Body Image Booster: Umfassen Sie Ihre Einzigartigkeit | DE.Superenlightme.com

Body Image Booster: Umfassen Sie Ihre Einzigartigkeit

Body Image Booster: Umfassen Sie Ihre Einzigartigkeit

Jeder Montag kennzeichnet einen Tipp, Aktivität, inspirierend Zitat oder ein anderen Leckerbissen, die Ihr Körperbild steigern helfen, ob direkt oder indirekt - und hoffentlich Kick beginnt Ihre Woche mit einer positiven Note!

Haben Sie einen Tipp Körperbild zu verbessern? Bitte schicken Sie mir bei mtartakovsky at gmail dot com, und ich werde glücklich sein, es zu kennzeichnen. Ich würde gerne von Ihnen zu hören!

So oft viele von uns sehnen sie gleich aussehen: das gleiche wie das Modell auf dem Magazin, das gleiche wie die Schauspielerin in diesem Film, das gleiche wie die Mädchen in der Turnhalle.

Wir sehnen uns nach den gleichen muskulösen Arme, flachen Bauch oder dicke Haare. Wir sehnen uns nach den gleichen dünnen Oberschenkeln oder schmale Taille.

Wir sehnen uns nach Stil jemand anderes, Smarts, Sinn für Abenteuer oder sogar ihr ganzes Leben.

Oder vielleicht sind wir auch besorgt über stehend. Vielleicht denken wir, wir sind zu schrullig, zu exzentrisch, zu viel.

Doch statt der Sehnsucht nach Gleichheit oder versteckt, denken Sie an Sie... Ihre eigene Einzigartigkeit.

In ihrem Buch Die Erklärung von Ihnen, Autoren Michelle Ward und Jessica Swift über die Macht der „uniquity“ oder unsere einzigartigen Merkmale sprechen. Michelle schreibt über ihre Erfahrungen:

Die größte Sache, die ich gelernt, als ich das Pflaster schlug wie ein Schauspieler war, na ja, was ich machte ich mein uniquity, meinen Funken, was mich anders und wo ich gedieh. Aus diesen post-College-Jahren habe ich gelernt, dass ich geliebt zu singen laut und lustig (und bekam werfen!); die Schaffung neuer, SNL-ähnliche Zeichen; porträtiert auf einmal mehrere Rollen; und sein schrulliger, enthusiastisch, couragiert und unkonventionell.

Sobald ich diese Stücke zusammen, ging die Glühbirne über meinen Kopf, und ich sorgte dafür, dass meine schrullig, couragiert, unkonventionell Begeisterung in den Raum zu bringen, das erste Mal, dass ich eintreten, ob es optisch mit einem gepunkteten Kleid war (und passende Stirnband) oder akustisch mit dem Lied, das ich zu zeigen sang, dass ich beide lustig und laut war!

Erlaube mir zu sein, mich lassen Sie mich mit bringen mich in den Raum sicher und mich fast sofort zu beruhigen.

Ich habe in der Lage, dass in meiner Coaching-Praxis zu bringen und verbinden Sie es mit dem, was ich weiß, macht mich funken (Schreiben, Sprechen, Coaching, Zusammenarbeit, Beziehung - Schiffbau). Ich bin in der Lage zu sehen, was im Einklang mit meiner Authentizität ist, weil ich weiß, was mich, äh, mich.

Also, was macht Sie Ihnen?

Liste diese Eigenschaften, und fügen Sie regelmäßig auf Ihrer Liste. Fügen Sie Ihre körperlichen und Persönlichkeitsmerkmale.

Fügen Sie Ihre Leidenschaften, Hobbys und Perspektiven.

Fügen Sie Ihre Macke. Fügen Sie etwas kühlen Sie tun, dass die meisten Menschen nicht.

Wenn Sie eher ein visueller Mensch sind, eine Collage aus dem Magazin Bilder oder Ihre eigenen Fotos erstellen. Schreiben Sie Ihren Namen an der Spitze, und loszulegen.

Hier ist ein schönes Stück von Liz für einige Inspiration. Ich liebe auch dieses Stück von Jessica. Darin beinhaltet sie eine starke Erinnerung:

„Es gibt niemanden sonst auf diesem Planeten zu Fuß, die ganz wie du. Niemand in der Welt hat die gleiche Kombination von Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmalen und Talenten und Macken, die Sie tun. Sie sind eine bemerkenswerte, einzigartige Person, mein Freund!“

Also, was macht Sie Ihnen?

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