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Dein Wort oder Thema für 2018

Dein Wort oder Thema für 2018

Etwa zu dieser Zeit des Jahres, sprechen viele Life Coaches und Blogger über ein Wort zu schaffen im folgende Jahr zu verkapseln.

Ihre Absicht, für das neue Jahr. Ihr Thema.

So interviewte ich Business-Coach Nona Jordan für einen Artikel über Auflösungen einstellen. Ihr 2016 Thema war: „Lean In“, die sie in dieser Blog-Post diskutiert.

Um sie in bedeutete, schlanke „, die gut gelehnt in der unbequem, und der Angst. Aufdecken und mehr ist authentisch, die ich in der Welt sein soll.“

Autor Gretchen Rubin Wort für das nächste Jahr ist „größer.“

All diese Intention-Einstellung hat mir denken über mein eigenes ein Wort oder ein Thema.

Vor kurzem erhielt ich ein Buch hält das Fest genannt: Ein Paares der Geschichte von Liebe, Nahrung und Heilung in Italien (blieb für die Überprüfung und Interview mit dem Autor abgestimmt irgendwann im Jahr 2011).

Und als ich über mein Wort dachte, während an meinem Schreibtisch, mit diesem Buch zu meinen Rechten, es tauchte in meinen Kopf.

Ich hatte mein Wort:

Fest

Früher habe ich Christine Kane Ein-Wort-Tool mir helfen, besser zu verstehen, was dieses Wort für mich bedeutete. (Sie können das Tool kostenlos herunterladen hier, und ich kann es nur empfehlen!)

Fest für mich bedeutet, in den Momenten, zu atmen. Schlemmen auf das Leben.

Ich weiß, dass ich in diesem Blog endlos darüber reden, aber ich habe immer eine flache Verschnaufpause, im wörtlichen und im übertragenen Sinne gewesen.

Ich konnte nie im Moment nur.

Mein Gehirn würde brummt, und ich würde am nächsten Tag planen und dann nach dem Tag. (Ich dies noch tun; ich arbeite daran.)

Ich nahm einfach nicht tief Luft.

Ich könnte auch zu schätzen wissen nie meinen Körper.

Statt Schlemmen, ausgehungert ich mein Leben.

Meine langweilige Platte - wissen Sie das Geschäft, gedünstetes Gemüse mit ohne Knochen, ohne Haut Huhn, Gewürze: Salz und Pfeffer - reflektierten mein Leben farblos und Blick auf mich.

Ich hatte keine Vorstellung von mir über die Nahrung zu nähren, meine Beziehungen und meine Umgebung.

So Fest, zu mir, bedeutet auch die wörtliche: mich mit gesunden Lebensmitteln zu nähren, zu essen, wenn ich hungrig bin, zu stoppen, wenn ich voll bin und wirklich gute Sachen zu genießen. Ein völlig fremdes Konzept Jahre.

Fest tut Dinge, die fühlen, sowohl beruflich als auch persönlich.

Im Anschluss an mein Herz.

Nicht besessen über meine Unzulänglichkeiten, Körperweise oder ganze Selbst weise.

Fest ist ein Fest. Es ist zu lieben meinen Körper und zu lieben mich als Ganzes (das ist der härtere Teil geworden ist, wie ich zu einem positiveren Körperbild bewegen).

Es bewegt sich mein Körper, weil es fantastisch anfühlt.

Es konzentriert sich auf die Kreativität und versucht, meine neue Fancy Pants Kamera bei jeder Gelegenheit Ich steige aus, so kann ich anfangen, die Schönheit in allen Dingen zu sehen (ja, alles).

Es Bücher zum Vergnügen zu lesen und einen persönlichen Blog starten, die zu lange auf dem Back-Brenner gewesen sind.

Es schreibt nur zu schreiben.

Fest ist Wunder. Fest ist Spaß für Spaß willen und ist in diesem Moment, dass ich immer darüber reden.

Fest ist, dass Bild oben von dem kleinen Jungen, der Lage, eine dumme Zeit zu haben, umgeben von Gras und Blumen.

Was ist Ihr ein Wort für das neue Jahr? Was werden Sie im Jahr 2017 schlemmen? Wie werden Sie sich selbst ernähren?

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