Ich mag an Valentinstag denken, nicht nur als Tag der Romantik, sondern auch als Tag der Pflege. Immerhin Beziehungen gedeihen nicht allein auf Romantik. Sie erfordern Aufmerksamkeit und Wartung.

14. Februar ist ein Tag zu ernähren und Ihre Ehe zu pflegen, und auch eine Zeit zu denken und mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, wie es stärker und besser zu machen. Ehegatten, die nicht zusammen wachsen natürlich auseinander driften.

Hier sind drei aktuelle Studien, die Sie und Ihr Mann oder Frau, Freund oder Freundin würden gut tun, um zu lesen zusammen und diskutieren an diesen Valentinstag.

Studie 1

Rogge, Cobb und Lawrence, fand 2016, dass Paare, die Filme über Beziehungen zusammen regelmäßig beobachtet und diskutiert sie dann später hatte die Hälfte Scheidungsrate der Paare, die dies nicht taten.

Die Autoren der Studie vermuten, dass Paare haben oft eine vernünftige Vorstellung darüber, was sie in ihrer Beziehung richtig und falsch machen. So bekommen sie einfach zu diskutieren und über Paare Fragen auf einer ziemlich regelmäßig kommunizieren können alle es sein, nimmt gesund viele Beziehungen zu halten.

Der Imbiss: Im Laufe des Jahres macht einen Punkt zu sitzen und einige beziehungsbasierten Filme zusammen gefolgt zu beobachten, durch Diskussion. Die Forschung zeigt, es lohnt sich, die Wartung.

Studie 2

Was wird Ihr Partner schätzt in Ihrer Beziehung am meisten? Mehr Geld ausgeben? Ein größeres Haus? Häufige Blumenstrauß von Blumen?

Eine Umfrage in Großbritannien gebeten, 4.000 Menschen, was sie am meisten von ihren Ehepartner geschätzt. Sie fanden heraus, dass es war überraschend, einfache Handlungen der Güte.

Das Mitnehmen: Sicher, erhält Ihren Ehepartner eine Schachtel Pralinen oder ein paar Blumen zum Valentinstag. Aber vergessen Sie nicht, was an einem Tag zu Tag wichtiger ist das ganze Jahr über: „Wie Sie heute tun“ Ein Kompliment, eine durchdachte Hand in der Küche oder Hof, eine einfache Frage, gefolgt von wirklich zuhört. Das sind die Möglichkeiten, Ihre Liebe am Leben zu halten.

Studie 3

Finkel, Hui, Carswell & Larson (2014) untersucht, wie die Ehe im Laufe der Jahre verändert hat, und festgestellt, dass es in der Tat wesentlich anders worden ist.

In der Vergangenheit verheiratete Menschen vor allem für die Sicherheit. In der heutigen Welt erwarten wir es noch viel mehr zu bieten. Die Menschen wollen jetzt emotionale Erfüllung und Selbstverwirklichung von ihrer Ehe.

Allerdings fanden die Autoren dieser Studie eine Lücke zwischen den Erwartungen der Bürger und der Menge an Zeit und Mühe, sie in ihre Ehen setzen diese Früchte zu ernten. Folglich finden sich viele enttäuscht.

Das Mitnehmen: Sie Ihre Erwartungen nicht für Sie Ehe senken. Stattdessen entscheiden, zusammen mit Ihrem Partner, die Zeit und Energie in ihn zu setzen. Fordern Sie sich gegenseitig zu wachsen, und Sie werden die Früchte ernten.

Gelobt zusammen, dass ab heute bis zum 14. Februar 2017 werden Sie:

Seien Sie offen über Beziehungsprobleme zu sprechen.

Zeigen Sie Ihren Liebsten ein Akt der Güte jeden Tag.

Setzen Sie Zeit und Energie in die Beziehung.

Egal, wie lange Sie zusammen sind, denken Sie daran, dass in jeder Beziehung, werden Sie aus der es eine Kombination von zwei Dingen: 1), was Sie bereit sind, zu fragen und 2), was Sie bereit sind, in setzen.

Um zu erfahren, über Emotionen, wie sie funktionieren und wie Ihr Gefühl in sich selbst und Ihre Beziehung zu verwalten, finden Sie EmotionalNeglect.com und das Buch, Running on Empty.