Will hat keine Ahnung, wie er in seiner Karriere endete. Im Nachhinein hat er einige bedauert....

Jonathan geht ständig die falschen Frauen, und dann ist völlig schockiert und am Boden zerstört, als sie mit ihm brechen.

Beim ersten Anzeichen eines Problems in ihrem Pre-Med-Programm, entschied Bella sie nicht für die Medizin ausgeschnitten wurde, und wechselte zu einem anderen großen.

„Mir ist es egal, was auch immer Sie möchten,“ ist Standard-Antwort Sandy, wenn jemand fragt, was sie am liebsten.

Wenn nur Will wusste, dass seine wahre Leidenschaft anderen hilft, würde er nie einen Computer Coder geworden sind.

Wenn nur Jonathan wusste, dass er tatsächlich sehr attraktiv und intelligent ist, würde er andere Frauen bis heute wählen, und weniger anfällig in seinen Beziehungen.

Wenn nur Bella wusste, dass ihre Fähigkeiten in der Wissenschaft weit die kleine Schwäche schwerer wiegen als sie in das Auswendiglernen Anatomie hat, haben sie härter gearbeitet konnte, stellte einen Tutor, und fuhr fort, auf der Thoraxchirurg werden sie eigentlich sein sollte.

Wenn nur Sandy wusste, was sie mag, würde sie nicht in einem Haus leben, werden sie nicht mag, verheiratet mit einem Mann, den sie nicht mag, das Gefühl gefangen und deprimiert.

Wenn nur Will, Jonathan, Bella und Sandy selbst wusste, würden sie weniger von den Herausforderungen, denen sie begegnen beschädigt werden. Sie würden bessere Entscheidungen für sich selbst gemacht haben. Sie würden mehr belastbar.

Eine der wichtigsten Eigenschaften für Elastizität ist Selbstbewusstsein, oder mit anderen Worten, zu wissen, wer Sie sind. Was Sie mögen, was Sie fühlen, Ihre Stärken und Schwächen. Ihre Präferenzen, Bedürfnisse, Wünsche und Neigungen. All die positiven und negativen, Talente und Fehler, wenn alle zusammen in deinem eigenen Kopf gehalten wird, summieren sich zu einem vollständigen und realistisch, gut-gehalten Gefühl dafür, wer Sie sind. Das Selbsterkenntnis gibt Ihnen Kraft und Belastbarkeit, Führungen und informiert Sie, und bringt Sie durch Herausforderungen, Ausfälle und Fehler.

Leider fehlt ein großer Teil der Bevölkerung dieses Maß an Wissen über sich selbst. Ein sehr großer Teil der Bevölkerung kämpft sich durch das Leben mystifiziert durch, warum sie Dinge tun, wie sie sich fühlen und was sie wollen. Sie geben auf Beschäftigungen, sobald sie einen Haken schlagen, machen die falschen Entscheidungen für sich selbst, und am Ende zu tun, was alle anderen wollen.

Wie kamen diese Massen von Menschen auf diese Weise? Warum sie sich nicht kennen? Denn als Kinder, wenn sie in ihren Vater oder die Mutter in den Augen sahen, haben sie ihr wahres Selbst dort nicht sehen reflektierte.

Ihre Eltern waren auf der Suche gar nicht, oder sahen nur, was sie sehen wollten, oder sah ein verzerrtes Bild davon, wer ihr Kind wirklich war. So wuchs alle diese Kinder ohne die emotionale Aufmerksamkeit und Antworten von ihren Eltern, die sie so viel über sich selbst gesagt hätte. Alle wuchs von ihnen mit Kindheit Emotional Neglect (CEN) auf.

Kann Will, Bella, Jonathan und Sandy, als Erwachsene, die Selbsterkenntnis gewinnen, dass sie robust sein müssen? Die Antwort ist ja. Aber sie können auf dem Weg eine wenig zusätzliche Hilfe und Unterstützung benötigen.

Also habe ich diese Liste von 20 Fragen zusammengestellt. Notieren Sie vier Antworten für jeden einzelnen. Wenn Sie nicht von vier auf ein bestimmtes Element denken kann, es überspringen und es im Auge behalten, bis mehr Antworten auf Sie auftreten. Es kann Tage oder Wochen dauern, in sich selbst für Ihre Wahrheiten zu suchen. Achten Sie darauf, den Prozess zu ehren und nicht schreiben glib Antworten nach unten, die Sie fühlen sich nicht oder nicht vollständig besitzen kann. Alle Ihre Antworten müssen real und wahr sein.

20 Fragen zur Verbesserung Ihrer Resilience

Liste Vier Antworten auf jede Frage:

1. Dinge, die Menschen tun, dass Sie wütend
2. Dinge in Ihrem Leben, dass Sie die langweiligste finden
3. Ereignisse im Leben, die Sie haben dazu beigetragen, zu definieren,
4. Dinge, die Sie mit den meisten in Ihrem Leben kämpfen
5. Wörter, die Sie in der High School beschrieben
6. Wörter, die Sie jetzt beschreiben
7. Dinge, die Sie fühlen sich leidenschaftlich über
8. Menschen, die Sie lieben und kümmern sich um die meisten und warum für jeden
9. Dinge, die Sie in Ihrem Leben haben müssen glücklich sein
10. Menschen können Sie gerne die am wenigsten
11. Dinge, die Menschen wie über Sie
12. Dinge, die Sie sind unsicher
13. Jobs denken, Sie könnten tun gut an und wie
14. Jobs würden Sie nicht mögen oder nicht gut tun an
15. Fähigkeiten oder Eigenschaften, die Sie auf jeden Fall haben
16. Dinge, die Sie wirklich glauben an
17. Dinge, die Sie am meisten Angst
18. Qualitäten, die Sie gerne über sich selbst
19. Dinge sind Sie natürlich gut an
20. Dinge sind Sie natürlich schlecht

Will, Bella, Jonathan und Sandy, und alle, die sich nicht sehen können, hier ist meine Botschaft an Sie:

Nein, Ihre Eltern waren nicht auf der Suche. Nein, sie haben dich nicht sehen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht sehenswert sind, oder dass Sie wissen nicht wert. Du bist.

Sie verdienen es bekannt zu sein, und geliebt, wer Sie wirklich sind. Sie verdienen es in sich selbst zu suchen und wissen, tief unten, dass alle Ihre Qualitäten und Kämpfe summieren sich zu etwas Realem und gut.

Sie verdienen es, in den Spiegel zu schauen und wissen, dass Sie jemanden suchen, der stark ist, jemand, der gedeihen wird, jemand, der liebenswert ist, jemand, den Sie lieben.

Um mehr zu erfahren, wie Kindheit emotionale Vernachlässigung geschieht, wie es lässt Sie weniger elastisch, und wie daraus zu heilen, sehen EmotionalNeglect.com oder das Buch, Running on Empty.

Photo Credit Giuliamar pixabay