5 Dinge, die du tun musst, wenn du emotional vernachlässigt wurdest | DE.Superenlightme.com

5 Dinge, die du tun musst, wenn du emotional vernachlässigt wurdest

5 Dinge, die du tun musst, wenn du emotional vernachlässigt wurdest

ein Kind Stellen Sie sich vor, in einem Haus voller Menschen aufwachsen. Stellen Sie sich vor ihm zu wissen, tief unten, dass er nicht von den Menschen, um etwas bitten soll.

Zu viele Male gefragt, und erhielt keine Antwort zu oft, er weiß.

Stellen Sie sich das Kind, umgeben von Menschen, zu wissen, tief unten, dass er nicht zu viele lassen sollte seine Gefühle zu zeigen.

Mit ließ sie seine Gefühle zu oft sehen, und litt ihre Reaktion zu oft, er weiß.

Fragen Sie nicht.

Nicht brauchen.

Sprechen Sie nicht.

Fühlen Sie sich nicht.

Dies sind die Botschaften der Kindheit Emotional Neglect (CEN).

Wahrscheinlich keine dieser Meldungen sind geradezu angegeben. Und keiner von ihnen sind absolut, also ist es verwirrend. Denn manchmal hat jemand Ihre Frage zu beantworten, jemand scheint zu hören, was Sie sagen, jemand nicht erfüllt Ihre Notwendigkeit, oder scheinen zu kümmern, was du fühlst. Diese Zeiten sind bemerkenswert und leistungsstark, und schauen Sie sich erinnern sie noch.

Doch die Auswirkungen dieser bejahend, denkwürdige Ereignisse sind unter der massiven Anzahl der Male begraben, dass das Gegenteil passiert. Ihre Fragen unbeantwortet, Ihre Gefühle unbemerkt, auf Ihre Bedürfnisse unerfüllt. Diese Zeiten, in denen niemand beantwortet sind noch leistungsfähiger, die aufgrund ihrer schieren Zahl, ihre schmerzhaften Mandate und ihre unterschwelligen, globalen Nachricht:

Sie spielen keine Rolle.

Daraus lernt man früh und gut, dass Sie nicht zu viel Platz in dieser Welt in Anspruch nehmen sollte. Sie sollten nicht belasten andere mit Ihren Bedürfnissen, noch sind Ihre Gefühle akzeptabel.

Wenn Sie bis ins Erwachsenenalter ins Leben gerufen werden, mit Ihren Gefühlen weggeschoben und der Glaube, dass Sie keine Rolle spielen, wie kommst du zurück? Ist es möglich, zu reparieren, was Sie falsch gelaufen?

Ja, ja, ja, ist es möglich. Glücklicherweise haben Legionen von anderen gewesen, wo Sie sind und erholt. Es gibt einen weit gereisten Weg, bereits für Sie Ihre Richtung ändern gelegt.

