32 Lektionen über Körperbild und Leben | DE.Superenlightme.com

32 Lektionen über Körperbild und Leben

32 Lektionen über Körperbild und Leben

{Über etsy von Anita Waters}

Heute ist mein 30. Geburtstag! Jedes Jahr, für meinen b-Tag, ich habe eine Version des unten Posts wurde die erneute Veröffentlichung. Es ist hier eine Art von Tradition geworden. Darin teile ich, was ich über das Körperbild und das Leben in meinen Jahren auf dieser Erde so weit gelernt. Oh, warum 32? Zwei Lektionen für viel Glück! 🙂

1. Vergessen Sie klug oder kühl zu sein. Nur streben Sie zu sein. In all den erstaunlichen und einzigartigen Glanz. (Vortäuschen hat nie für mich gearbeitet. Vertrauen Sie mir, ich habe versucht. Aber ich nur am Ende das Gefühl und wirklich peinlich suchen. Und dann gibt es die Frage von Leben zu kurz ist.)

2. Essen Sie, was Ihr Herz, Geist und Körper Wunsch. Als mein Freund und fave blogger, Anna Guest-Jelley sagt, verwenden Sie „die gute Regel fühlen.“ Finde heraus, was nährt und regt Sie.

3. Tun Sie, was macht Sie sich wohl fühlen - nicht das, was andere sagen (es sei denn natürlich, es ist etwas selbstzerstörerisch ist).

4. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen, sei es aussieht, Akademiker, Leistungen, wie sauber und makellos ihr Haus ist, wie glücklich ihre Ehe ist und was für eine erstaunliche Blogger sie sind. (I kämpfen mit diesem Zahn und Nagel fast jeden Tag. Aber es ist so. Nicht. Wert.)

5. Auch wenn Sie Schwierigkeiten haben, die scheinbar kleinen Dinge zu entscheiden, wie das, was Sie zum Abendessen essen wollen (I 10 Minuten dauern kann, um ein Menü zu lesen und dann fragen, weitere 5 den Server darüber, wie sie das Essen mag und ob ich machen kann einige Substitutionen), erfahren Sie mehr entscheidend werden.

Weil Sie wissen, was? Tief unten, Sie wissen, was Sie wollen. Sie können nur auf ein verwendet werden) andere lassen die Zügel nehmen b) zum Schweigen zu bringen, sich oder c) Angst zu haben um Ihre Meinung zu äußern.

6. Nur weil jemand Sie ein Kompliment bietet, bedeutet nicht, Sie alle über sie sabbern müssen. Ein Kompliment nicht überprüft Ihr Aussehen, Ihre Intelligenz, Ihre Gefühle oder Ihre Figur.

Während es schön ist, um sie zu bekommen, Komplimente machen oder brechen nicht, wer Sie sind. Ich lerne diese eine sehr langsam.

7. Es ist gut, jeden Tag Schokolade zu essen. Dadurch macht man so keine schlechte Person, eine Diät Scheitern, einen Vielfraß oder eine Person zu einem ungesunden und schrecklichen Leben zum Scheitern verurteilt.

8. Sie schön sind. Periode.

9. Abbildung heraus, was Sie lieben, daran festhalten und nie mehr loslassen.

10. Selbstpflege ist nicht egoistisch; es ist der Schlüssel zu Ihrer geistigen, körperlichen, emotionalen und geistigen Gesundheit.

11. Warten Sie nicht alles, was Sie tun möchten, tun, bis Sie Gewicht verlieren. Machen. Es. Jetzt. (Sie werden mir später danken.)

Feiern Sie 12. Sie sich und Ihre Lieben - oft! (In der Tat, rufen Sie an oder mailen Sie jemand, den Sie jetzt lieben.)

13. Sie nicht Angst oder Furcht vor dem Unbekannten Anschlag lassen von Ihnen Ihre Träume folgen. (Leichter gesagt als getan, aber nur halten Sie sich daran erinnern.)

14. Sie haben für etwas stehen.

15. Der Schlaf ist nicht überbewertet.

Aber 16. Perfektion ist.

17. Eine Diät ist keine magische Elixier, das alles führt Sie wollen.

18. Erfolg sieht einfach aus, aber es braucht viel Arbeit, Schweiß, Tränen, spät in der Nacht und am frühen Morgen. Und die Straße ist manchmal mit Nägeln gepflastert.

19. Lassen jemand nicht definieren, was Erfolg für Sie ist. Wie Magerkeit. Dies ist nur eine andere Gesellschaft erstellten Plan. Wie Magerkeit kann eine Gesellschaft erstellte Definition des Erfolges lassen Sie es zu erreichen und zu halten elend versucht fühlen. Denken Sie daran, die einzige bist, die dein Leben zu leben, Tag für Tag.

20. Nehmen Sie die Zeit, um sich kreativ auszudrücken, was auch immer das sein mag. Es ist es wert.

21. Ehrlichkeit ist wirklich die beste Politik.

22. Es ist vollkommen in Ordnung zu verbringen Stunden auf pinterest.

23. Es ist auch völlig in Ordnung, den ganzen Tag im Pyjama mit dem Gesicht in einem Nook zu verbringen (umm, ich meine Buch).

24. Lebe das Leben mit der eigenen Stimme.

25. Sie können nicht die Gefühle der Menschen ändern, und Sie können nur selten ihre Meinung ändern.

26. Ein neues Paar Schuhe kann Glück bringen. (OK, vielleicht auch nicht, aber sie können Ihren Tag erhellt.)

27. Dünn, hat nichts damit zu tun, schön zu sein. Sein selbst tut.

28. Es läuft alles auf Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Tun Sie alles mit diesen als Grundlage.

29. Die Zahlen sind unnötig, und das Alter ist nicht nur eine Zahl. Natürlich ist dies keineswegs revolutionär. Dennoch manchmal fühle ich mich in meinem Alter strittig, weil ich nicht bin, wo ich in einigen Bereichen meines Lebens sein will, oder wo ich dachte, dass ich jetzt wäre. Aber genau wie ich versuche, nicht von anderen Zahlen verzetteln - nämlich, was die Waage sagt und welche Größe ich trage - ich versuche, mein Alter zu umarmen. Und ich hoffe, dass Sie versuchen, zu.

30. Abbildung heraus, was Ihre Leidenschaft ist und tun Sie es! Je älter ich werde, desto mehr erkennen ich, wie wichtig Ihre Tage mit Dingen füllen, die Sie begeistert sind, ob das Ihr Job oder ein Hobby Sie arbeiten für ein paar Minuten pro Tag. Es gibt so viele erstaunliche Dinge gibt, die ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern. Wie lustig und interessant, herauszufinden, was sie sind, und dann tun, sie zu genießen!

Sei 31 Patienten mit Ihren Lieben. Es ist kein Zweifel hart im Moment. Aber ich glaube nicht, dass Sie jemals sein zusätzliche Patienten bereuen und das Verständnis mit den besonderen Menschen in Ihrem Leben.

32. Mit sich selbst Geduld. Üben Sie Selbst Mitgefühl. Ja, es ist hart, auch. Aber nur nehmen sie einen Schritt zu einer Zeit. Eine nette Geste zu einer Zeit. Übe einfach. Je mehr Sie üben, desto natürlicher, es wird geworden.

Welche Dinge wissen Sie, in der Regel wahr über Körperbild oder das Leben zu sein? Welche Lehren haben Sie gelernt? Was haben Sie gedacht, vor wahr Jahren wurde aber wandte sich als falsch heraus? Was haben Sie gedacht, würden Sie Glück bringen, aber nicht? 

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