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Fragst du dich, ob deine Beziehung normal ist?

Fragst du dich, ob deine Beziehung normal ist?

Oh, das heikele Wort: "normal". Was bedeutet das eigentlich? Wenn ich meine Kunden hören fragen: „Ist es‚normal‘für [den freien Raum ausfüllen] der Fall zu sein?“ oder „Warum kann nicht mein Leben / Beziehung / Job / Gedanken / Gefühle / etc. Sein‚normal‘?“, frage ich immer für das, was ihre Definition von „normal“ ist. Natürlich gibt es keine Definition, die jedes Szenario passt. Was ist „normal“ für eine Person wäre „abnormal“ für eine andere sein.

Viele Kunden kommen wegen Beziehungsproblemen zu Beratung. Die Leute sehen, was andere Paare tun und denken, dass etwas mit ihrer eigenen Beziehung falsch ist. Oder sie haben Vorstellungen darüber, was in ihrer Beziehung geschehen soll, und entscheiden, es irgendwie fehlerhaft ist. Oder sie glauben, dass die Probleme, die sie haben mit ihren Partnern einzigartig ist. Das mag wahr sein, aber es ist selten.

Also, fragen Sie sich, was es ist, die Menschen über in Bezug auf Beziehungen in Beratungsstellen sprechen?

Dies sind die häufigsten Beschwerden Beziehung Therapeuten zu hören, in keiner bestimmten Reihenfolge:

  • Er / sie versteht nicht, meine Krankheit.
  • Wir haben keinen Sex mehr.
  • Er / sie zahlen keine Aufmerksamkeit auf mich. Wir könnten auch Mitbewohner sein.
  • Die Kinder kommen immer zuerst, und ich könnte genauso gut nicht da sein.
  • Wir haben keine Ahnung, wie man kommuniziert.
  • Er / sie will Sex die ganze Zeit, aber ich bin nicht zu ihm / ihr mehr angezogen.
  • Ich bin mir nicht sicher, ob ich liebe ihn / sie nicht mehr.
  • Sie verbringt zu viel Geld. Oder hat er nicht immer will kein Geld ausgeben.
  • Sie ist zu emotional. Oder zeigt er nie jede Emotion.
  • Wir sind fein als Eltern, aber als Paar, es ist nichts mehr da.
  • Wir sprechen nicht die großen Themen-wir einfach so tun, alles ist in Ordnung, aber es ist nicht.
  • Er / sie hat eine Krankheit und weigert sich, es zu lösen.
  • Ich kann mir nicht vorstellen, eine Scheidung, aber es gibt echte Probleme in unserer Beziehung, die nicht immer besser. Er / sie weigert sich, mit mir zur Beratung zu gehen.

Wenn Sie eine oder mehrere der Probleme sehen Sie und Ihr Partner in Ihrer Beziehung haben, Gratulation: Sie sind normal!

Was jetzt?

Sie und Ihr Partner haben verschiedene Möglichkeiten für das Arbeiten durch die Konflikte und Probleme in Ihrer Beziehung. Der Schlüssel ist, dass Sie beide müssen besser die Dinge begangen werden. Etwas, das ich oft an den Kunden sagen, dass ich in meinem Büro ist: „Was Anreiz ist Ihr Partner Änderungen vornehmen? Denn wenn sie mit der Art und Weise vertraut sind Dinge in Ihrer Beziehung sind, warum sollten sie ändern wollen?“

Angenommen, Ihr Partner erkennt, dass Ihre Beziehung einige Arbeit braucht. Hier sind einige Optionen zu prüfen:

  1. Besprechen Sie, was die Probleme sind und kommen zu einem Konsens. Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass, was Sie die Fragen denken sind, ist nicht wie Ihr Partner es sieht. Sie können nicht einen Aktionsplan diskutieren, bis Sie wissen, was genau es ist, dass die Korrektur benötigt. Wenn er sagt, es ist ein Mangel an Sex ist, und Sie sagen, er zu spät arbeitet und nicht genug Aufmerksamkeit auf Sie zahlt, gibt es drei Probleme zu lösen, nicht ein.
  2. Brainstorming einige Möglichkeiten, um die Probleme zu lösen. Ich weiß, Sie warten auf mich zu sagen: „In der Paarberatung gehen“, aber zuerst müssen Sie die Werkzeuge, zumindest versuchen, Dinge zu reparieren auf eigener Faust. Es kann sein, dass Sie schließlich den neutralen Dritten müssen Sie und Ihr Partner Figur Dinge, zu helfen, aber sie können zumindest versuchen, die Probleme zu verhandeln, euch vor einen Berater für einen Termin nennen. Konzentrieren Sie sich auf eine Änderung zu einer Zeit, nicht die gesamte Liste. Priorisieren und gibt dem Top-Thema die meiste Aufmerksamkeit.
  3. Geben Sie die vorgeschlagenen Lösungen zu versuchen. Wie jede Gewohnheit, dauert es ein paar Wochen für sie dauerhaft zu werden, so einigen sich auf einen Zeitplan mit Ihrem Partner über die Festsetzung des Ausgabe (n) zu arbeiten. Wenn nach dieser Zeitspanne, die Dinge sind immer noch nicht gut...
  4. Rufen Sie einen Paare Berater. Diese Person wird auf Ihre Geschichten hören und helfen Ihnen und Ihrem Partner für den Wandel zu verhandeln. Darüber hinaus kann der Berater Ihnen die Kommunikation verbessern helfen, gibt Ihnen einen sicheren Raum zu sprechen und vermittelt bei Bedarf.

 

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