Wie sollte ich handeln? Was soll ich sagen? Wie sollte ich sein? | DE.Superenlightme.com

Wie sollte ich handeln? Was soll ich sagen? Wie sollte ich sein?

Wie sollte ich handeln? Was soll ich sagen? Wie sollte ich sein?

Stephanie

Stephanie und ihr Freund Zach hatte beschlossen, es war Zeit für sie seine College-Freunde zu treffen. Zach hatte über sie sie so viele Geschichten erzählt, da sie vor 6 Monate getroffen, dass sie fühlte sich fast, dass sie sie bereits kannte.

Immer bereit, in ihrer Wohnung, quälte Steph über, was zu tragen. „Wenn ich Shorts tragen, können sie mich nicht ernst genug“, besorgt sie. „Aber ein Rock mag, wie ich zu hart ich versuche. Ich frage mich, was die anderen Frauen tragen werden. Ist meine Haare zu flach heute? Vielleicht sollte ich es in ein Brötchen gelegt.“

Steph spürte einen Anflug von Angst in ihrem Bauch, als sie es realisiert war keine gute Lösung, was zu tragen. „Was ist, wenn ich sage, etwas dumm? Sollte ich erwähnen, dass ich Geige spielen, oder wird mich das formale und stickig scheinen? Was passiert, wenn sie denken, dass Zach mit jemandem besser sein würde, der in Blues ist, wie er ist. Vielleicht sollte ich mein Interesse an klassischer Musik, nur für den Fall herunterzuspielen.“

Matt

Sobald Matt seinen neuen Job Angebot angenommen, begann er nervös zu fühlen. Er wurde sofort in Anspruch genommen mit der Tatsache, dass er müsste Verkaufsgespräche von mehr als 200 Menschen auf einer regelmäßigen Basis, sowie liefern Live-Berichte an den Vorstand jeden Monat laufen. „Ich bin zu haben, eine ganz neue Persönlichkeit zu entwickeln. Wie bin ich so zuversichtlich gehen zu stoßen und in solchen Situationen erlebt?“, Sorgte er sich immer und immer wieder, tagelang.

Wenn Sie mit Stephanie oder Matt identifizieren, möchte ich Ihnen zwei Dinge sagen. Erstens, nicht jeder geht durch diese Art von quälenden Fragen und Ängsten. Und zweitens gibt es einen Grund, warum Sie tun.

Bitte beachten Sie jedoch versichert, dass diese Fragen nicht ein Zeichen von Schwäche ist oder ein Problem in wem Sie sind oder Ihre Fähigkeiten. Es bedeutet nicht, dass Sie nicht wissen, die Antworten auf die Fragen. Es gibt eigentlich das Gegenteil von all diesen Dingen, und in einer Minute werde ich Ihnen sagen, warum. Aber zuerst, lassen Sie uns die Gründe, einen Blick darauf werfen Sie diese Fragen in erster Linie fragen.

Warum Sie Frage, wie zu handeln, was zu sagen, How to Be

  1. Sie sind von sich selbst getrennt: Um auf diese Weise zu denken und zu Frage, Sie haben fast in der dritten Person von sich selbst zu denken. Sie sind picturing sich aus der Ferne, im Gegensatz in Ihrem eigenen Körper zu leben, die eigene Persönlichkeit und, am wichtigsten von allem, Ihre eigenen Gefühle.
  2. Sie selbst nicht trauen: Irgendwo, irgendwie, tief unten, du zweifelst Ihre eigenen Fähigkeiten. Sie fragen, ob Sie wissen, in dem Moment, was zu sagen, wie sie sich verhalten, wie man sein.
  3. Sie gehen davon aus es einen „Weg zu sein“ ist: Fragen wie: „Wie soll ich handeln“, „was soll ich sagen“, „wie soll ich sein“ kann nur gefragt, ob Sie glauben, dass es eine Antwort, die richtig ist, und es ist bis zu Ihnen, um es herauszufinden. In Wirklichkeit ist der Weg zu sein, nur du zu sein.

Haben Sie jemals eine Person in einer Situation beobachtet, die völlig sich selbst zu sein scheint? Sie können in einen Raum gehen scheinbar völlig frei von Selbstbewusstsein, bitten, eine dumme Frage, und dann, statt erscheinen verlegen, lachen über sich selbst. Sie können Menschen begrüßen, die unnahbar erscheinen, und frei und offen sprechen.

