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Die Macht, uns selbst zu wählen, und ein Buchverschenken!

Die Macht, uns selbst zu wählen, und ein Buchverschenken!

Eines der Bücher, die ich regelmäßig zu den Lesern empfehlen Sie Rosie Molinary ist schön. Weil es befähigt, inspirierend und praktisch. Und weil es notwendig ist. Weil wir Nachrichten empfangen, die uns sagen, wir sind nicht gut genug, aber wir können gut genug und glücklich und zuversichtlich, wenn wir tun, X, Y und Z. Wenn wir Gewicht verlieren. Wenn wir unser Aussehen verändern. Wenn wir produktiv sind. Wenn wir machen keine Fehler. Wenn wir bestimmte Standards einhalten.

Diese sind nicht unterstützende (oder genau) Nachrichten. Für mich, was diese Nachrichten in nicht raubend und zu glauben, liest Worte enorm hilfreich gewesen, die eine andere, mitfühlende Botschaft liefern. Worte, die sie auf der Annahme konzentrieren genau so, wie wir sind-und Aktionen, die uns zu, dass eine Verbindung helfen.

Heute bin ich glücklich zu teilen, dass die zweite Auflage von Beautiful You: A Guide to Täglich Radical Self-Acceptance auf Verkauf geht. Insbesondere bietet das Buch zugänglich, machbar täglichen Handlungen zu helfen Lesern eine gesunde Perspektive auf uns und unser Leben halten. Es hilft uns, Selbstkritik zu navigieren und unser emotionalen, körperlichen und geistiges Wohlbefinden priorisieren. Es hilft uns, eine gesündere Beziehung aufbauen mit uns selbst, die die Grundlage für alles ist. Alles.

Ich fragte Rosie eines ihrer Lieblings Auszüge zur Auswahl Beautiful You. Nachfolgend finden Sie ein starkes Stück von Tag finden 362 alles über uns entschieden haben. Und darunter, werden Sie eine tolle Werbegeschenk finden!

Tag 362: Wählen Sie.

Was wäre, wenn Sie nur mit einem Freund für den Rest Ihres Lebens rumhängen?

Ein Freund ist alles, was Sie bekommen Sie durch die Geburt schreit zu sehen und den Tod schreit, die Feste und die Verluste, das Lachen und die Tränen. Ein Freund.

Wähle mit Bedacht.

Nun, was ist, wenn ich Ihnen sagen, dass dies nicht nur eine Widerspiegelung Frage. Es wird nur eine Person sein, die neben Ihnen während Ihres ganzen Lebens geht. Es wird für alles, was eine Person dort sein. Sie ist bereits gewählt. Sie ist du.

Sehen Sie sich als gut behandeln, als dass Freund, den Sie gewählt haben? Sehen Sie sich als viel Selbstachtung und Geduld geben und Sorgfalt wie dieser Freund gibt Ihnen, wie Sie diesen Freund geben?

Am Ende werden Sie alles sein, was du hast. Aber Art und Weise vor, dass selbst, Sie sind die einzige Person, die mit Ihnen immer. Sie sind die unmittelbarste Person, die Sie haben, und Sie sollten Ihre eigenen Rücken haben.

Sie sollten Sie in Sie, respektieren glauben, denn Sie sich interessieren, lassen Sie sich gut. Sie sollten für Sie.

Was könnte schlimmer sein als bei einem Bully den Rest Ihres Lebens verbringen, einem mittleren Mädchen, eine unempfindliche respektlos ziehen? Ich kann nicht wirklich an nichts denken.

Denken Sie daran, dass Sie alles, was Sie in jedem gegebenen Moment haben. Lassen Sie die Wahrheit, dass Sie nach Hause bringen. Für dich. Lassen Sie es etwas kristallisieren Sie noch brauchen. Wir haben nicht die Zeit, um sie gemein sein zu halten links. Wir haben keine gepanzerten Seelen, die diese Stacheln keine Rolle machen. Wir haben nicht den Luxus die Art von Schäden in wenigen Minuten zu tun, die Jahre dauern wird, Jahrzehnte, ein Leben lang rückgängig zu machen.

