Post-Hurrikan Harvey: 15 mögliche Trauma-Reaktionen | DE.Superenlightme.com

Post-Hurrikan Harvey: 15 mögliche Trauma-Reaktionen

Post-Hurrikan Harvey: 15 mögliche Trauma-Reaktionen

Wenn Sie das Opfer einer Naturkatastrophe waren, was würden Sie tun? Wohin würdest du gehen? Mit wem würden Sie wenden? Was wäre Ihre Angst sein? Für mich wäre meine Angst meine Lieben verlieren, verlieren meine Identität und Zweck (die in den Inhalt meines täglichen Lebens gewickelt wurde), und die Motivation für das Leben. Für viele der Opfer von Hurrikan Harvey betroffen, können diese einige der gleichen Ängste werden sie haben, werden.

Zu diesem Zeitpunkt kann ich nur vorstellen, was ihr Geist und Herz muss durch gehen. Vielleicht ein Trauma in Ihrem eigenen Leben hilft Ihnen, zu beziehen.

Dieser Artikel wird die traumatischen Auswirkungen des Hurrikans Harvey und die Trauma-Antworten werden wir wahrscheinlich Zeuge in den kommenden Tagen, Monaten und Jahren diskutieren. 

Trauma ist ein Thema, das ich fast jeden Tag in meinem Beruf zu diskutieren. Aber es ist nicht etwas, das so viel diskutiert wird, wie es in der Mainstream-Gesellschaft sein sollte. Als Ergebnis wird, wenn Naturkatastrophen wie dies geschieht, scheint die Gesellschaft bei ihren Versuchen, in Panik zu geraten, eine Art von Entschlossenheit oder Bedeutung zu finden. Wenn kein Sinn zu finden, sind Trauma Symptome wahrscheinlich.

Es ist sehr wichtig, dass wir, die sie nicht direkt durch den Hurrikan Harvey beeinflusst worden, auf Anzeichen von Trauma Reaktionen beobachten. I definieren Traumas Antworten als Symptome, die als Folge des eigenen Trauma auftreten. Zum Beispiel könnte ein Trauma Reaktion auf Vergewaltigung Vermeidung der Datierung sein, die Vermeidung von Kindern, die Vermeidung des Themas Beziehungen, schlechten Schlaf-Muster, Mustern schlechter Ernährung, Flashbacks, Erinnerungen, aufdringliche Gedanken usw. Trauma Antwort Anzeichen dafür, dass das Individuum tut es nicht gut.

Einige der Trauma Antworten, die ich Sie ermutigen, wo sie nach umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:

