Die glücklichsten Menschen haben nicht das Beste von allem | DE.Superenlightme.com

Die glücklichsten Menschen haben nicht das Beste von allem

Die glücklichsten Menschen haben nicht das Beste von allem

Im Laufe unseres Lebens wir haben die Interpretation und Bedeutung machen aus allen Arten von Veranstaltungen. Jedes Ereignis selbst ist nur ein Ereignis, aber die Art, wie wir es sehen, die Bedeutung, die wir geben, wie es in den Stoff unserer Zellen webt macht den Unterschied. Diese Bedeutung, die wir dann auf machen geht zu beeinflussen, wie wir andere Dinge zu interpretieren, informiert er die Entscheidungen, die wir machen, und die Verhaltensweisen, die wir durchführen.

Zum Beispiel, wenn ich von der Polizei wegen zu schnellem Fahren übergezogen bekommen war ich könnte denken, „die Welt aus ist, mir zu bekommen“ oder „Ich brauche zu verlangsamen.“ Ich kann die Möglichkeit entgehen lassen, dass dies mich von einem bevorstehenden Unfall gerettet hat. Manche Leute sagen, das Leben ist wie eine leere Leinwand, gehen Sie vor und malen Sie Ihr Meisterwerk.

Das Problem mit dieser Aussage ist, dass das Leben nicht eine leere Leinwand mag, weil wir alle unsere Erfahrungen aus der Vergangenheit bringen, Verwundungen, Verletzungen und Triumphe mit uns auf den Sitz. Diese informieren, dass ein sofortiges Snap Urteil, das unter unserem Bewusstsein in jedem gegebenen Moment auftritt.

Wenn Sie wurden als Kind missbraucht, die eine sofortige Wirkung haben wird, wie Sie Beziehungen und die Welt sehen und interpretieren. Wenn Sie ein Veteran sind, die gerade aus dem Krieg gekommen und sah einige Ihrer Freunde verwundet oder getötet, das geht zu beeinflussen, wie Sie von Bedeutung, viele verschiedene Dinge im Leben zu machen. Viele verschiedene Formen der Therapie fragen uns den Weg verschieben wir die Dinge, haben eine andere Perspektive auf das Leben sehen.

Es ist nicht so einfach.

Allerdings ist es auch wichtig, nicht das Kind mit dem Bade auszuschütten. Psychiaters und Holocaust-Überlebende, Viktor Frankl, sagt, dass die Menschen keine Erfahrung überleben können, wenn sie lernen, eine positivere Bedeutung aus ihm zu machen. Er sagt, „auch der schlimmste Umstand durch unseren Geist verwandelt werden kann.“ Wir gehen um die von unseren Erfahrungen geprägt Welt und die Bedeutung, die wir Ereignisse geben kann einen dramatischen Einfluss darauf haben, wie wir fühlen, emotional und körperlich.

Hier ist ein Zeichen dafür, dass dieser Punkt macht:

Die Tatsache, ist der Moment, wir wissen um die Bedeutung sind wir Ereignisse geben der Moment ist, haben wir aus Auto-Pilot und in einen Raum der Klarheit und der Erfahrung der nun Effekt trat. Zunächst einmal zu trainieren, dies häufiger passieren und einen flexiblen Geist kultiviert, auf der Suche Praxis für die Bedeutung, die du Ereignisse geben. Denken Sie an Ihre erste Interpretation als eine Scheibe einer Torte und dann aus diesem Raum des Bewusstseins fragen: „Was ist eine andere Art, wie ich das sehen kann?“

Beachten Sie Ihre erste Antworten auf diese und dann betrachten die anderen:

  • Wenn der Chef geht durch den Flur und sagt nicht hallo das bedeutet, dass s / ist er wütend auf dich oder dass er / sie gestresst?
  • Hat zeigt Ihre Emotionen ein Zeichen von Schwäche oder ein Zeichen von Mut bedeuten?
  • Wenn Sie von einem Job abgelehnt bekommen, bedeutet das, dass es das Ende der Welt ist, oder möglicherweise Sie die Möglichkeit, einen Job zu landen, die Ihnen würden besser gefallen hat?
  • Wenn Sie gerade entlassen worden bin, ist das Leben über oder ein neuer Start?
  • Falls er / sie ist nicht Sie zurückzurufen, heißt das er / sie ist einfach nicht auf dich oder dass er / sie ist gerade damit beschäftigt?

Was haben Sie bemerkt, mit Ihren Interpretationen? Es gibt alle Arten von Beispielen wie diese, die auf einer täglichen Basis zu uns kommen. Wenn wir das Gefühl besonders ängstlich, depressiv oder panisch im Laufe des Tages scheint es fast unmöglich, die Dinge auf andere Weise wahrnehmen als bei negativen oder krisenorientierten Urteil. Die Wahrheit ist, könnte ein Ereignis fast alles bedeuten. Sehen Sie, wenn Sie versuchen können, und üben Sie sehen andere Stücke vom Kuchen und dann sind Sie der Richter, wie die die Art und Weise verschiebt Sie fühlen.

Wie immer finden Sie unter unseren Gedanken und Kommentare zu teilen, schafft Ihre Interaktion eine lebendige Weisheit für uns alle von profitieren.

Ähnliche Neuigkeiten


Post Erwachsene Störungen

Überlebensdepression: Ein Interview mit Therese Borchard

Post Erwachsene Störungen

Verweigerung in Beziehungen zu vergeben: ein Interview mit Dr. Fred Luskin

Post Erwachsene Störungen

Ein Tag ohne Smartphone: eine kurze Satire

Post Erwachsene Störungen

Der evolutionäre Impuls der Depression: ein Interview mit Jonathan Rottenberg, PhD

Post Erwachsene Störungen

Dein Gehirn auf Danksagung

Post Erwachsene Störungen

Überwinde deinen Stress: das 1-Minuten-Training

Post Erwachsene Störungen

Ein völlig anderes System

Post Erwachsene Störungen

Die Schlüsselhaltung, die niemals verlieren kann

Post Erwachsene Störungen

Öffnung für Vertrauen, Liebe und Intimität: ein Interview mit David Richo

Post Erwachsene Störungen

Hast du Angst vor deinem Wochenende? 6 Tipps für ein gutes Wochenende, auch wenn Sie depressiv oder ängstlich sind

Post Erwachsene Störungen

Ein Geiger, eine Menge und das Geheimnis von Glück und Ausgeglichenheit

Post Erwachsene Störungen

Senior Tennis und Leistungsangst