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Gründe, dein Leben zu lieben

Gründe, dein Leben zu lieben

Ich spreche nicht über eine Lebensfreude. Und ich meine Lust immer in kurzen Ausbrüchen von Aufregung und Adrenalin gefangen. Ich rede nicht über das Gefühl der Liebe, und fließt Ebben (obwohl, kommt das Gefühl der Liebe für Ihr Leben als Ergebnis das, was ich bin zu sagen). Ich spreche über den Akt der Liebe (nein, nicht entweder Liebesakt, die ein wenig seltsam wäre). Durch den Akt der Liebe ich meine praktische Liebe. Praktische Liebe ist der beste Weg, um Ihr Leben zu nähern. Wenn Sie Ihr Leben lieben, durch die Liebe meine ich das Verhalten des Handelns in der Liebe demonstrieren, wird Ihr Leben Sie belohnen. Ich verspreche.

Sie könnten fragen: ‚Nun, was meinen Sie durch praktische Liebe, wie ich mein Leben praktisch lieben?‘ Einfach. Es gibt zwei Teile, der erste ist das wichtigste:

Sie kümmern sich um die Quelle des Lebens. Sie. Du liebst dich selbst. 

Das Wichtigste zuerst, müssen Sie herausfinden, was motiviert, inspiriert, Antriebe und ist gesund für Sie.

Ich werde persönliche Beispiele verwenden:

Ich bin begeistert und von den tiefen und intellektuellen Überlegungen anderen in Frage gestellt. Ich bin durch eine innere Unruhe angetrieben, um eine positive Spuren in der Welt zu verlassen.

Ich bin von einem kreativen Geist und ein starken Wunsch motiviert ein besseres Selbst zu sein, als ich gestern war. Das ist gesund, aber ich mache auch sicher, dass ich mein Gehirn ruhen lassen oder ich übertreiben Dinge.

Was gesund sein, im Laufe der Jahre habe ich auf meinen Körper zugehört. Es mag nicht einfach Carb-Diäten, zu viel Käse und salzige verarbeitete Lebensmittel. Also versuche ich zu essen Fisch, Gemüse, Vollwertkost. Ich liebe Thai takout und nicht leugnen, mich behandelt. Ich trinke Alkohol, aber in der Regel nur an den Wochenenden und innerhalb des empfohlenen Tagesmenge. Ich trainiere so oft wie ich kann. Ich übe Mitgefühl und versetze mich in Situationen, andere leiden und entwickeln eine echte Empathie für sie zu verstehen. Ich tue dies durch zu buddhistischen Gesprächen selektiv hören - hier ist eine große Datenbank von kostenlosen Podcasts und klar zu sein, ich weiß nicht, wie buddhistischen zu identifizieren.

Ich nehme diese Motivationen, Inspirationen und Antriebe und ich auf sie einwirken. Ich verpflichte mich in aufgeschlossen Gespräch. Ich helfen Kunden, ihre persönlichen Ziele zu erreichen und die innere und äußere Konflikte zu lösen. Ich trainiere und gesund essen. Ich engagieren in kreativen Beschäftigungen, die intern zu erfüllen sind.

Dies ist, wie ich mein Leben lieben. Wie wollen Sie Ihr leben? Mein Leben ist bei weitem nicht perfekt... Noch würde ich will es sein. Wenn ich meinen Blick auf ein perfektes Leben setzen, bedeutet, es gibt viele Möglichkeiten für sie nicht ‚messen‘. Ich will nicht mein Leben messen, wie ich fühle, ich will es messen, indem, wie ich handeln.

Zweiter Weg, um Ihr Leben zu lieben: Live it!

Damit meine ich nicht am Leben. Ich meine, leben es wirklich. Ich denke, der beste Weg, dies zu tun Erfahrung. Erleben Sie unsere Welt durch den Sinn ist eine Art und Weise zu entwickeln positive Wahrnehmung der Welt. Gehen Sie in Ihren Garten, nehmen Sie ein Blatt von einem Baum, brechen sie auf und riechen. Warum? Weil es neu. Was riecht es wie? Gerochen haben Sie es vor? Aber das ist eine einfach Erfahrung. Was ist zu fliegen, sagen wir, Vietnam und verarmten Menschen zu helfen? Was könnte man aus dieser Erfahrung? Was würden Sie lernen?