  1. Flashbacks, aufdringliche Gedanken, Alpträume: Flashbacks sind wie Mini-Versionen von einem traumatischen Ereignis, das Sie über weiter zu überdenken und immer wieder. Sie zeichnen sich durch sensorische oder emotionale Reize ausgelöst, die Sie an das Trauma erinnert. Intrusive Gedanken sind Gedanken, die Sie nicht kontrollieren können, weil der Geist „automatisch“ wieder das Trauma immer und immer wieder erneut besucht. Manchmal, wie ich viele meiner Kunden erklären, von PTSD leiden „Flashbacks“ oder Mini-Versionen des Traumas in unsere Träume sickern und Alpträume werden. All diese Dinge sind wahrscheinlich für viele der Vertriebenen Opfer des Hurrikans Harvey auftreten.
  2. Re-Organisation der Wahrnehmung des Lebens: Eine Umorganisation der eigenen Wahrnehmung des Lebens neigt, wenn Tragödie Streiks passieren. Fragen zu Zweck, Bedeutung, Ziele, Richtung im Leben, usw. Werden oft nach einer Naturkatastrophe revisited. In der Tat, allein viele Opfer von traumatischen Ereignissen suchen Therapie aus diesem Grunde. Sie suchen nach Antworten auf tief ausgesät Fragen. Wenn jemand „reorganisieren“ ihre Wahrnehmung des Lebens oder Glaubenssystem ist, sind sie wahrscheinlich ihren Zweck im Leben zu hinterfragen, um den Zweck der anderen, um den Zweck des Leidens, den Zweck des Glücks, etc. Es ist sehr normal, dass ein Opfer Trauma alles zu überdenken, sie dachten, sie kannten. Würden Sie nicht?
  3. Suchen Sie nach, warum: Es ist natürlich zu fragen, warum. Es ist natürlich, Gott zu fragen, warum. Trotz allem, was traditionelle christliche Ansichten sagen in Bezug auf dem in Frage Gott (dh „Sie sollten ihn nicht in Frage stellen“), eine echte und authentische Beziehung zu Gott (frei von religiösen Regeln und Vorschriften oder ungesund strenger Regeln), sagt, dass es in Ordnung ist, in Frage zu stellen Gott in einer respektvollen Art und Weise. Ich riet einmal einen Klienten, den Gott immer wieder gefragt, in Sitzungen mit mir Zeit „warum.“ Sie würde sagen, in der bescheidenen Stimme, „warum ich Gott? Warum hast du mich entschieden, diese Schmerzen Herren zu erleben? Warum?“ Matthew 27:46 ist ein roher Ausdruck von Gott zu bitten, warum. Charisma Magazine gibt uns einen detaillierten Blick auf dieses Dilemma. Es ist in Ordnung, Gott zu fragen, warum. Es ist in Ordnung.
  4. Wut, Groll, Reue: Wut, Groll und Bedauern ist wahrscheinlich, sobald das anfängliche Trauma an der Oberfläche vorbei ist. Der Schock, der Survival-Modus, die Flucht oder Kampf Antwort, und die „Macht über“ Haltung wird sich abnutzen wie die Tage weitergehen. Sobald dies der Fall, wird Zorn gebunden um in. Wut über das, was passiert ist, warum es passiert ist, wie es passiert ist, was im Prozess passiert, was nach der Katastrophe passierte, etc. Sind alle wahrscheinlich Schuldigen in der Entwicklung von Wut. Als ich Trauer und Verlust mit meinen Kunden diskutieren bringe ich oft die Stufen des Verlustes auf. Die Stadien des Verlustes umfassen:
    • Denial - Die Haltung, die Dinge entweder gar nicht passieren oder passieren, wie man dachte, es ursprünglich passiert ist.
    • Anger- Die Befragung faze wo Emotionen oft ganz über den Platz sind und der Geist für rast „warum.“
    • Depression Gefühle der Niederlage, Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit oder Isolation und Rückzug.
    • Bargaining - Die Haltung, dass, wenn Sie gut tun oder „etwas zurückzugeben“ Gott zurückbringen wird, was Sie Ihre Situation verloren oder ändern.
    • Abnahme- Dies ist die Bühne, wo Trauer ist weniger überwältigend. Ich erkläre oft um dieses Stadium zu meinen Kunden die Bühne zu sein, wo die Diskussion über die Trauer und Verlust wird etwas einfacher. Es ist ein Stadium, in dem die Annahme nicht immer bedeutet „immer über“ den Schmerz. Akzeptanz bedeutet, in der Lage, den Schmerz, um zu überleben und in der Lage sein, Maßnahmen zu ergreifen vorwärts egal was passiert.