Wenn Sie jemand so gesehen haben, gibt es eine gute Chance haben Sie bemerkt, wie sie die Menschen zu ihnen ziehen. Andere Leute können fühlen, wenn sie mit einer Person wahren Selbst verbinden. Man kann es auch (außerhalb von ihr Bewusstsein in der Regel) fühlen, wenn sie mit einer Person interagieren.

Und nun zu dir zurück. Wenn man sich die Frage stellen: „Wie soll ich handeln?“ Sie das Gegenteil von der realen Person oben beschrieben tun. Sie setzen stattdessen eine Wand zwischen dem öffentlichen Person und Ihrem wahren Selbst auf, jeder blockier von den real Sie aus.

Kindheit emotionale Vernachlässigung

Kinder, die in einem Haushalt aufwachsen, dass Unter reagiert auf ihre Gefühle eine leistungsfähige Lektion früh und gut lernen: verstecken Sie Ihre Emotionen. Dennoch sind Ihre Gefühle am tiefsten persönlichen, biologischen Ausdruck dessen, wer Sie sind. Sie lernen, Ihr wahres Selbst zu verbergen.

Verstecken Sie Ihre wahre Selbst als Kind wird Ihr Weg in der Welt als Erwachsenen zu sein. Sie wachsen tief getrennt von Ihren Emotionen auf, und nicht in der Lage, sie Sie in schwierigen Situationen führen zu lassen. Am Ende haben Sie Ihre Hirnrinde mit (Intellekt), um herauszufinden, wie zu handeln, anstatt Ihrem wahren Selbst zu erlauben, präsent zu sein und um Sie herum diejenigen reagieren. 

Dies ist die Essenz der Kindheit emotionaler Vernachlässigung (CEN). Es gibt eine Wand Sie von sich selbst und andere zu blockieren. Es ist im Weg.

Die guten Nachrichten!

  • Alles, was Sie die drei Fragen beantworten müssen, ist in dir. Ihr ganzes Leben lang, haben Sie ein scharfer Beobachter der anderen. Sie haben andere beobachtet, um zu sehen, was sie wollen und brauchen, und Sie haben versucht, das zu liefern (wie Stephanie und Matt). Da Sie habe über andere Leute zu beobachten und Pflege, haben Sie eine enorme Menge an Daten über Menschen und soziale Fähigkeiten. Sie müssen nur lernen, wie man all diese wichtigen Informationen in eine neue und andere Art und Weise zu nutzen.
  • Es ist durchaus möglich, die Wand zu notieren, dass Blöcke, die Sie, Ihre Emotionen zuzugreifen und beginnen, sie lassen Sie führen. Sie können Ihre Gefühle, indem die Art und Weise Sie sie sehen erreichen. Sie können beginnen, die Aufmerksamkeit auf Ihre Gefühle zu zahlen, und lernen, wie man diese wichtigen Nachrichten aus Ihrem Körper zu hören. Ich weiß, das ist möglich, weil ich unzählige Zahlen geholfen haben, von Menschen es tun. Die Wahrheit zu sagen, ich habe es selbst getan.

Stephanie

Stephanie ging in das Restaurant in ihrer Lieblingssommerkleid und Cowboy-Stiefel, die ihr Haar lose um ihre Schultern, die Art und Weise trägt sie es immer. Schleichen hinter Zach, der mit seinen Freunden im Gespräch war, legte sie ihre Hände über die Augen und sagte: „Ich denke, der endlich angekommen ist. Jetzt kann der Spaß beginnen“, und lachte zusammen mit Zach und seinen Freunden als er sich umdrehte und gab ihr einen dicken Kuss. Einer nach dem anderen, umarmte sie Zachs Freunde herzlich, als sie sie zum ersten Mal traf.

Matt

Matt trat seine ersten Verkauf Treffen mit einem großen Lächeln auf seinem Gesicht, die reflektierte, wie glücklich und aufgeregt er war, dort zu sein. Er stand an der Tür und stellte sich als Menschen in ging, warm Hände mit jeder Person schütteln und versuchen, ihre Namen zu merken. Als er auf dem Podium ging, stolperte er über die Powerpoint-Schnur, sie zu trennen. „Aus um einen guten Start am ersten Tag durch meine Gnade und Kompetenz demonstrieren“, sagte er mit einem schiefen Lächeln, sobald er das Mikrofon erreicht. Alle lachten mit ihm.

Um mehr über Kindheit emotionale Vernachlässigung (CEN) zu erfahren, ob Sie mit ihm aufgewachsen ist, und wie Sie Ihre Wand herunterzunehmen und sein wahres Ich, Take The Emotional Neglect Fragebogen. Es ist kostenlos.

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