Wie man jung bleibt, wenn man älter wird | DE.Superenlightme.com

Wie man jung bleibt, wenn man älter wird

Wie man jung bleibt, wenn man älter wird

Ich erinnere mich, als ich ein Kind war, Spielzeit war das, was ich freute mich auf die meisten. Ich denke, dass die meisten Kinder auf dem Niveau ist. Aber etwas passiert uns als Erwachsene, wo wir in ein System indoktriniert bekommen, wo das Spielen nach unten gedrängt wird auf der Prioritätenliste. Es ist nicht etwas, das wir absichtlich wählen, es ist ein subtiler Prozess, in dem der Glaube gepflanzt und gepflegt wird, dass Spiel einfach nicht wichtig ist und wie die Jahre vergehen wir uns fragen, warum wir „fühlen so alt.“

Irish Dramatiker George Bernard Shaw sagte:

„Wir hören nicht auf zu spielen, weil wir alt werden; wir werden alt, weil wir aufhören zu spielen.“

Dieses Zitat trifft den Nagel auf den Kopf. Jugend ist eine Frage des Geistes und die Haltung. Ich war mit einem Freund vor kurzem sitzt, der 62 Jahre alt ist, aber er sieht nicht aus 62, sieht er jünger. Er sagte mir: „Mein Gesicht spiegelt, die ich auf der Innenseite bin.“

Ja, das stimmt; er ist ein spielerischer Typ „Junggebliebene“, wie sie sagen.

Hier ist ein Auszug aus einem Mindfulness-Based Stress Reduction-Arbeitsmappe, die sagt alles. Lesen Sie es über ein paar Mal:

„- Absicht prägt unsere Gedanken und Worte.

- Gedanken und Worte, um unsere Aktionen formen.

- Gedanken, Worte und Handlungen unser Verhalten prägen.

- Behaviors formen unsere körperlichen Ausdrücken.

- Bodily Ausdrücke unseren Charakter Mode.

- Unser Charakter verhärtet sich zu, wie wir aussehen.

Es wird gesagt, dass durch die Zeit, eine Person 50 ist, kann er oder sie das Gesicht bekommt sie verdient. Dies ist, wie der Geist direkt auf den Körper auswirkt.“

Die Wahrheit ist, wir sind nie zu alt, wieder zu spielen zu beginnen. Die Frage ist, wie können wir mehr Spiel in unser Leben bringen?

Hier ist ein Gedanke:

In ihrem Buch den Weg des Künstlers, schlägt die Schaffung Julia Cameron einen „Tag des Künstlers.“ All dies bedeutet, ist 2 Stunden eine Woche dauern etwas kreativ und / oder Spaß zu tun, die Sie normalerweise selbst sagen würde, dass Sie zu tun, keine Zeit haben. Wenn Sie in einer Stadt sind, könnte dies zu einer Nachbarschaft geht Sie wollte schon besuchen, zu einem Museum, oder sogar auf einer Wanderung gehen irgendwo, dass Sie besuchen wollen.

Sie können sie auch auf Journal nehmen, spielen Gitarre, lesen Poesie, in einem Café sitzen und schreiben, Videospiele spielen, oder beginnen an diesem Kunststück Sie aufzuschieben habe, weil „Ich habe einfach nicht die Zeit.“ der Punkt ist es an der Zeit macht nur für dich, eine Zeit des absichtlichen Spiels, das Sie in der Regel nicht selbst die Erlaubnis zu tun geben würden.

Sie nicht mit dem Verstand verhandeln, dass Sie es gibt keine Zeit erzählt, planen es gerade und es tun.

Wir brauchen die Samen der Verspieltheit in unserem Leben zu gießen, ist es das, was unsere Jugend am Leben hält, und meine Vermutung ist es unser Leben auch längt.

Versuche es!

Wie immer Sie weiter unten Ihre Gedanken, Geschichten und Fragen auszutauschen. Ihre Interaktion schafft eine lebendige Weisheit für uns alle von profitieren.

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