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Sieben falsche Überzeugungen über Beziehungen

Sieben falsche Überzeugungen über Beziehungen

  1. Teilen Sie Ihre Gefühle mit anderen werden Sie schwach aussehen.
  2. Am besten ist es, nicht zu kämpfen, wenn Sie eine gute Beziehung haben wollen.
  3. Teilen Sie Ihre Gefühle oder Probleme mit einer anderen Person belastet sie.
  4. Im Gespräch über ein Problem ist nicht hilfreich. Nur Aktion löst ein Problem.
  5. Teilen Sie Ihre Gefühle oder Probleme mit einer anderen Person wird jagen sie weg.
  6. Andere lassen, sehen Sie Ihre Schwächen Sie benachteiligt.
  7. Wenn Sie andere Menschen sehen lassen, wie Sie sich fühlen, werden sie es gegen Sie verwenden.

Wie Sie die Liste der Überzeugungen oben lesen, tat heraus an Ihnen jeden Sprung? Gab es ein oder zwei, oder mehr, dass Sie dachte: „Hey, das man nicht falsch ist!“?

Wenn ja, sind Sie nicht allein. Viele, viele Menschen gehen durch ihr Leben folgenden einige oder alle dieser Richtlinien. Und viele, viele Menschen, die von ihnen zurückgehalten. Diese Überzeugungen haben die Macht, um Sie auf dem emotionalen Abstand von anderen, beschädigen Ihre Freundschaften und Ehe, und lassen Sie allein auf der Welt fühlen.

Die Überzeugungen sind in der Regel in der Kindheit verwurzelt. Sie sind oft Nachrichten von einer Generation zur anderen weitergegeben. Sie nehmen Wurzel in Ihrem Geist und dort leben, manchmal außerhalb des Bewusstseins.

Diese Ideen sind in der Regel in jeder Familie gedeihen, die mit Emotionen kämpfen, entweder von über oder unter exprimierenden es. Sie sind so häufig bei Menschen, die mit Kindheit emotionaler Vernachlässigung (CEN) aufgewachsen, dass sie in meinem Buch enthalten sind, Running on Empty. Alle der Überzeugungen basieren auf falschen Vorstellungen, wie Emotionen arbeiten.

Wenn Sie in einer Familie aufgewachsen, die nicht verstehen, wie die Verwaltung, ausdrücklich oder über Emotionen reden, haben Sie wahrscheinlich nicht lernen, wie und wann zu teilen oder anfällig sein.

Und die Chancen sind nur einige der sieben Überzeugungen wurden Ihnen mitgeteilt, entweder direkt oder indirekt.

Hier sind die 7 falschen Glauben wahr gemacht:

  1. Lassen die Menschen sehen Ihre Gefühle machen sie in der Regel, wie Sie mehr. Es fördert auch die Intimität.
  2. Das Kennzeichen einer starken, gesunden Beziehung oder Freundschaft ist die Fähigkeit, einen Konflikt zu haben, zu verarbeiten zusammen, und die Arbeit durch sie zusammen. In der Tat Kämpfe sind oft ein Zeichen von Nähe.
  3. Teilen Sie Ihre Gefühle oder Probleme mit der richtigen Person zur richtigen Zeit macht sie nicht zu belasten. Es erhöht die Wärme und Fürsorge von der anderen Person.
  4. Im Gespräch über ein Problem mit einer gut gewählten Person können Ihnen helfen Perspektive bekommen, fühlen sich weniger belastet, sortieren Sie Ihre Gefühle und Gedanken, und manchmal sogar Lösungen
  5. Teilen Sie Ihre Gefühle oder Probleme mit der richtigen Person wird ihn / sie dir näher fühlen.
  6. Für Vermieter eine andere Person sehen Ihre Schwäche Sie nicht benachteiligt hat gesagt, es sei denn, die andere Person die Art von Person ist, den Vorteil zu nehmen. Sich bewusst sein, die Sie im Stich gelassen in. Die große Mehrheit der Menschen nicht in Anspruch nehmen.
  7. Wenn Sie jemanden sehen lassen, wie Sie sich fühlen, werden sie kennen und verstehen Sie besser, und das ist eine gute Sache. Die einzige Ausnahme ist, wenn sie aktiv versuchen, Sie zu verletzen. Generell gilt: Wenn es Menschen wie diese in Ihrem Leben sind, wissen Sie, wer sie sind. Sie nicht mit ihnen teilen.

Wie Sie Ihre Überzeugungen vom Falschen auf True ändern:

  • Wählen Sie Ihre Leute vorsichtig. Achten Sie darauf, die Sie wählen, Ihr Herz zu öffnen, entweder als Freund oder Geliebten. Konzentrieren Sie sich auf die Integrität, Vertrauen und Pflege. Achten Sie auf die andere Person die Absichten. Keiner der wahren Überzeugungen gelten, wenn die Person nicht vertrauenswürdig ist.
  • Timing ist alles. Wir alle unterschätzen die Bedeutung des Timings. Wählen Sie Ihren Moment unter Berücksichtigung der anderen Person Stimmung, Bedürfnisse und Situation. Die gleiche Nachricht kann eine ganz andere Wirkung zur falschen Zeit gegen die rechten gegeben hat.
  • Chancen ergreifen. Es gibt keine Intimität ohne Verletzlichkeit. Um diese Überzeugungen zu ändern, werden Sie sich in unangenehmen Situationen stellen müssen.
  • Das Costanza Experiment (Entnommen Running on Empty): Denken Sie daran, die Seinfeld Episode, als George durch eine ganze Woche tut das Gegenteil von dem gehen, entschieden, was er normalerweise tun würde? (Wenn Sie unter 40 sind, können Sie das nicht gesehen haben, aber das Konzept wird für Sie immer noch funktionieren.) Für Sie, dies würde bedeuten, tun das Gegenteil von dem, was Sie normalerweise tun würde, wenn es darum geht, Ihre Gefühle zu teilen. Sagen Sie Ihrem Freund über Ihre Arbeit Sorgen, anstatt sie zu sich selbst zu halten; teilen Sie Ihre finanzielle Belastung mit Ihrem Bruder, anstatt alles ist in Ordnung so zu tun; kämpfen sie mit Ihrem Mann und Frau aus, anstatt Konflikt zu vermeiden.

Nehmen Sie eine Chance, und sehen, was passiert. Der falsche Glaube wird zu schmelzen beginnen, wie Sie den Wert von Vertrauen, Offenheit und Nähe zu erleben beginnen. Ihre Beziehungen gedeihen, und eine ganz neue Welt werden Sie eröffnen.

Um mehr über Emotionen, Beziehungen zu lernen, und Kindheit emotionale Vernachlässigung (CEN) sieht EmotionalNeglect.com und das Buch, Running on Empty.

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