Drei Zeichen, die Sie in einer emotional vernachlässigten Beziehung sind | DE.Superenlightme.com

Drei Zeichen, die Sie in einer emotional vernachlässigten Beziehung sind

Drei Zeichen, die Sie in einer emotional vernachlässigten Beziehung sind

Gibt es Probleme in Ihrer Beziehung, aber Sie selten kämpfen?

Fühlst du dich alleine?

Wenn Sie ein Problem haben, ist die erste Person, die Sie anders als Ihr Partner mit jemandem sprechen wollen?

  • Kampf

Warum ist ein Mangel ein potenzielles Zeichen von emotionaler Vernachlässigung des Kampfes? Merkwürdigerweise oft ist es die Paare, die am wenigsten zu kämpfen, die in der die meisten Schwierigkeiten. Dies liegt daran, kämpft die Bereitschaft erfordert, sie herauszufordern, eine Fähigkeit, Zorn (eigener und Ihr Partner), und ein Element der emotionalen Verbindung zu tolerieren.

Emotionale Verbindung, das Gegenteil von emotionaler Vernachlässigung, wird nicht nur positive Gefühle wie Wärme, Zuneigung und Liebe aus. Es wird auch von der Fähigkeit, miteinander zu tolerieren Konflikt gemacht, ein Vertrauen, das Sie als ein paar verärgert und wütend, teilen schwer Worte zu bekommen, und kommen intakt auf die andere Seite durch.

Die Bereitschaft zu bekämpfen, ist die Bereitschaft, schmerzhafte Emotionen zu teilen. Und das ist ein Zeichen für emotionale Verbindung.

  • Einsamkeit

Es gibt kein Gefühl der Einsamkeit schlechter als das Innere einer Beziehung erlebt. Es fühlt sich schrecklich allein zu fühlen, wenn Sie mit jemandem zusammen sind. Und Einsamkeit ist eine der größten Warnzeichen eines emotional nachlässig Paar.

Sie können eine Beziehung haben, die groß scheint, mit einem Partner, der einen guten Sinn für Humor hat, gemeinsame Interessen, einen guten Job und Art der Natur, aber immer noch das Gefühl, allein.

Dies geschieht, wenn Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner auf der Oberfläche ist gut, aber es fehlt emotionale Substanz. Emotionale Verbindung ist die Grundlage einer Beziehung. Wenn es schwach ist, hat die Beziehung eine Leere zu. Es können zwei Personen Jahre dauern Vergangenheit ihrer guten Oberflächenverbindung zu sehen und erkennen, was darunter fehlt.

  • Unterstützung

Halten Sie sich für Freunde oder Familie zu „füllen“ für Ihren Ehepartner finden zu verwenden, wenn Sie Unterstützung benötigen? Wenn ja, ist es, weil Ihr Ehepartner nicht da ist? Da sagt sie oft die falsche Sache? Weil Sie nicht sicher, dass er darauf?

In enger verbunden, nicht nachlässig Ehe, wird Ihr Ehepartner die erste Person sein, Sie sagen wollen, wenn die Dinge schief gehen, oder wenn etwas Großes passiert.

Eine zentrale Frage, sich zu fragen ist: Will sie die erste Person sein? Wenn Sie nicht so denken, dann ist dies ein Zeichen für andere Probleme in Ihrer Ehe. Ich ermutige Sie ein erfahrenes Paares des Therapeuten zu finden, und überzeugen Sie Ihren Partner mit Ihnen zu gehen.

Wenn Sie denken, dass Ihr Kumpel Ihre Go-to Person sein will, dann kann das Problem einfach sein, dass er nicht weiß, wie diese Person für Sie zu sein. Dies ist eine Frage der Fähigkeiten, und die gute Nachricht ist, dass diese Fähigkeiten erlernt werden können.

Vier Schritte ein Emotionally Neglectful Beziehung zu heilen

  • Geben Sie Ihr Bestes zu identifizieren, so konkret wie möglich, die Art der emotionalen Vernachlässigung in Ihrer Beziehung. Bei Bedarf sprechen es an einen Freund oder Therapeuten um Hilfe Aussortieren. Setzen Sie das Problem in Worte für sich selbst, so dass Sie in der Lage sein werden, es zu Ihrem Partner zu erklären, wenn Sie bereit sind.
  • Denken Sie über Ihren eigenen Beitrag zum Problem. Wie emotional bewusst und kompetent sind Sie? Vielleicht haben Sie teilweise verantwortlich sein? Was sind Sie bereit, dies zu tun zu beheben?
  • Finden Sie einen Weg, um Ihren Partner zu sagen, dass es ein Problem gibt. Tun Sie dies mit vollem Bewusstsein für die Bedeutung Ihrer Nachricht. Das bedeutet, mit ihm große Sorgfalt nehmen. Verwenden Sie Wörter wie:

„Ich bin glücklich, in unserer Beziehung in einigen sehr wichtigen Punkten, aber dennoch fühlt es sich wie etwas fehlt.“

„Ich las einen Artikel über Beziehungen, die eine Schnur mit mir getroffen. Werden Sie es für mich, lesen und lassen Sie mich wissen, wenn Sie eine Reaktion auf sie zu haben?“

„Wussten Sie, dass nicht in einer Beziehung zu kämpfen ist nicht unbedingt eine gute Sache?“

„Ich liebe dich so sehr, und ich möchte, dass wir noch näher sein. Willst du mit mir daran arbeiten?“

  • Egal, wie Ihr Partner reagiert, starten Sie auf die Arbeit Ihrer eigenen Emotionen Fähigkeiten beefing. Je mehr Sie verstehen Ihre eigenen Gefühle und sind in der Lage zu erkennen, Name, zu teilen tolerieren und Arbeit durch sie ist, desto besser ausgestattet Sie werden emotionale Verbindung für Ihren Partner zur Verfügung zu stellen.

Um zu erfahren, wie Sie Ihre Emotionen Fähigkeiten zu bauen, und wie sie in einer Beziehung zu teilen, sieht EmotionalNeglect.com und das Buch, Running on Empty.

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