufnahme:

Auf welche Weise mein Verhältnis zur Technik ablenken mich oder betonen, mich aus?

Welche Informationen nehme ich, dass ist nicht mein Leben zu nähren oder Wohlbefinden?

Ich benutze Technologie meine Einsamkeit zu vertuschen?

Hat mein Verhältnis zur Technik nehmen Sie mich weg von Freunden und Familie?

Wann fühlt es sich wie Technologie kümmert sich um mich Zeit weg von zu stehlen?

Für viele von uns Technologie schafft „Mikro-Abschaltungen“ von uns selbst, unsere Lieben und die Schönheit der Welt. Aber es hat auch den Stromanschluss in sie selbst zu erleichtern, Verbindungen zu Achtsamkeit, die Verbesserung des Mitgefühls und die Unterstützung für die Bedürftigen zu fördern „Mikro-Verbindungen.“

Die Auswahl ist jetzt in unseren Händen.

Es geht nicht um Technologie Notwasserung, es geht um unsere Beziehung zu ihm absichtlich wobei für gut zu bedienen. Für die meisten von uns, wenn wir wählen Routine weiter bestehen zu lassen, wird das Pferd unser persönliches Leben treiben. Aber wir können eine Absicht jeden Tag in festlegen, wie wir diese Technologie in einer Weise nutzen wollen, die Verbindung zu verbessern und das Wohlbefinden.

Frag dich selbst:

Wie kann ich oder kann ich Technologie auf mich nehmen?

Wie kann ich oder kann ich mir Technologie Pflege Verbindung helfen?

Lassen Sie uns als Gemeinschaft sammeln gerade jetzt, wie verwenden Sie Technologie für gut? Auf welche Weise fühlen Sie sich wie es Ihre Zeit stiehlt?

Wie immer Sie weiter unten Ihre Gedanken, Geschichten und Fragen auszutauschen. Ihre Interaktion schafft eine lebendige Weisheit für uns alle von profitieren.

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