Glück findest du hier: ein Tipp von mitch albom | DE.Superenlightme.com

Glück findest du hier: ein Tipp von mitch albom

Glück findest du hier: ein Tipp von mitch albom

Der beste Weg, das Gehirn zu bekommen zu ändern scheint es, durch Neuheit Eingriff ist. Kinder es wie verrückt, alles tun, ist neu. Ich erinnere mich, als meine ältesten geboren wurde und wir würden zu Fuß in der Nachbarschaft. Ich auf einem Baum ein Blatt greifen würde und sagen: „Das Sehen Sie, das ist ein Blatt. Schauen Sie genau auf die Form und sehen, wie es Adern hat.“Im Prozess, den ich mit dem Leben interagierte, als ob zum ersten Mal und es inspiriert Wunder und Freude in mir. Ich tippte in etwas wichtig, und ich wusste es.

In dem inzwischen berühmten Buch Dienstags bei Morrie, Morrie weist uns in Richtung des Glücks:

„So viele Menschen herumlaufen mit einem sinnlosen Leben. Sie scheinen im Halbschlaf, auch wenn sie damit beschäftigt, Dinge zu tun denken sie wichtig sind. Dies, weil sie die falschen Dinge sind zu jagen. Die Art und Weise Sie in Ihrem Leben einen Sinn zu bekommen ist widmen sich anderen zu lieben, widmen sich Ihrer Gemeinschaft um dich herum, und widmen Sie sich etwas zu schaffen, die Sie Sinn und Zweck gibt.“

Ist es möglich, die Lebensfreude zu wählen?

Können wir lernen, treten in diesen Raum zwischen Reiz und Reaktion, besser zu werden und die Entscheidungen, sehe Glück aufzudecken?

Es stellt sich heraus, dass die Wissenschaft zeigt uns, dass wir alle natürlichen Anti-Depressiva in uns haben, dass wir und mit Absicht und Aufmerksamkeit identifizieren können, lernen, wie man wachsen. Wir wissen, dass der Geist das Gehirn beeinflussen kann und auf diese Weise können wir ein Anti-Depressiva Gehirn fördern. Das Verständnis der Wissenschaft dahinter mich dazu gebracht, sie alle zusammen in einem bevorstehenden Buch zu setzen, die ich aufgeregt bin in ein paar Monaten mit Ihnen zu teilen: Das Aufdecken Glück: Die Überwindung der Depression mit Achtsamkeit und Selbst Compassion (Januar 2015).

Die vietnamesische buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh berühmt ist, uns inspiriert die Frage zu stellen: „Welche Samen Bewässerung wir?“ Wenn wir Wut, Groll und Angst bewässern wollen, ist, dass der Garten, den wir bekommen. Aber wie Morrie, können wir uns in unserem Leben zu finden, was sinnvoll ist, andere lieben und Verbindung in der Gemeinschaft finden? Können wir unseren Geist zu Dankbarkeit, Großzügigkeit und Liebe neigen? Was würde passieren, wenn wir diese Samen häufiger bewässert? Wie würden Garten dann aussehen Leben?

Dies ist nicht als Polly gemeint, wir wollen nicht die Schwierigkeiten des Lebens zu ignorieren, sondern von ihnen lernen. Viele unserer Köpfe verbringen zu viel Zeit, um die schlechte Nachbarschaft umkreisen und einige kluge Anstrengung in Richtung gesündere Geisteszustände nutzen könnten.

Wenn die Kinder unsere Zukunft sind, müssen wir auch auf die Eltern zahlen. Wenn Sie ein Elternteil sind, ist es Ihre Pflicht zu leben, als ob es von Bedeutung; tut es für die Kinder

Die Zeit ist so kostbar und flüchtig. In diesem Moment gibt es einen Raum zu betrachten, sind Sie in der Natur mehr aussteigen wollen? Haben Sie verkleinern wollen und einfacher zu leben? Wollen Sie mehr Zeit mit Ihren Kindern verbringen? Wollen Sie Ihren Smartphone Zwang treten und mehr oder gehen tanzen lesen? Haben Sie wollen einfach mehr spielen, aber haben nur vergessen, wie dies zu tun?

Wie Mary Oliver sagte: „Sag mir, was ist es planen Sie mit Ihrem einem wilden und kostbarem Leben zu tun?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wie immer Sie weiter unten Ihre Gedanken, Geschichten und Fragen auszutauschen. Ihre Interaktion schafft eine lebendige Weisheit für uns alle von profitieren.

Ähnliche Neuigkeiten


Post Erwachsene Störungen

Ein neues Interview von David Disalvo

Post Erwachsene Störungen

Achtsame Erziehung: Hier stoppt der Dollar

Post Erwachsene Störungen

Fast bereit für Hilfe?

Post Erwachsene Störungen

Was ist eine optimale Medienpräsenz für Kinder (und Erwachsene)?

Post Erwachsene Störungen

Welchen Standard der Betreuung von Müttern auf Suboxone?

Post Erwachsene Störungen

5 Zitate, die dein Leben verändern können!

Post Erwachsene Störungen

Es ist Zeit, eine Armee des Mitgefühls aufzubauen, und so machen wir es

Post Erwachsene Störungen

Geldangst: Ich kann es mir nicht leisten!

Post Erwachsene Störungen

Kein Kind bleibt undiagnostiziert

Post Erwachsene Störungen

Behalte deine Ururenkel im Auge

Post Erwachsene Störungen

Ein einfacher Trick, um Stress zu reduzieren und ein glücklicheres Gehirn zu schaffen

Post Erwachsene Störungen

Machen Sie am Montag mehr Fehler!