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Ort der Kontrolle und Depression

Ort der Kontrolle und Depression

 

Das Konzept des Orts der Kontrolle ist riesig und definiert, wie man fast alles im Leben nähern. Es ist ein Denkstil, der bezieht sich, wie Sie die Ursache für die Ereignisse des Lebens wahrnehmen. Glauben Sie, dass Ihr Schicksal von Ihnen oder durch äußere Kräfte wie Glück, Zufall oder Schicksal gesteuert wird? Locus of Control ist sehr eng mit Depression und Hoffnungslosigkeit gebunden. Wissenschaftliche Studien in diesen Bereichen sind seit langem eine direkte Korrelation zwischen Stimmung und diese Denkmuster zeigten.

Es wird angenommen, zwei Arten von Ort der Kontrolle zu sein:

1.Interne Locus von Steuer- Dies ist der Überzeugung, dass unsere Ergebnisse Kontingent sind auf das, was wir tun, um ihnen unsere eigenen Entscheidungen und Anstrengungen zu machen pas-. Wir neigen dazu, Verantwortung sowie Kredit für unser Handeln zu übernehmen. Diese Ausrichtung wurde hinter hohen Motivation und Ausdauer gezeigt, mehr Aufwand und Risikobereitschaft sowie sein zu erzeugen. Wenn gute Dinge passieren, glauben Sie Ihnen Kredit für Ihre harte Arbeit oder Fähigkeiten verdienen, wenn etwas Schlimmes passiert, Sie glauben, es ist darauf zurückzuführen, etwas, was man falsch gemacht hat oder hätte besser getan haben.

2.External Locus of Control-Dies ist der Glaube, dass Ihre Ergebnisse auf Ereignisse abhängen außerhalb der Steuer- Glück, Zufall oder Schicksal. Wenn schlechte Dinge passieren, oder Sie verhalten sich in einer schlechten Art und Weise können Sie neigen nicht zu eigen, es zu nehmen. „Die Regierung mit meinem Scheck spät war, war es nicht meine Schuld, ich brauchte Geld und hatte die 7 bis rob - 11“.

Auf der anderen Seite, wenn etwas Gutes passiert, oder Sie sind erfolgreich auf etwas können Sie nicht das Eigentum an dieser entweder dh nehmen, wenn Sie einen Job bekommen Sie wollten Sie annehmen, dass es in Eile jemanden einstellen, keine anderen Kandidaten oder der Arbeitgeber war waren.

In der Regel wird es als psychologisch gesund zu besitzen ein gewisses Maß an internaler Kontrolle. Zum Glück Ort der Kontrolle ist weitgehend ein gelehrtes Konzept und kann unabhängig davon gelernt, wo Sie im Leben sind oder wie alt Sie sind.

In der Regel Menschen mit einem inneren Ort der Kontrolle ist in der Regel besser bezahlte Arbeitsplätze haben, mehr Leistung im Angesicht von Widrigkeiten orientiert und elastischer sein.

Vielleicht haben Sie von jemandem gesagt, dass Sie keine Möglichkeit haben, oder nicht gut sind und wertlos, die Chancen sind Sie dann nicht internen Ort der Kontrolle entwickelt haben. Sie fühlte sich, wenn etwas Gutes passiert es aufgrund Glück sein müssen Sie keine Fähigkeit oder angeborene Wert haben. Nicht nur die Eltern sind schuldig dieser Nachricht an junge Menschen, aber manchmal Lehrer und Berater als well.Toxic Umgebungen und dysfunktionalen Familien neigen dazu, äußere Ursachen für Dinge zu unterrichten.

Es ist eigentlich gesund ein bisschen von beidem Denkstile in Ihrem Repertoire zu haben. Wenn Sie scheitern und sich dann sagen, sind Sie völlig ein Verlierer, wenn vielleicht gab es einige mildernde Umstände dann sind Sie wahrscheinlich nicht noch einmal zu versuchen. Wenn Sie in der Lage sind zu sagen, tat ich mein Bestes, aber es war schwer, wegen des Mangels an Wissen, oder einfach nur einige besondere Umstände wie Wetter, sind Sie eher zu glauben, dass Sie Erfolg in der Zukunft wieder erleben.

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