Wie emotionale Vernachlässigung in der Kindheit das Erwachsenenleben sinnlos macht | DE.Superenlightme.com

Wie emotionale Vernachlässigung in der Kindheit das Erwachsenenleben sinnlos macht

Wie emotionale Vernachlässigung in der Kindheit das Erwachsenenleben sinnlos macht

Eine der schädlichsten Ergebnisse der Kindheit emotionaler Vernachlässigung (CEN) ist auch erstaunlich, die am unmittelbarsten fixierbar.

Wer hat in manchen Momenten ihres Lebens nicht, gefragt, wie es ist alles?

Was ist der Punkt?

Warum bin ich hier auf dieser Erde?

Was soll ich tun werden?

Gibt es etwas wirklich wichtig?

Ich habe bemerkt, dass einige Leute mehr kämpfen als andere mit diesen Fragen.

Und ich habe auch erkannt, dass es etwas über das Erwachsenwerden emotional vernachlässigt zu sein scheint, dass Sie noch mehr zu diesem Kampf prädisponiert.

„Aber was könnte das wohl sein ??!“ Sie werden sich vielleicht fragen, wie ich seit Jahren gefragt haben.

Heute würde Ich mag meine besten Antworten auf all diese Fragen zu teilen. Natürlich behaupte ich nicht den Sinn des Lebens zu kennen. Aber ich kann sicher darüber reden, was macht das Leben sinnvoll fühlen.

Die meisten Psychologen, glaube ich, würden zustimmen, dass zwei Schlüsselfaktoren, das Leben sinnvoll fühlen, und sowohl durch Forschung unterstützt:

  1. Ihre Gefühle: Ihre Gefühle fahren, zu motivieren, direkt und inspirieren. Die denkwürdigsten Momente in Ihrem Leben sind die, in denen Sie etwas fühlen. Awed, traurig, überwältigt, entsetzt, erfreut oder enttäuscht, erheben diese Momente selbst in Ihrem Gedächtnis. Wenn Sie ein Gefühl spüren, ob es angenehm oder unangenehm ist, fühlt man sich wirklich. Ein Gefühl Gefühl ist eine Art und Weise lebendig zu fühlen. Ihre Gefühle Ihnen sagen, dass das, was Dinge passiert. Ihre Emotionen mit sich tragen die Meldung „diese Angelegenheiten.“
  2. Ihre Beziehungen: Studie nach Studie hat gezeigt, dass es Ihre Verbindungen zu anderen ist, die beiden Anker und Sie stimulieren. Wer ist für Sie da, wenn es hart auf hart kommen? Wer ist anwesend, mit Ihnen zu feiern und Sie trösten? Pflegende und wird aufgehoben; Diese schaffen die Substanz, die das Leben lebenswert macht.

Diese beiden wichtigen Lebensfaktoren bieten Schlüssel zum Kampf um Sinn und Zweck des emotional vernachlässigt. Wenn Sie Ihre Gefühle unter hat als Kind (CEN) sind, wachsen Sie up Wegdrücken, fragend oder Ihre eigenen Gefühle betäubende aus. Dies führt zu drei besonderen Herausforderungen, wenn es um Gefühl, als Erwachsenen, dass Ihr Leben sinnvoll ist.

  • Sie sind aus Kontakt mit Ihren Gefühlen. Dies untergräbt Ihre Suche nach dem Sinn in 3 wichtigen Punkten:

A) Es lässt Sie das Gefühl, auf einer bestimmten Ebene, dass Sie nicht in vollem Umfang am Leben sind.

B) Die Gefühle, die Sie informiert werden sollte, was für Sie wichtig genug sind, um nicht zur Verfügung.

C) Feelings ist eine Quelle der Neigung und Richtung. Ein Mangel dieser Nachrichten aus kann verlassen Sie verloren und allein fühlen.

  • Ihre Beziehungen sind allzu einseitig: CEN lässt Sie gezieltere für andere auf die Pflege. Sie geben mehr in Ihren Beziehungen, als Sie zu nehmen sind in der Lage. Ihre Angabe Natur wärmt und bewegt Sie, aber seine Einbahn Natur kann die Tiefe Ihrer Beziehungen beschränken. Und es kann einfach nicht genug sein.
  • Sie glauben, dass Sie keine Rolle spielen: Die unausgesprochene Botschaft, die Sie in der Kindheit empfangen wurde: „Deine Gefühle keine Rolle spielen.“ Aber da Ihre Gefühle am tiefsten persönlichen Teil sind, wer Sie sind, was Ihr Kind selbst zu hören war „ Sie spielen keine Rolle.“Als Erwachsener untergräbt diese Nachricht Ihre Gefühle des Lebens Sinn und Zweck. Nach allem, wenn Sie keine Rolle spielen, wie kann Ihr Leben wichtig?

Nun zurück zu dem ersten Satz: „Pernicious aber am unmittelbarsten fixierbar“ Ja, es ist wahr.

Was ist die beste Lösung für all dies? Begrüßen Sie Ihre Gefühle wieder in Ihrem Leben.

Ich habe immer und immer wieder gesehen, dass diese drei täuschend einfachen Schritte einen großen Unterschied, wie wichtig machen können Ihr Leben fühlt sie.

  1. Versuchen Sie, das Gefühl: Das mag seltsam klingen, aber es funktioniert tatsächlich. Bemüht, ein Gefühl zu haben, beginnt Ergebnisse zu erzielen. Sie werden beginnen, mehr zu fühlen.
  2. Tune in, um Ihre Gefühle: Die Chancen stehen gut, Sie haben Gefühle die ganze Zeit, aber sie sind einfach nicht bewusst. All dies geschieht konzentriert sich die Aufmerksamkeit mehr auf das, was Sie fühlen. Mehrere Male Pause am Tag, konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen, und fragen Sie sich: „Was soll ich jetzt das Gefühl?“
  3. Erhöhen Sie Ihr Gefühl Wort Wortschatz: Ein wichtiger Teil mit Ihren Gefühlen in Verbindung zu setzen in der Lage ist, Worte zu ihnen zu setzen. Sie können eine erschöpfende Gefühl Wortliste HIER (Klicken Sie auf den dritt lila Klicken Sie hier auf der Seite) finden.

Ich weiß, dass es schwierig sein kann zu glauben, aber für mich ist es ganz klar:

Der Kraftstoff des Lebens fühlt. Wenn wir in der Kindheit nicht gefüllt sind, müssen wir uns als Erwachsene füllen. Sonst werden wir uns auf leer laufen finden.

Um mehr über Kindheit emotionale Vernachlässigung zu erfahren, es ist Effekte und wie man sie beheben können, finden Sie EmotionalNeglect.com und das Buch, Running on Empty.

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