  5. Suizidgedanken: Suizidgedanken sind wahrscheinlich zu einem bestimmten Zeitpunkt auftreten, da die Opfer des Hurrikan Harvey Gerangel ihr Leben wieder zusammen zu setzen. Die Suche nach Schutz, Beschäftigung, verloren Hab und Gut (wenn möglich), Lieben, Freunde, usw. Eine der schwierigsten Teile dieses Trauma für die Opfer sein wird. Sie brauchen viel Liebe, Mitgefühl und Gebet durch diese zu erhalten. In dem Prozess, ihr Leben wieder zusammenzusetzen, die Heilung ihrer emotionalen und psychischen Wunden und vorwärts bewegt, ist es möglich, dass Gefühle der Niederlage, Verleugnung, Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit und Depression beginnen oder Rückkehr. Um mit dem Trauma fertig zu werden Suizidgedanken auftreten können. Es ist eine natürliche „Kampf oder Flucht“ Reaktion.
  6. Isolation / Rückzug: Isolation und Rückzug kann bereits ein Problem für viele der Vertriebenen Opfer in Texas. Isolation und Rückzug ist ein Nebenprodukt der Depression und die Trauer und Verlust der Bühne. Es wäre schön, wenn jemand irgendeine Art von Unterhaltung zu Vertriebenen Opfer bringen konnte, nachdem die Dinge in einem Versuch beruhigen „herausziehen“ diejenigen, die als eine Möglichkeit, versteckt weg mit Trauer fertig zu werden.
  7. Depression und / oder Angst: Depression und / oder Angst ist auch ein Nebenprodukt der Trauer. Depression kann nicht sofort beobachtet werden, aber es ist wahrscheinlich bald auftreten, nachdem der Schock nachlässt oder kurz nach den Opfern beginnen versuchen, ihr Leben wieder zusammen zu setzen. Psychische Gesundheit Profis werden benötigt, um die Opfer zu unterstützen.
  8. Anhedonia / Verlust der Freude im Leben: Der Verlust der Freude am Leben (dh anhedonia) wird wahrscheinlich auch nach einer traumatischen Situation auftreten. Wie könnten Sie Freude im Leben finden, wenn Sie so viel Schmerz gegenüber?
  9. Schlagene Wut oder Ärger: Es ist auch wahrscheinlich, dass Personen, die ein Trauma erlebt haben, beginnen, ihre Wut, Groll zu nehmen, oder Frustration gesteckt heraus Familienmitgliedern, Freunden, Kollegen oder sogar Fremde. Internalisiert Wut, Groll, Frustration oder Schmerzen in unverantwortliche Verhalten führen kann, Drogenmissbrauch / Nutzung, Gewalt, riskantes Verhalten, psychische Erkrankungen Verschlechterung, Verschlechterung der medizinischen Bedingungen, etc. Dies sind alles Fragen, die die Hilfe von Traumatherapeuten erfordert, Pfarrer, usw. In den kommenden Tagen.
  10. Verbale oder körperliche Aggression: Fixierte oder internalisierte Wut in verbale oder körperliche Aggression verwandeln kann. Wenn Müdigkeit hoch ist viele andere normale menschliche Reaktionen auf schreckliche Ereignisse wie es sehr wahrscheinlich ist, dass jeder müde zu fühlen beginnt, ausgebrannt oder erschöpft. Wenn dies geschieht, verbale und körperliche Aggression ist wahrscheinlich. Können Sie in einer Unterkunft mit jemand anderem zu überleben vorstellen, versuchen, die unangemessen sein verhalten kann, sagen auslösenden Dinge, oder „Reiben“ Sie in die falsche Richtung? Wie würden Sie reagieren. Für müde, ausgebrannt, und Menschen verletzen, „Schnappen“ ist eine natürliche Reaktion auf Bewegung.
  11. Geringes Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeit, Selbstwertgefühl: Der Verlust von allem kann verheerend sein. Alles. Wo schalte Sie? Wie ersetzt man alles? Auch wenn die meisten Menschen scheuen über die materiellen Dinge aus beschweren sie verloren haben, können Sie nicht helfen, aber Bedauern darüber zum Ausdruck bringen, dass ihr Leben auseinandergerissen werden. Der materielle Reichtum müssen wir überleben bedeutet sehr viel für uns alle. Auch wenn wir müssen vorsichtig sein, nicht zu „Lob“ materiellen Reichtum, können wir nicht die Tatsache ignorieren, dass materieller Reichtum uns in der Welt, eine Identität zu buchstäblich überleben und sich entwickeln können. Eine Familie zu Hause auf Liebe gebaut, ein brandneues Auto von einem geliebten Menschen erworben hat, oder Jahre Familienfotos und Erinnerungen in einem Hurrikan weg können nicht nur zu einer Depression, aber geringen Selbstwertgefühl oder Selbstwertgefühl führen. Ein Teil unserer Identität ist in den Materialien umwickelt wir zu einem gewissen Grad haben. Nicht nach Hause gehen zu können, erhält in einem Auto, oder Erinnerungen abzurufen, ist verheerend, gelinde gesagt.
