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Unser Land geteilt: Wir können dies beheben

Unser Land geteilt: Wir können dies beheben

Als Psychologe bin ich ein scharfer Beobachter von emotionaler Vernachlässigung, und ich sehe es oft, wenn ich es am wenigsten erwarten. Diese Wahl hat ein hervorragendes Beispiel dafür, dass gewesen.

Emotionale Vernachlässigung passiert, wenn wir für nicht gesehen, wer wir sind. Es kann in einer Familie geschehen, eine Gruppe, eine Gemeinschaft; oder sogar ein ganzes Land.

Wenn wir übersehen oder ignoriert werden, dauert es eine besondere Abgabe auf uns. Es gibt nichts ganz so persönlich schädlich wie Gefühl, wie Sie sind nicht wichtig. Ich habe von vielen Leuten gesagt, sie würden viel lieber angebrüllt werden, als ignoriert.

Niemand will, oder das Gefühl, auf der Außenseite sein.

Wir haben durch einen Bluterguss politischen Prozess klar gewesen, dass viele Menschen verlassen hat, und zwar unabhängig von politischen Neigungen, das Gefühl zerschlagen und zerschlagen.

Und die Ursache? Was ich sehe, ist eine Reihe von verschiedenen Gruppen von Menschen, die unsichtbar oder nicht angenommenen Kämpfe fühlen zu sehen. Kämpfen zu stoppen ignoriert fühlen. Kämpfen, um dieses schmerzhafte Gefühl, auf der Außenseite zu stoppen.

Millionen von Menschen in diesem Land Herzland seit Jahren mit diesem Gefühl gelebt. Sie haben die wirtschaftliche Erholung beobachtet passieren, und fragte: „Was ist mit uns?“

Zur gleichen Zeit, Millionen von Menschen von Farbe oder LGBTQ haben unter uns ging übersehen und ungesehen, absichtlich versucht, nicht negativ auf sich aufmerksam zu gewinnen; noch versuchen, zu fühlen, dass sie gehören.

Vor einigen Monaten, als die Kampagne zunehmend spalt wurde und vitriolic, ein afroamerikanischer Freund erzählte mir, dass er einige überraschende Interaktionen erlebte. Besorgungen, im Supermarkt oder in der Apotheke in der Schlange warten, grüßen weiß Fremde ihn herzlich in einer Weise, die er noch nie erlebt hatte. Mein Freund, ein 45-jähriges scharf gekleidet professionell wurde für eine Regal-Aufbewahrungseinrichtung in Wal-Mart in der Vergangenheit falsch. Er hatte sich daran gewöhnt, absichtlich in dieser überwiegend weißen Gemeinschaft unter dem Radar fliegen.

Aber vor kurzem in der Mitte von all dem Ärger und Division, wurde er mit einer überraschend entgegengesetzten Erfahrung. „Ich fühle mich wie Menschen aus dem Weg zu gehen, mir eine Nachricht zu senden, dass sie mich akzeptieren“, sagte mein Freund. Als er mir gesagt, dies fühlte ich eine Welle von Stolz in unserer Gemeinde.

Vor kurzem war ich in ein Hotel zu Fuß und ein junger Mann, der Farbe der Tür herauskommen. Stattdessen aneinander vorbei ohne vorherige Ankündigung zu Fuß, traf ich seine Augen und er lächelte. Wir sagten beide hallo und ging weiter. Ich hatte ein warmes Gefühl in diesem Moment, und meine Vermutung ist, dass er auch tat. Eine solche kleine Sache; und doch zählte es.

Im Augenblick gibt es Proteste und in mehreren Städten im ganzen Land geschehen Ausschreitungen. In einer Wendung des Schicksals ist es diejenigen, die für die Einheit fordern, die demonstrieren. Diejenigen, fordern Einheit kämpfen diejenigen, die ignoriert fühlten. Wie kommt das alles?

Ich schlage vor, einen neuen Kampf; eine, die wir tatsächlich gewinnen kann.

Ich schlage vor, dass wir alle Aufmerksamkeit beginnen zu denen die Zahlung, die wir in der Kälte stehen gelassen haben. Lassen Sie uns alle herzlich farbige Menschen begrüßen oder LGBTQ, wenn wir können. Lassen Sie uns halten Türen öffnen und sagen, ein einfaches „Hallo“ für diejenigen, die anders sind.

Lassen Sie uns versuchen, die Probleme derer zu bemerken und zu hören, die in anderen Teilen des Landes leben. Lassen Sie uns mehr Sorge zu denjenigen zeigen, die nicht so sind wie wir.

Auch wenn wir nicht eine andere Probleme lösen, ist es unsere Verantwortung wahrzunehmen. Wir können anderen helfen, in ihren Kämpfen weniger allein zu fühlen. Wir können über die Kluft in kleinen Dingen erreichen, wie wir über unser tägliches Leben zu gehen. Wir können diejenigen zeigen, die ungesehen das Gefühl, dass wir sehen, wie sie, und dass sie wichtig sind.

Jeder kleiner Akt des Grußes oder Freundlichkeit bringt eine reale Person ein wenig mehr in die Falte. Jeder hat eine Signalwirkung, die andere inspiriert. Und so weiter, und so weiter, Stück für Stück, winzige Brücke durch kleine Brücke, setzten wir eine Hand aus und berühren.

Bis bald.

Sie interessieren. 

Wir können dieses Problem beheben.

Um mehr zu erfahren über emotionale Vernachlässigung, wie es geschieht und wie es Kinder und Erwachsene betrifft, sieht EmotionalNeglect.com und das Buch, Running on Empty.

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