Jenseits von mcmindfulness: Werfen Sie das Baby mit dem Badewasser hinaus | DE.Superenlightme.com

Jenseits von mcmindfulness: Werfen Sie das Baby mit dem Badewasser hinaus

Jenseits von mcmindfulness: Werfen Sie das Baby mit dem Badewasser hinaus

Seit Achtsamkeit begann seine Flügel in der westlichen Kultur verbreitet, hat es die Angst, dass es abgespeckte würde, verdünnt und zum Verkauf von gierigen Geld Bauzaun Kapitalisten verpackt nur wollen, um ihre Bankkonten fetteren zu machen. Wenn dies geschehen ist, unvermeidlich wäre es nur ein vorübergehender Trend geworden, dass die Öffentlichkeit schließlich überdrüssig wachsen würde. Das warn Stück darüber war ein Artikel veröffentlicht am Huffington Post Jenseits McMindfulness genannt. Während sich die Stimmung Achtsamkeit in ein marktfähiges Technik zur Ware am Leben ist, und es lohnt sich warnend gegen, dann ist es wichtig, nicht das Kind mit dem Bade auszuschütten.

Der Eintrag einer säkularisierten Achtsamkeit in der westlichen Kultur und sogar bis in die höchsten Ebenen der Wirtschaft, Medizin, psychische Gesundheit, Bildung, Sport und auch die Politik hat sich für Tausende von Menschen eine wichtige Quelle der Transformation gewesen. Mit starken Bindungen zu seinen alten Wurzeln, war es Jon Kabat-Zinn, die geschickt einen Weg zu finden, es geschaffen säkularisieren und gewinnt Akzeptanz in der Welt der Wissenschaft, Medizin und psychischer Gesundheit. Per Definition Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ein Produkt, das Leute kauft die sehr deutlich als Stressabbau-Programm verpackt sind, aber es hält die wichtigen Elemente der Tradition Achtsamkeit und fast will subversiv viel größere Transformation in Richtung weiseer Maßnahmen zu schaffen, soziale Harmonie und Mitgefühl.

In der Tat sind die beliebtesten Programme, die ihren Weg in die Unternehmen gemacht haben, sind diejenigen, die von Menschen mit einem guten Verständnis der traditionellen Achtsamkeit geschaffen worden sind und nicht „in einer Aura der Pflege und der Menschheit verhüllt.“ Schließen Diese Programme Mindfulness bei Work® , Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Suche in mir selbst (SIY) und das Aufmerksam Leadership-Programm der Leitung von Janice Marturano. Janice, der eine umfangreiche Praxis der Achtsamkeit hatte, nimmt Achtsamkeit top-down so die Führer in ihrem Arbeitsleben-und kaum mit dem Ziel der Kontrolle Mitarbeitern übernehmen können. Ein achtsamer Führer sieht Vergangenheit des Drang, ziemlich schnell zu steuern. Sie wissen, dass es nicht funktioniert.

Letztendlich muss ein Programm vermarktet werden, Leute zu treffen, wo sie sind. Das 15. Jahrhundert indische Dichter sagte Kabir: „Überall dort, wo Sie das ist der Einstiegspunkt sind.“ Für die Menschen in die Erfahrung der Achtsamkeit geben, hilft es, es für Stressabbau zu verpacken, depressiven Rückfall zu reduzieren, die Produktivität zu steigern, Aufmerksamkeitsfokus zu erhöhen oder senken Blutdruck. Diese ermöglichen die Leute darauf angezogen und haben dann eine wirklich nützliche Erfahrung, die sie auf das, was zählt, führen kann.

Können Sie sich vorstellen, wenn Sie in eine Aktiengesellschaft ging und sagte: „Wir haben ein Programm, das von einem buddhistischen Kontext alten Praktiken integriert, die zum Wohle aller Wesen moralischen und ethischen Richtlinien einbettet.“ Ich glaube nicht, dass Sie viele Abnehmer finden würden. Aber seien Sie versichert, die meisten der führenden Programme gibt werden von Menschen gelehrt, die diese moralischen Werte im Auge halten und integrieren sie in einer Weise, die verstanden werden kann und akzeptiert.