Aber es ist nicht nur Erfahrung, dass man das Leben lieben lehrt. Es ist, was man aus diesen Erfahrungen nehmen.

1. Sie Erfahrung. -> 2. Sie bearbeiten diese Erfahrung. -> 3. Sie derive Sinn aus Erfahrung.

Lassen Sie uns über Sinn sprechen. Denn Sinn ist alles. Wir geben alles, was in unserer Welt Bedeutung, indem sie es wahrzunehmen. Zu viel Philosophie Ohne in Ich werde einfach sagen, dass Bedeutung ist, wo wir das Gefühl der Liebe herleiten.

Durch praktische Liebe, neue Dinge zu versuchen, neue Lebensmittel, neue Leute zu treffen, neue Orte zu erkunden, nach ihnen suchen und zu verstehen, sie selbst und unserer Welt fühlen wir uns die Liebe für unser Leben. Warum? Denn wenn wir positive Bedeutung Interpretationen von unseren Erfahrungen haben, fühlen wir uns eine Zugehörigkeit und Erfüllung. Und die Liebe ist eine Art der Zugehörigkeit, eine Art Erfüllung.

Bevor ich zusammenfassen möchte ich, wer sie haben nicht viel Zeit, sagen diejenigen, die speziell adressieren.

1. Sie müssen Zeit.

Ja, müssen Sie sich auf etwas reduzieren. Wenn Sie halten von sich selbst zu nehmen, ohne sich etwas zurückzugeben. Sie tun nicht das erste der praktischen Leben zu lieben Aktivitäten... Sie lieben sich nicht. Es ist auch Qualität vor Quantität. Gehen für einen Spaziergang in einem nahe gelegenen Park mit Ihrer Familie ist viel besser als vier Stunden Fernsehen. Das ist kein Urteil über Werte, hier geht es um Zeit effizient zu nutzen. Mit Ihrer Familie zu Fuß bedeutet, bekommen Sie Übung (die für Ihr Gehirn und Körper ist fantastisch), erhöhen Sie Ihr Gefühl der Zugehörigkeit, indem sie mit Ihrer Familie zu sein, haben Sie Erfahrungen durch die Interaktion und Ihre Familie Interaktion mit der Welt zu sehen.

2. Sie müssen Carpe Diem: Ergreifen Sie den Tag! Nein, ergreifen nicht die Karpfenfische.

Das bedeutet, dass, wenn Sie nicht die Zeit haben könnten, dass die 2 Stunden Yoga-Sitzung zu nehmen, gibt es Erfahrungen überall um dich herum. Sei spontan. Out of character handeln in gesunde Art und Weise. Schauen Sie sich die Welt mit neuen Augen.

Wie zu erfahren, wenn Sie eine typische Job 6 Tage pro Woche arbeiten?

Mix it up. Sei spontan. Nehmen Sie den Zug / Bus zur Arbeit. Haben Sie ein Gespräch mit jemandem neu. Gehen Sie nach Hause in der regen (vorausgesetzt, es ist nicht zu weit). Statt auf der Couch zu Hause und entspannen würde. Entspannen Sie woanders. Machen Sie Pläne für Ihre Wochenenden, folgen diese Pläne, die Sie fordern und bekommen Sie aus Ihrer Komfortzone. Ist es in Ordnung Komfortzone haben, aber stellen Sie sicher, dass Sie es jetzt verlassen und wieder. Und stellen Sie sicher einmal im Jahr, das Sie sehr weit weg von ihm. Mach einen Ausflug. Entdecken Sie, leben, lieben sich und langsam das Gefühl der Liebe für Ihr Leben. Das Gefühl, das andere zu haben scheinen, wird zu dir kommen.

Ich hoffe, das Sie eine neue Perspektive auf Blick auf sich und Ihr Leben gegeben hat. Wenn es nur Sachen wiederholen, man wusste schon, dann nehmen Sie bitte Ihr Wissen und anderen zeigen, wie man besser ihr Leben lieben.

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