Ihr Militärpartner und Posttraumatische Belastungsstörung: Tipps von einem Experten, Teil 1 | DE.Superenlightme.com

Ihr Militärpartner und Posttraumatische Belastungsstörung: Tipps von einem Experten, Teil 1

Ihr Militärpartner und Posttraumatische Belastungsstörung: Tipps von einem Experten, Teil 1

Heute bin ich erfreuen, Sie mit Bridget C. Cantrell, PhD, einem psychischen Gesundheit Praktikern und führenden Anwalt für militärisch Veteranen und ihre Familien Teil 1 des Interviews zu bringen. Laut ihrer Website, Herzen nach Hause, im Jahr 2008 erhielt sie die Didi Hirsch Stiftung Leadership Award für Löschen das Stigma von Posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD).

Sie hat mehrere Bücher geschrieben, darunter Souls Under Siege: Die Auswirkungen der Multiplen Truppenstationierung-und Wie der Sturm Wetter; Einmal Warrior: Und Wired For Life; und Nach-unten: bis Irak und zurück. Sie ist seit 20 Jahren mit Veteranen gearbeitet, und teilt einige ihre Weisheit und das Wissen darüber, wie Partner von Kriegsveteranen mit PTSD zu kämpfen helfen können.

1) Die meisten Menschen haben gehört, über PTSD eine Epidemie unter den heimkehrenden Soldaten zu sein, aber nur wenige wirklich wissen, was das bedeutet. Können Sie uns bitte eine Definition von PTSD geben, die Beispiele dafür, wie es enthält, kann in jemand auftauchen, die im Militär gedient hat?

PTSD ist etwas, das zu einem einzelnen geschieht, wenn sie zu einem traumatischen Ereignis oder traumatischen Ereignissen ausgesetzt sind. (Sie können die DSM-Kriterien für PTSD finden Sie hier.) Die Art und Weise sehe ich, das ich eine Verpflichtung haben, so viele Informationen wie möglich zur Verfügung zu stellen, so dass diejenigen, mit denen ich gewinnen arbeiten, um ein besseres Verständnis von dem, was PTBS bedeutet. Ich gehe so weit zu sagen, dass dies nicht eine „Geisteskrankheit“ ist; es ist eine Möglichkeit, mit etwas fertig zu, die so schrecklich war, dass eine Person in ihrem Geist, Körper und Geist fragmentiert ist. Diese Symptome bieten ihnen einen Weg, um zu bewältigen, nur durch diese Veranstaltung zu erhalten. Ich mag, dass sie posttraumatischem Stress aus allen Perspektiven sehen, so dass sie das, was sie fürchten, und dies als eine Kraft, vorwärts zu gehen umarmen kann.

Post-traumatischen Stress manifestiert sich in einer Vielzahl von Möglichkeiten: Verhalten der Vermeidung, Reizbarkeit, emotional herunterzufahren (betäubende), Schlafstörungen, Alpträume, intrusive Erinnerungen, Anstieg der Drogen- und Alkoholkonsum, Übererregung in Bezug auf Schreckhaftigkeit, etc. Es gibt auch körperliche Symptome von Stress: Migräne, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme, chronische Schmerzen, Müdigkeit, etc. Es gibt auch Störungen kognitive Funktionen: sie haben Verwirrung, Vergesslichkeit, Konzentrationsstörungen, etc. Darüber hinaus sehen wir eine Trennung mit Beziehungen: geliebte diejenigen, sich selbst, ihre spirituelle Beziehung, etc. Es ein Gefühl ist allein auf dieser Reise zu fühlen, und nicht synchron mit ihren Unterstützungssysteme und mit dem, was ihnen vorher wichtig war.

