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Wurdest du unter dem Gaslicht geboren?

Wurdest du unter dem Gaslicht geboren?

Von der endlosen Reihe von psychologischen Faktoren, die eine Person in seinem Leben plagen kann, denke ich, es gibt keine mächtiger als The Gaslight.

Der Begriff „Gaslicht Behandlung“ wurde von einem klassischen 1944-Film mit Ingrid Bergman geprägt. Darin wird Bergman Charakter nach und nach zu denken, daß sie verrückt gehen. Ihr neuer Ehemann bewegt Haushaltsartikel, macht das Geräusch von Schritten auf dem Dachboden (die er nicht zu hören behauptet), und ändert die Helligkeit der Gaslichter auf der ersten Etage, alle seine Frau zu glauben, dass sie den Kontakt zur Realität verlieren.

Bei einer Familie angewandt wird, ist die Gaslicht Behandlung eine besondere Form der Dysfunktion. Es passiert, wenn Sie ein Kind, Nachrichten empfangen oder begegnen Erfahrungen innerhalb der Familie, die tief widersprüchlich sind. Nachrichten, die einander gegenüberliegen und widersprüchliche; Erfahrungen, die können nicht beide wahr sein. Wenn Sie keinen Sinn, etwas machen, ist es natürlich, die einzig mögliche Antwort auf gelten:

"Etwas stimmt mit mir nicht."

Heute, zahlreiche Kinder wachsen unter einem Gaslicht ihrer eigenen. Und Dutzende von Erwachsenen leben ihr Leben verwirrt durch das, was in ihren Familien weiterging, aufgewachsen denken, dass sie nicht ihre Familien, sind verrückt.

Ich habe Gasbeleuchtung Ursache Persönlichkeitsstörungen gesehen, Depression, Angst, und eine Vielzahl von anderen lebenslangen Kämpfen. Empfangen von widersprüchlichen Botschaften, die keinen Sinn machen kann, die sehr Boden schütteln, dass ein Kind auf Spaziergänge.

Die vier Arten von Kindergasbeleuchtung:

1. Der Doppel-Bind Parent: Diese Art zuerst von Gregory Bateson 1956. Die double-bind Mutter wurde von der Forschung zur Entwicklung von Schizophrenie und Borderline-Persönlichkeitsstörung verknüpft identifiziert wurde. Diese Art der Eltern geht hin und her unvorhersehbar zwischen Kuvertierung (vielleicht Ersticken) das Kind mit Liebe und Ablehnung ihn kalt.

Die Botschaft: Du bist nichts. Sie sind alles. Nichts ist real. Du bist nicht echt.

The Gaslight Wirkung: Als Erwachsener Sie nicht vertrauen sich selbst, Ihre Gültigkeit als Mensch, Ihre Gefühle oder Ihre Wahrnehmungen. Nichts scheint echt. Sie stehen auf unsicherem Boden. Sie haben große Schwierigkeiten, im Vertrauen, dass jemand meint, was sie sagen. Es ist extrem hart an sich oder jemand anderen zu verlassen.

2. Das Unvorhersehbare, Widersprüchliche Parent: Hier könnte Ihre Eltern auf die gleiche Situation zu unterschiedlichen Zeiten drastisch unterschiedlich reagieren oder an verschiedenen Tagen, basierend auf Faktoren, die für Sie nicht sichtbar sind. Zum Beispiel kann ein Elternteil, der unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen eines Tag und nicht den nächsten; ein Elternteil, manchmal manisch ist, und deprimiert anderen Zeiten oder ein Elternteil, der extrem emotional instabil ist. Was auch immer der Grund für die gegnerische Verhalten der Eltern, sie, das unschuldige Kind, weiß nur, dass Ihre Eltern fliegt in Wut einen Moment und ist ruhig und scheint normal am nächsten.

Die Nachricht: Sie befinden sich auf unsicherem Boden. Alles kann jederzeit passieren. Niemand macht Sinn.

The Gaslight-Effekt: Sie vertrauen nicht Ihre eigene Fähigkeit, Menschen zu lesen oder zu verstehen; Sie haben Schwierigkeiten bei der Bewältigung und Ihre eigenen Gefühle zu verstehen, und die der anderen. Sie kämpfen, jemandem zu vertrauen, einschließlich sich selbst.

