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Das Wesen des Glücks für Eltern und Jugendliche (und alle anderen auch)

Das Wesen des Glücks für Eltern und Jugendliche (und alle anderen auch)

Manchmal bin ich ein Sauger für Akronyme und wenn ich einen finden, wo der Name passt, was es packe ich auf ihn zu buchstabieren versucht. Vor ein paar Monaten hörte ich ein Akronym, das meine Socken abgeschlagen und sprach mit den zugrunde liegenden Geheimnisse des gesunden Lebens und des Glücks. Dan Siegel, MD ist ein renommierter Neuropsychiater und Autor vieler Bücher, die zuletzt im Brainstorming: Die Macht und Zweck des Jugend Gehirns, wo diese unglaublich relevant Akronym wird buchstabiert. In diesem Buch untersucht er, was wissen wir über das jugendliche Gehirn und wie diese kritischen Jahre für eine optimale Gesundheit und Glück für Jugendliche und Eltern zu navigieren.

Dan wird in San Diego am Samstag, 8. Februar sein liefert einen Vortrag für die Öffentlichkeit bei der die Herzen und Verstand der Jugendkonferenz Bridging.

Das brillante Akronym ist ESSENCE und wir können alle eine Lehre daraus nehmen.

  • ES: Emotional Funke - Dies sind die intensiveren inneren Empfindungen, die unweigerlich dazu dienen, das Gefühl von Lebendigkeit und Bedeutung im Laufe des Lebens zu schaffen.
  • SE: Sozial Jugendliche finden ihren Eingriff-größte Bedeutung durch beiden Seiten lohnende Verbindungen und Beziehungen im Leben.
  • N: Novelty- Dies ist das Wunder, neue Erfahrungen zu schaffen, die in allen Sinnen, Emotionen und Leben anregen, wie wir suchen und neue Erfahrungen in herausfordernde und wunderbare Weise erstellen.
  • CE: Kreative Explorations- Durch neue Konzepte Träumen und Ideen und mit unserer Fantasie Leben in einer neuen Art und Weise engagieren wir die Bühne für eine expansive Bewusstsein und die Fähigkeit, auf das Leben durch viele verschiedene Objektive zu sehen.

Dies ist ein Akronym für uns alle. Diese vier Bereiche sind die Essenz des Gefühls glücklich und lebendig.

In seinem Buch Dan sagt, dass er fragt sich, ob die Spannung, die Eltern (oder ich sogar alle Erwachsenen sagen könnte) manchmal Jugendliche haben eine tiefe Sehnsucht in Richtung der ESSENCE ist, dass sie verloren haben. Als Erwachsene ist es natürlich, diese Essenz zu verlieren, wie das Gehirn in Richtung Routine verdrahtet ist. Abraham Joshua Heschel sagte: „Das Leben ist Routine und Routine ist Widerstand zu fragen.“ Wenn wir das Wunder des Lebens verloren haben und Jugendliche haben es, es unterstreicht diese Lücke.

Aber, wenn wir das Wesen der Jugend nehmen, die in jedem von uns leben; das soziale Engagement, Neuheit und kreative Auseinandersetzung, werden wir den emotionalen Funken beleben, die es gibt.

In seinem Buch Dan sagt: „Auf dem Punkt gebracht, bieten die Veränderungen im Gehirn der Adoleszenz sowohl Risiko und Chance. Wie sie das Wasser der Jugend-als junge Menschen auf der Reise oder als Erwachsenen zu Fuß mit ihnen kann navigieren helfen, das Schiff zu führen, die unser Leben in tückische Orte oder in spannende Abenteuer ist. Die Entscheidung ist unsere.“

Mindfulness hilft uns, diese Fähigkeit zu stärken, zu erkennen, was wichtig ist in unserer Moment-zu-Moment Erfahrung.

Möchten wir alle die emotionalen Funken finden, die von dem Aufwachen zu diesen wilden und kostbaren lebenslangen Abenteuern kontinuierlicher Momente führen wir Menschen nennen.

Wie immer Sie weiter unten Ihre Gedanken, Geschichten und Fragen auszutauschen. Ihre Interaktion schafft eine lebendige Weisheit für uns alle von profitieren.

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