Mit unseren Truppen, die durch die verschiedenen Aspekte ihrer Bereitstellungszyklen gehen, können wir eine Tendenz, überwältigt zu werden sehen und Abfahren von Emotionen, Beziehungen, sowie Wut Problemen, schlechte Impulskontrolle, straßenraserei, Anstieg des Drogen- und Alkoholkonsum. Sie sollten nur mit ihren Kolleginnen und Soldaten sein, und auch nicht mit Familienmitgliedern oder Zivilisten engagieren. Wir sehen diese besondere Generation mit Gaming als Mittel zur Isolierung und künstliche Beziehungen bilden, die sicher sind und nicht Anforderungen von ihnen auf jeder Ebene fordern, wie emotional oder körperlich. Diese Beziehungen dienen ihr Bedürfnis nach Konnektivität auf vielen Ebenen, aber diese einzigartigen Beziehungen können sicherlich eine Bedrohung ihrer primären Beziehungen sein.

2) Der Tag, dass ein militärischer Partner nach Hause von der Entwicklung zurück soll spannend sein, aber viele Partner fühlen sich nervös über die Wiederherstellung ihrer Beziehung und helfen, den militärischen Partner Reintegration in das zivile Leben. Welche Tipps haben Sie für den Übergang zu erleichtern, sowohl vor dem Soldaten kehrt in der Vorbereitung und in den ersten paar Wochen sind sie zu Hause?

Diese Übergänge können deutlich verwirrend sein und einen unter Strom von zusätzlichem Stress für diejenigen schaffen, die mit diesen Implementierungen handeln. Ich schlage vor, wenn möglich, beginnen diese Bedenken zu diskutieren, noch bevor sie zurückkehren, obwohl für einige Paare und Familien, kann dies ein Ding der Unmöglichkeit sein. Nur durch den Dialog in Bezug auf diese Bedenken beginnen kann, die Unsicherheit über das Ergebnis erleichtern, obwohl es keine Garantien gibt. Jeder Einsatz bietet eine andere Erfahrung und einige können sehr schwierig sein, und damit können sie nach Hause bringen eine neue Reihe von Fragen, die zuvor nicht Teil irgendeinen ihrer vorherigen Heimkehr waren. So ist es wichtig, den Stress im Haus zu senken, indem sie die Kinder und Verwandten in einer Art und Weise vorbereitet, die ein Heiligtum erstellt, aus denen Sie Zeit zusammen verbringen können, wenn Sie ein paar gerade sind immer wieder einander kennen zu lernen.

Dies gilt auch für die einzelne Service-Mitglieder als auch in Bezug auf Ihre Umgebung zu schaffen, so dass Sie sich sicher fühlen.

Es ist am besten, wenn sie zurückkommen, dass die Dinge auf die gleiche wie nah sind, wie sie waren, bevor sie gingen. Was ich damit meine, die Vorhersagbarkeit in ihrer Umgebung hier ist, dass die Wohnverhältnisse und das Trägersystem möglichst vertraut sein. Auch Routinen, die wie ein Ehepartner geht wieder zur Schule verändert haben von Stress verursachen, weil es anders ist. Denken Sie daran, Zeit mit den Kindern zu verbringen, aber einige Zeit beiseite legen mit Ihrem Partner zu verbinden. Veränderung ist Teil der militärischen Kultur, aber wenn unsere Service-Mitglieder von der Bereitstellung zurückkehren, ist es besonders vorteilhaft, dass es etwas ist, das bekannt ist, dass sie um andocken können sie in der Gegenwart zu verankern. Diese Metapher darstellen kann, eine Möglichkeit, sich zu beruhigen, die auf lange Sicht das gesamte Familiensystem profitieren.

Bitte haben eine gute Versorgung mit Lieblingsspeisen im Hause. Einen Kühlschrank gefüllt mit Alkohol ist etwas zu scheuen, da dies sicherlich eine Tendenz, eine Situation schnell zu erschweren hat. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihre Liebsten zu Hause aus dem Kriegsgebiet kommen kann nur auf Zeit haben müssen, und da um Familienmitglieder oder mit geplanten Aktivitäten nicht auf der Spitze ihrer Liste sein. Wenn die Menschen eine Versammlung haben wollen, tun Sie es wie jemand anderem zu Hause und haben ein Codewort, das Sie verwenden kann, würde signalisieren, dass es Zeit ist, zu verlassen.

Teil 2 wird am Freitag zur Verfügung.

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