3. Das Aussehen betontes Familie: In diesen Familien Stil trumpft immer Substanz. Alle müssen gut aussehen, oder vielleicht sogar perfekt, vor allem, wenn es nicht. Es gibt wenig Raum für die Fehler, Schmerzen oder natürliche menschliche Unzulänglichkeiten der Familienmitglieder. Der Schwerpunkt liegt auf das Bild der idealen Familie präsentiert. Hier erleben Sie eine Familie, die von außen perfekt erscheint, die aber recht unvollkommen oder sogar stark dysfunktional, auf der Innenseite. Dies kann von Leistung / Perfektion fokussiert Eltern stammen (wie in Running on Empty beschrieben) oder von narzisstischen Eltern.

Die Botschaft: Sie müssen perfekt sein. Natürliche menschliche Schwächen, Fehler und Schwächen müssen versteckt und ignoriert werden. Sie sind nicht regelmäßig zu sein Mensch erlaubt.

The Gaslight Effekt: Sie fühlen sich tief beschämt über sich selbst und Ihre Grund Menschsein. Sie ignorieren Ihre eigenen Gefühle und Ihren eigenen Schmerz, weil Sie es echt nicht glauben, oder dass es darauf ankommt. Sie neigen dazu, zu sehen und nur die positiven Dinge in Ihrem Leben konzentrieren sich auf, die in eine bestimmte Vorlage passen. Sie sind extrem hart an sich, Fehler zu machen für, oder setzen Sie sie aus dem Kopf und einfach so tun, als sie sich gerade nicht. Sie können auf die wichtigsten Teile des Lebens fehlt aus, die es lohnenswert machen: chaotisch, reale Welt der Intimität, Beziehungen und Emotionen.

4. Die Emotionally Neglectful Familie (CEN): In dieser Familie, Ihre körperlichen Bedürfnisse können nur gut erfüllt werden. Aber Ihre emotionalen Bedürfnisse werden ignoriert. Niemand bemerkt, was die Kinder fühlen. Die Sprache der Emotion ist nicht im Hause verwendet. „Do not cry“, „Suck it up“, „Sei nicht so empfindlich sein,“ werden vom CEN Eltern häufig geäußert. Der grundlegendste, primäre Teil das, was Sie Sie (Ihre emotionale Selbst) als Belastung oder inexistent.

Die Botschaft: Ihre Gefühle und Bedürfnisse sind schlecht und eine Last für andere. Halten Sie sie versteckt. Sie nicht auf andere verlassen, und brauchen nichts. Sie spielen keine Rolle.

The Gaslight-Effekt: Sie haben die am tiefsten persönlichen, biologischen Teil, wer Sie sind, Ihre Gefühle zu leugnen trainiert, und du hast sie pflichtschuldigst schob aus den Augen und aus dem Sinn. Nun leben Sie Ihr Leben mit einem tief verwurzelten Gefühl, dass Sie etwas vermissen, die anderen Menschen haben. Sie fühlen sich leer oder taub zu Zeiten. Sie traue sich selbst oder Ihre Urteile, weil Sie Ihre Gefühle fehlen, Sie zu führen. Ihre Verbindungen zu anderen sind Einweg- oder fehlen emotionale Tiefe. Auch wenn Sie von Menschen umgeben sind, tief unten fühlen Sie sich allein. Nichts davon macht keinen Sinn für Sie.

Ist du unter dem Gaslicht geboren? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Sie sind nicht ungültig oder verrückt oder falsch. Es ist wichtig zu erkennen, dass Sie gewesen sind per definitionem tief für ungültig erklärt. Aber „für ungültig erklärt“ und „ungültig“ ist nicht das gleiche. „Invalidated“ ist eine Aktion, und „ungültig“ ist ein Zustand des Geistes. Sie können nicht ändern, was Ihre Eltern haben und nicht zu tun, aber Sie können Ihre Gemütsverfassung ändern.

Also bitte nicht verzweifeln, können Sie heilen! Überprüfen Sie zurück für From The Gaslight Blog namens Healing nächste Woche. In der Zwischenzeit sieht EmotionalNeglect.com und das Buch, auf leeres Laufen für mehr über die Auswirkungen von emotionaler Entwertung und wie daraus zu heilen.

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