Das mächtige Ding, das dein Körper dir hilft | DE.Superenlightme.com

Das mächtige Ding, das dein Körper dir hilft

Das mächtige Ding, das dein Körper dir hilft

Wenn wir in erster Linie darauf konzentrieren, wie wir aussehen, wie viel wir wiegen, was Größe, die wir tragen, vergessen wir, dass unser Körper Fahrzeuge sind. Schiffe. Unter jedem Tag eine Reise, in jedem Moment. Umzug mit jedem Atemzug über, abgestimmt jeder Sinn.

Unsere Körper sind, wie wir die Welt navigieren und erleben. Sie sind, wie wir die Schönheit einer winzig kleinen Blumen zu sehen. Sie sind, wie wir just-out-of-the-Ofenbrot und frisch geschnittenes Gras riechen. Sie sind, wie wir die einzelne Gewürze in einem deftigen Eintopf und die Honigsüße einer wirklich guten Himbeere schmecken. Sie sind, wie wir die beruhigenden Melodien einer Symphonie hören, die beruhigende Stimme unseres Ehegatten, das wilde Lachen unserer jüngsten Cousins.

Unsere Körper sind, wie wir die Welt gehen. Unsere Körper sind, wie wir angenehm Leckereien zu genießen bekommen, sei es durch unsere Augen, Ohren, Mund, Nase oder Haut. Lotion, Lilien, Zitronen und Blätter im Herbst. Shampoo. Schnee. Sterne. Sonnenuntergang. Salz. Rosmarin. Rainbows. Decken. Broadway-Shows. Wassermelone. Violinen. Leuchtende Farben. Weiche Baumwolle Pullover. Umarmungen. Hoffnung. Kunst. Avocados. Schokoladen-Eis (mit Regenbogen besprüht, natürlich).

Um sich dieser Magie erinnern (es ist magisch, meinst du nicht?), Sollten Sie die Details der Aufnahme Ihres Körpers hilft Ihnen erfahren. Dies muss nicht alles aufwendig. Es muss nicht lange dauern. Vielleicht haben Sie einfach diesen Satz beenden: „Heute ist mein Körper hat mir geholfen, ___________ zu erleben.“

Sie können natürlich, brechen sie weiter in: Meine Augen half mir... Mir meine Nase zu sehen, half... Mein Mund hat mir geholfen, zu riechen, zu schmecken... Meine Ohren hat mir geholfen, zu hören... Verwenden Sie, was Wortlaut schwingt mit Ihnen. Lassen Sie sich Zeit. Oder machen Sie diese in ein Spiel, eine Herausforderung, sich mit Antworten in 5 Minuten zu kommen. Auch hier tun, was am besten zu Ihnen und die meisten pflegenden fühlt.

Was auch immer unser Gewicht, Form oder Größe, unser Körper lassen Sie uns probieren und das gesamte Spektrum unserer Erfahrungen genießen. Sie ließen uns probieren und genießen Sie das volle Buffet mit Aromen, Farben, Düften, Sehenswürdigkeiten und Klängen, die das Leben zu bieten hat. Für mich ist das großartig.

Sicher, wir könnten immer noch das Gefühl, schlecht über unseren Körper. Wir könnten noch nicht vollständig sie akzeptieren. Aber wir müssen eine nicht entweder oder Haltung. Wir können bestätigen, dass unser Körper uns die Gabe der reiche, lebendige, angenehme Erfahrung. Wir können für diese, unabhängig von der Größe unserer Oberschenkel oder Breite unserer Taille dankbar. Unabhängig von unseren Stoffwechsel. Unabhängig davon, was wir in einem Bikini aussehen. Unabhängig davon, wie schnell „bounce back“ wir nach Baby. Unabhängig davon, was die Zahl auf der Skala sagt.

Wir können immer noch an dieser Fähigkeit bewundern. Wir können immer noch in unserem Körper bewundern. Wir können immer noch unsere Sinne und unsere Erfahrungen, ein bisschen mehr voll genießen. Wir können immer noch einen Moment aus unseren Tagen in Anspruch nehmen zu bemerken. Vielleicht sogar zu flüstern, danke, Körper, danke. 

Welche Details hat Ihr Körper helfen, erleben und genießen? 

Foto von Annie Spratt.

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