Was wir haben, sind diese schöne Geister, Sehnsucht, frei zu sein. Und sie können nicht wirklich frei sein, bis sie wissen, dass sie in unserer Welt sicher sein.

Heute: Versprechen Sie Ihre Seele sicher zu halten. Setzen Sie Ihre Authentizität in die Welt zu begrüßen, genießen in sie, und sich zu bewegen, indem Sie Ihre neu gewonnene Treue und Ehrfurcht inspiriert.

***

Als radikale Selbstakzeptanz Champion, Rosie Molinary, MFA, nutzt grundlegende Fragen und rückhaltlose Verbindung Menschen zu befähigen, sich selbst gut zu behandeln, so dass sie mit ihren Talenten und Leidenschaften verbinden können, um authentisch und absichtlich ihren Zweck leben und die Welt zu heilen.

Der Autor von Beautiful You: A Tages Guide to Radikale Selbstakzeptanz (Seal Press) und Hijas Americanas: Schönheit, Körperbild und Growing Up Latina (Seal Press), Rosie lehrt an der Universität von North Carolina in Charlotte, dient als nationale Dove Self-Esteem Projekt Pädagoge, bietet Workshops und Retreats, und spricht über Selbstakzeptanz, Körperbild, Selbstpflege, Medienkompetenz, die Latina Erfahrung und vorsätzliches Leben im ganzen Land. Rosie dient auch als kreativer Katalysator für Unternehmen und Marken, die eine synergistische, die befugt ist und soulful Erfahrung für ihre Kunden und Mitarbeiter zur Verfügung stellen möchten, wie sie die Welt durch Workshops und Rückzug Erleichterung und Beratung dienen.

Ein engagierter Aktivist, half Rosie gefunden HAMMER, eine gemeinnützige Initiative in ihrer Gemeinde für Familien mit geringem Einkommen Notfall zu Hause reparieren zu bieten, und Circle de Luz, ein Non-Profit, der durch die Unterstützung ihre Transformation durch umfangreiche Betreuung, ganzheitlichen radikal junge Latinas erlaubt Programmierung und Stipendienfonds für Weiterbildung.

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Buch Gewinnspiel

Rosies Verlag, Seal Press, schenkt großzügig eine Kopie Schöne Sie weg. Um das Werbegeschenk eingeben, teilen Sie einfach Ihre Antwort auf diese Frage in den Kommentaren: Was ist eine Sache, die über Sie schön ist? Vielleicht ist es deine Augen. Ihr großes Herz. Ihre Leidenschaft oder Kunst machen. Ihr Klavierspiel. Ihr Lächeln, das Ihr Vater Lächeln ähnelt. Und wenn Sie sich nicht sicher sind, teilen etwas, das Sie erhalten Komplimente.

Sie haben bis zum nächsten Dienstag, 18. Oktober, um 11.59 Uhr EST. Kommentieren. Öffnen Sie auf US-Leser nur. Viel Glück! 🙂

Update: Vielen Dank sooo viel für jeden nachdenklichen Kommentaren! Der Gewinner, der wurde mit random.org gewählt, ist Liz. Congrats, Liz! Ich werde Sie in Kürze für Ihre Postanschrift wird per E-Mail. 

Auch, ich entschuldige mich das ein bisschen spät für die Buchung. Letzte Woche habe ich tatsächlich gab Geburt zu einem Baby, der drei Wochen zu früh kam. Ich werde nicht so regelmäßig sein Posting, wie ich es normalerweise tun. Aber ich habe einige ausgezeichneten Interviews kommen Sie Ihren Weg, zusammen mit anderen großen Erkenntnissen aus Klinikern und Autoren. Wie immer, vielen Dank für das Lesen !!  

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