Eine wachsende Zahl von Studien weist auf den Nutzen für die Gesundheit und sogar ja, der unternehmerischen Nutzen, Achtsamkeit in die Arbeitswelt zu integrieren. Eine Studie über die Mindfulness an Work® Programm der Leitung von Duke Integrative Medizin, Aetna (CEO Mark Bertolini geschieht seit lange Zeit eine Meditierende sein) und eMindful zeigte Mitarbeiter Stressabbau, Steigerung der Produktivität und niedriger Kosten für medizinische Versorgung erfahren. Das MAW Programm integriert die wichtigsten Eigenschaften der Achtsamkeit, einschließlich Bewusstsein, Selbst-Mitleid, Mitgefühl und die Bedeutung der Gemeinschaft. Ich weiß das, weil ich es entworfen, und die transformierende Konten von Mitarbeitern, die es weit über Stressabbau gehen nehmen, und das ist herzerwärmend.

Letztendlich wird der Grund Achtsamkeit nicht nur ein weiterer Trend geworden ist, weil zu viele Leute an dieser Stelle erleben, wie es nicht nur Stress reduziert, aber in Berührung kommt man mit dem, was zählt. Es ist absichtlich nicht auf den buddhistischen Kontext gebunden, so vielleicht wir es nennen „westliche Achtsamkeit.“ Immer mehr Menschen unter einer säkularen Perspektive ausgebildet werden und mit der Absicht, es ein Vorteil über die egoic Selbst.

In der Tat ist es jetzt eine ganze Zeitschrift namens Aufmerksam, die diese säkularen Perspektiven gewidmet ist und wie es verändert das Gesicht der Wirtschaft, Bildung, psychischer Gesundheit, Medizin und all diese verschiedenen Bereiche des Lebens. Nehmen Sie Herz, wurde das Magazin von Menschen begonnen, die ein tiefes Verständnis für die Achtsamkeit als eine Bewegung, die global transformierende ist.

Eine sehr beliebte Konferenz namens Weisheit 2.0, die alle wahrscheinlich die führende Konferenz für Achtsamkeit und Unternehmen ist ein Untertitel hat, der sagt: „Wie gehen wir mit mehr Bewusstsein, Weisheit und Mitgefühl im digitalen Zeitalter leben?“ Mein Gefühl ist, dass sich der Trend nicht ist Überschrift in Richtung McMindfulness, ist aber tiefer. Die Leute, die gerade Verpackung sind es für einen Dollar werden eher diejenigen, die Stimmen zu bekommen von den führenden Programmen übertönt.

Ich schätze die Warnhinweise in Jenseits McMindfulness da wir uns bewusst sein müssen, wenn jemand gerade ist der Begriff als ein Schlagwort ohne Bindung zu einem tieferen moralischen Zweck. Aber ich sicherstellen mag, es mit der Realität, wie eine Säkularisierung der Achtsamkeit ausgeglichen, die zwar nicht explizit gebunden an buddhistischen Prinzipien, ist eine wichtige Bewegung für Einzelpersonen, Unternehmen, Medizin, psychische Gesundheit und Bildung.

Wie immer Sie weiter unten Ihre Gedanken, Geschichten und Fragen auszutauschen. Ihre Interaktion schafft eine lebendige Weisheit für uns alle von profitieren.

Ähnliche Neuigkeiten


Post Erwachsene Störungen

3 Wege für Erwachsene und Jugendliche, Achtsamkeit im technischen Zeitalter zu nutzen

Post Erwachsene Störungen

Die Wissenschaft dahinter, warum alles, was Sie tun, wichtig ist

Post Erwachsene Störungen

Persönlichkeitscheck bei Depressionen und Angstzuständen

Post Erwachsene Störungen

3 Möglichkeiten, um heute Dinge zu erledigen!

Post Erwachsene Störungen

Senior Tennis und Leistungsangst

Post Erwachsene Störungen

Ein Geiger, eine Menge und das Geheimnis von Glück und Ausgeglichenheit

Post Erwachsene Störungen

Genug Schmerzregulierungen?

Post Erwachsene Störungen

Wie man schlechte Gewohnheiten davon abhält, Sie 12 Jahre alt zu machen

Post Erwachsene Störungen

Verbinde dich wieder mit dem Guten in dir!

Post Erwachsene Störungen

Achtsamkeit, Kinder und Elternschaft: ein Interview mit amy saltzman, md

Post Erwachsene Störungen

Der einfachste Glückstipp

Post Erwachsene Störungen

Warum fühlen Trauer ist gut für uns