  12. Fragen zur Elternschaft: Viele der Frauen (von denen einige mit niedrigem Einkommen allein erziehende Mütter oder Großeltern der Erziehung ihrer Enkelkinder) durch den Hurrikan verschoben werden wahrscheinlich ihre Fähigkeit, Eltern zu hinterfragen und bereitzustellen. Nicht in der Lage Heim oder Lebensmittel für Kinder zu schaffen, in diesem Leben konfrontiert eines der gewaltigsten Realitäten sein. Die einzige zuverlässige Quelle der Unterstützung für eine Familie zu sein, aber in der Lage, weiterhin auf in Fragen zu Fähigkeit wirklich führen kann als Elternteil nicht jedermanns Bedarf zu liefern. Genau das, was ein Elternteil hat die Sicherheit und die Gesundheit ihres Kindes zu gewährleisten, wird durch diese Naturkatastrophe gestohlen. Wie helfen wir diese Eltern sehen, dass diese Tragödie nichts mit ihren Fähigkeiten zu tun hat und dass auf Hilfe und Unterstützung anderer angewiesen ist okay?
  13. Der Mangel an Motivation oder „Energie“ für das Leben: Wenn Sie alles verlieren Sie jemals gearbeitet hat, verdient, entwickelt, oder im Laufe der Zeit angesammelt hat, möchten Sie leben wollen? Möchten Sie die Motivation haben, um fortzufahren? Neubauen? Für viele Menschen, die mit sich selbst ehrlich sind, würden sie nicht. Zum Glück einige Leute gibt, die da wunderbare Beispiele für Ausdauer sind ohne sie würde Dinge so schrecklich hoffnungslos. Der Verlust der Motivation ist ein normaler Teil des Traumas Reaktionszyklus. Dass jemand um diese Hoffnung egal halten kann, was sehr wichtig für die Opfer sein wird.
  14. Labile Stimmungen und beeinflussen: Schaltbare oder veränderbare Stimmungen ist wahrscheinlich ein Problem für die Opfer des Hurrikans Harvey werden. Die einfache Tatsache, dass durch das Leben gerissen wird sehr gut an einem Ende zu führen und dann auf dem anderen trauert wahrscheinlich widersprüchliche Gefühle verursachen. Zum Beispiel kann ein Opfer des Hurrikans Harvey fühlen sich deprimiert und Zeit trauern müssen aber nicht in der Lage zu benötigen, um aufgrund zurückzukehren „OK“, um alle auf dem Job zu arbeiten und angezeigt. Ein Opfer des Hurrikans Harvey kann auch „adoptieren“ labile Stimmungen, wenn eine Mutter von ihren Kindern zog auf lächeln und auf einem glücklichen Gesicht trotz tiefen Gefühle von Verlust, Ärger und Verwirrung.
  15. Recurrent Erinnerungen an Verlust: Recurrent Erinnerungen an Verlust sind sehr wahrscheinlich für Menschen, die ein traumatisches Ereignis erlebt haben. Erinnerungen im Gehirn gespeichert sind wahrscheinlich ausgelöst werden, wenn sensorische oder emotionale Reize in unserer Umwelt ist. Zum Beispiel, zu Fuß in einem Einkaufszentrum und Hören, Sehen oder etwas riechend, die Sie von dem tragischen Ereignisse wahrscheinlich Bewusstsein gespeichert Erinnerungen bringen erinnert, die problematisch, Stauchen sind, oder destabilisierend. Recurrent Erinnerungen an negativer Natur ist ein Markenzeichen Merkmal von PTSD. Diese wiederkehrenden Erinnerungen sind fast immer negativ und fast immer auslösen eine negative Kettenreaktion. In der Tat, eine meiner jugendlichen Kunden erleben „Kettenreaktionen“ auf Reize in ihrer Umgebung, die negativen Erinnerungen an ihr Trauma auslöst. Wenn ist oft schwierig für sie einmal ausgelöst einen Gleichgewichtszustand zurückzukehren.

 

Trotz alledem, ich glaube fest (und habe die Arbeit in meinem eigenen Leben gesehen) die Kraft des Glaubens, die Kraft des Mutes, die Kraft der Kraft und Ausdauer und die Kraft der Belastbarkeit. Die Opfer dieser schrecklichen Naturkatastrophe werden nie dieses Ereignis in ihrem Leben vergessen. Es wird immer bei ihnen sein. Aber ich glaube fest, dass wir sie durch sie helfen können. Wir können sie zusammen helfen.

 

Ein Video über meine Gedanken und Gefühle über diese schreckliche Katastrophe, besuchen Sie meine Website unter anchoredinknowledge.com. Bitte zeigen Sie Ihre Unterstützung für die Opfer. Begleiten Sie mich.

Ich wünsche dir alles Gute

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