5 Dinge, die Sie tun müssen, wenn Sie aufwuchsen Emotionally Vernachlässigte

  1. Akzeptieren Sie das nicht akzeptabel: Sie haben Bedürfnisse, wie jeder Mensch auf dem Planeten. Das Bedürfnis, und will die Dinge von Menschen nicht ein Zeichen von Schwäche ist, es ist einfach ein Zeichen von Leben zu sein. Ihre Bedürfnisse sind gesund und akzeptabel, und es ist wichtig, dass Sie sie besitzen.
  2. Freunden Sie sich mit Ihren Feinden: Ihr ganzes Leben Ihre Emotionen Sie Ihre Feinde zu haben schien; vielleicht haben sie sogar Ihre geheime Schande gewesen. Sie haben geglaubt, man sollte sie nicht haben. Aber jetzt, zu heilen, müssen Sie sie einladen, eine größere Rolle in Ihrem Leben zu spielen. Beginnen Sie Ihre Gefühle zu ehren, lernen, wie man nennen, verwalten und zu verwenden, und sie werden Ihr Leben in einem sehr guten Weg zu beleben. Sie werden Ihnen sagen, was Sie wollen, was zu tun ist, und wem sie zu vertrauen. Freunden Sie sich mit Ihren Gefühlen, und sie werden dich führen.
  3. Zurückzuerobern, was Sie verjagt: Wachsende unter Personen, die für Sie nicht genug da waren, haben Sie gelernt, es am besten ist es, Menschen in einem Abstand zu halten. Nun müssen Sie Ihre Haltung ändern, und zwar nicht nur weg drängen Menschen zu stoppen, sondern aktiv verfolgen Beziehungen mit ihnen. Achten Sie auf diejenigen, die echte und vertrauenswürdig erscheinen, und beginnen, um sie zu öffnen. Akzeptieren Sie, dass sie Hilfe und Tiefe und Wert, um Ihr Leben zu bringen.
  4. Kennen Sie die unerkennbar: Sind Wissen wert? Vielleicht haben Sie gedacht, nicht immer. Das ist, weil die Menschen, die Sie in der tiefsten Art und Weise kennen sollten (Familie) kaum Sie überhaupt wissen. Aber die Wahrheit ist, kann man nicht nur wert sind zu wissen, haben Sie eine Verantwortung zu kennen zu wissen, wer Sie wirklich sind. Sie müssen alle lernen, dass Sie können über sich selbst, und dann werden Sie schließlich fühlen sich auf einem festen Fundament stehen.
  5. Öffnen Sie die Sperre: Sie haben bis jetzt fertig geworden durch Ihre Wagen kreisen. Bleiben Sie in Ihrem Kreis, und Sie werden sicherer, haben Sie geglaubt. Sie können nicht enttäuscht sein, wenn man nichts erwarten. Sie können nicht im Stich gelassen werden, wenn Sie nicht fragen. Aber jetzt müssen Sie das Gegenteil tun. Setzen Sie Ihren Kreis und wagen. Haben Dinge, die Sie normalerweise nicht tun würde, inklusive Diskussions mehr, fragen mehr, erreichen und verbinden mehr. Nehmen Sie die Chancen, und erkunden Sie die Möglichkeiten, die Sie zuvor geschlossen haben.

Stellen Sie sich eine Person, die eine schwierige Entscheidung unsichtbar fühlt: „Ich werde nicht mehr unsichtbar sein.“

Stellen Sie sich vor, dass Menschen zu glauben beginnen, dass er wichtig ist, und auf diese Weise handeln.

Stellen Sie sich vor, dass die Person, seine Bedürfnisse zu behaupten, die Verbindung mit Menschen, lernen sich auszudrücken. „Ich bin genauso wichtig wie jeder andere“, erkennt er schließlich.

Stellen Sie sich vor ihm seine Einzigartigkeit, seine Stärken zu erkennen und seinen Wert. Stellen Sie sich vor, wie anders er sich fühlt.

Dies sind die Dinge, die Sie tun müssen, Ihre Vernachlässigung zu heilen. Dies ist der ausgetretene Pfad zu akzeptieren, dass für Sie.

Kindheit emotionale Vernachlässigung ist oft unsichtbar. Um herauszufinden, ob Sie es haben, ich empfehlen Ihnen, die emotionale Vernachlässigung Fragebogen zu nehmen (es ist kostenlos). Dort können Sie auch mehr über die Emotion Fähigkeiten lesen und wie man sie lernen.

Ähnliche Neuigkeiten


Post Kinderkrankheiten

Wie man mit einer persönlichen Schwäche umgehen kann

Post Kinderkrankheiten

Kein Schreiner? verstehen und verwalten Sie Ihre Beschwerden in Gruppen

Post Kinderkrankheiten

6 Gründe, warum wir keinen Psychopathen in unserer Mitte entdecken können

Post Kinderkrankheiten

3 Möglichkeiten, den Wartungsmodus zu verlassen und für sich selbst zu kämpfen

Post Kinderkrankheiten

Glücklicher Vatertag, emotional vernachlässigter Vati

Post Kinderkrankheiten

8 Wege, giftige Menschen zu entgiften

Post Kinderkrankheiten

Lesen Sie das nicht, wenn Sie nicht Mutter sind

Post Kinderkrankheiten

Beste Zitate für die emotional vernachlässigten

Post Kinderkrankheiten

Wie emotionale Vernachlässigung in der Kindheit Ihr erwachsenes Arbeitsleben beeinflusst

Post Kinderkrankheiten

Eine Lektion aus Hollywood: Der Absolvent und Ray Donovan

Post Kinderkrankheiten

Drei erstaunliche Möglichkeiten, sich selbst zu erziehen

Post Kinderkrankheiten

Ihre Suche nach Sinn und Zweck: Die beste Antwort eines Psychologen