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Worauf Sie in der Therapie achten sollten

Worauf Sie in der Therapie achten sollten

Therapie (oder Psychotherapie wie manche es nennen) ist ein sehr komplexes Unterfangen, weil es Emotionen geht, den Geist, Persönlichkeiten, Glaubenssysteme, und die zwischenmenschliche Kommunikation, die entweder Therapie machen oder brechen. Es ist wichtig, dass wir alle kennen die Probleme, die wir möglicherweise in der Therapie auftreten können.

Hier sind ein paar Dinge, die ich empfehlen, die Augen offen halten für:

  1. Der narzißtische Therapeut: Wie Sie sich vorstellen können, ist diese Art von Therapeuten ist sehr egozentrisch und allzu zuversichtlich. Diese Person kann über seine Leistungen als Teil der Sitzung, sprechen über seine oder ihre Kinder oder zu Hause und neues Auto sprechen. Dieser Therapeut macht oft Therapie über sich selbst. Es gibt selten ein gleiches Gespräch und der Kunde kann gehen weg Gefühl leer und verwirrt.
  2. Der unethische Therapeut: Diese Art des Therapeuten ist offen für sie alle und alles mit Kunden wie Datum tut, schläft mit ihnen, ihre Häuser besuchen, treffen sie nach Feierabend, um sie auf Facebook oder Twitter über persönliche Dinge zu sprechen, oder sogar gehen zum Abendessen oder Kaffee. Während einige dieser Dinge in Ordnung sein kann, ist es wichtig, dass Therapeuten ihre Grenzen kennen. Ein unethisch Therapeut würde keine Ahnung hat. Sie können hier mehr lesen.
  3. Die Know-it-alle Therapeuten: Diese Art des Therapeuten weiß oft alles über alles wissen. Sie sprechen über Sport, und sie wissen alles über die verschiedenen Teams. Sie sprechen über das Stricken und sie wissen alles über Garn. Sie sprechen über Bestände und sie wissen alles über Finanzen. Dieser Therapeut ist oft „überinformiert“ und kann so viel Energie aufwenden versuchen, „intelligent“ zu bleiben, dass es keine emotionale Wissen oder Mitgefühl und Sorge für Sie vorhanden. Dieser Therapeut ist ein natürliches Wörterbuch, fast Roboter in all seinem Austausch mit dem Kunden.
  4. Der „lassen Sie mich überprüfen“ Therapeut: Obwohl Doppel Prüfinformation ist eine verantwortungsvolle Sache zu tun, ein Therapeut, der ständig tut dies mich am Rande setzen würde. Ich würde oft die Wissensbasis des Therapeuten in Frage stellen und Sie sollten auch.
  5. Der Lehrer: Diese Art des Therapeuten ist oft nützlich, vor allem, wenn die Arbeit mit Kindern oder Jugendlichen. Aber wenn diese Art von professionellen anderen Qualitäten fehlt und scheint nur in jeder Session zu lehren, kann dies nicht der Therapeut für Sie sein. Diese Art von professionellen hat immer etwas neue Kunden zu lehren, sondern greift selten in gleichem Gespräch.
  6. Der Theoretiker Therapeut: Diese Art des Therapeuten wird oft Theorien mit Ihren Bedürfnissen (oder die Bedürfnisse Ihrer Lieben) weg zu erklären. „Buchwissen“ ist etwas extrem leistungsfähig zu dieser Art von Therapeuten. Forschung, das neueste wissenschaftliche Experiment, oder Statistiken machen diese Art von Therapeuten fühlen sich sehr gut auskennt. Jeder Satz in der Therapie beginnen mit „nach dem National Institute of Mental Health......“ oder „55% der Menschen nie über ihre Scheidung erhalten, weil 25% der Kinder depressiv wird, während 5% reich werden.“
  7. Der allzu mitfühlend Therapeut: Während Mitgefühl eines der wichtigsten Merkmale ist ein Therapeut haben kann, gibt es einige Therapeuten, die so mitfühlend sind, dass sie häufig mit ihren Klienten in der Therapie weinen kann über so gönnerhaft kommen, oder einfach nicht bietet mentale Stimulation. Alles ist emotional, fast zu emotional! Es gibt keine Ziele in Richtung gearbeitet und es gibt selten alle gelernt Erfahrungen in der Therapie. Der Therapeut scheint nur gerne zu weinen und emotionaler Displays von Traurigkeit. Dies könnte auch der Therapeut machen glauben, dass er oder sie ihre Arbeit gut tut.

Das Wichtigste über die Therapie zu erinnern ist, dass ein Therapeut, der wirklich geschickt ist, alle notwendigen Merkmale haben wird benötigt, um die besten sein sie sein können. Niemand ist perfekt, wir haben alle Fehler (auch Therapeuten!). Aber es gibt einige Persönlichkeitsmerkmale oder Denkweisen, die das therapeutische Fangen machen können komplizierter, als es eigentlich sein muss. Sie (oder Ihre Liebsten) sollten durch Therapie befreit fühlen, hoffnungsvoll und herausgefordert, um zu sehen die Dinge anders und negative Muster zu ändern. Sie sollten nie mit einem Therapeuten zu tun haben, die die oben genannten Merkmale unter Ausschluss der wichtigsten Merkmale besitzt (das heißt, Mitgefühl, Sorge, Sorge, Authentizität, Praktikabilität, Demut, Weisheit, Intelligenz, etc.).

Wenn für einen Therapeuten suchen, sollten Sie Ihre Zeit in Anspruch nehmen und nicht übereilt. Einige Therapeuten verwenden „Köder“ wie kostenlose Sitzungen, kostenlose Beratung oder Telefon-Sessions Sie einrollen. Aber weise bei der Suche und Fragen stellen. Ein Therapeut, der „ausgeschaltet“ von Ihnen ist, Fragen zu stellen, ist nicht der richtige Therapeut für Sie. Eine professionelle psychische Gesundheit sollte offen und bereit sein, Sie über den Prozess zu erziehen.

 

Wie immer, ich wünsche Ihnen alles Gute.

 

Photo credit: Gabri Fabbri 

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