Stressbewältigung bei der Jobsuche: Familien und Veteranen | DE.Superenlightme.com

Stressbewältigung bei der Jobsuche: Familien und Veteranen

Stressbewältigung bei der Jobsuche: Familien und Veteranen

Stress ist oft hoch in Familien, während Job für Einzelpersonen, die vom Militär zurückkehrt oder an einer schweren psychischen Erkrankungen leiden. Google dieses Thema und es wird nur deutlich, wie diese Bevölkerung zu übersehen ist, wenn eine Beschäftigung suchen. Zum größten Teil ist es eine Herausforderung, eine Beschäftigung zu finden, ohne die Geduld zu verlieren und viele müssen auf zusätzliches Einkommen angewiesen.

Nach Angaben der National Alliance auf Mental Illness (2013) über 8 Millionen Menschen mit Behinderungen erhalten Einkommen soziale Sicherheit und Krankenversicherung durch Medicare oder Medicaid erhalten. Ein Drittel unserer Nation Bevölkerung sind obdachlos Veteranen und 45% leben mit einer psychischen Erkrankung.

 

Es gibt 4 Dinge, die Sie tun können, Arbeitssuche, Stress zu reduzieren:

  1. Suchen Sie nach der Stelle, reichen Bewerbungsunterlagen, und lassen sie allein! Halten Sie nicht darüber nachzudenken (Wiederkäuen) und sich Gedanken über das Ergebnis.
  2. Meditieren oder Übung: in Tätigkeit ausübt reduziert Stressniveau und dient als Ablenkung von arbeitsbedingten Gedanken.
  3. Identität negative Gedanken: Versuchen Sie, sich zu denken, negative Dinge zu fangen und sie drehen sich um die Wirklichkeit zu reflektieren. Ein Arbeitsuchender, der sagt: „Ich werde nie wieder angestellt werden, weil ich seit 5 Jahren ohne Arbeit bin“ nicht 100% realistisch. Einige Arbeitgeber schauen positiv auf Zeit aus, vor allem, wenn Sie sich während der Zeit entwickelt haben.
  4. Schreiben Bedürfnisse nach unten und will: Machen Sie eine Liste von Job Bedürfnisse und Wünsche und versuchen, Arbeit zu beseitigen bewerben Sie nicht mögen, akzeptieren, oder qualifizieren. Das spart Zeit, Energie und Enttäuschung.

Hören Sie meine on-air Interview mit Career Coach Howard über Stress-Management, während Arbeitslose und Jobsuche.

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Alles Gute

 

Ressourcen

NAMI. (2013). Politische Themen: Beschäftigung, Arbeit und Einkommen Unterstützungen für Menschen mit Hirnleistungsstörungen. Abgerufen 22. Januar 2017 aus, http://www.nami.org/Template.cfmSection=Issue_SpotlightsContentID=76795.

NAMI. (2013). Veterans Ressourcenzentrum: Homeless Veteranen. Abgerufen 23. Januar 2017 aus, http://www.nami.org/template.cfm?section=Homeless_Vets.

 

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