Ein Self-Care-Projekt: Wir fangen uns jeden Tag ein | DE.Superenlightme.com

Ein Self-Care-Projekt: Wir fangen uns jeden Tag ein

Ein Self-Care-Projekt: Wir fangen uns jeden Tag ein

Ich habe bemerkt, dass in letzter Zeit, meine Bildaufnahme spärlich war, obwohl es eine Kamera (eine großartige Kamera) in meinem Smartphone, obwohl Bilder machen mich glücklich.

Ein Teil des Problems ist, dass ich das Gefühl, dass ich nicht auf den Strom von ziemlich gerecht werden kann, zusammengestellten Bilder auf Websites wie Instagram. (Warum es überhaupt eine Rolle? Ich bin mir nicht sicher.)

Aber ich werde das ändern.

Heute las ich dieses Interview auf Artifact Uprising über Fotografen Katherine Heise, der seit dem Jahr 2017. Fotos ihrer Kinder nehmen jeden Tag ist schon Ihre Fotos sind ohne Zweifel schön. Ergreifend. Atemberaubend. Aber während ich keinen Fotograf bin, weiß ich, es ist ein magischen Fotos für jeden von uns zu nehmen.

Was ich über Fotografieren lieben ist, dass dabei, wir bemerken.

Wenn wir ein Foto von einem Objekt oder ein unserer natürlichen Umgebung sind unter, zahlen wir die Aufmerksamkeit. Wir hören. Wir Absorbieren einer Linien des Objekts, ein Park der bunten Blätter.

Wenn wir ein Foto von ihnen nehmen, sind wir sie selbst sehen. Wirklich zu sehen. Wir hören auch. Wir anerkennen.

Bis bald. Sie interessieren.

Inspiriert von Katherine täglich Projekt, ich habe mit dieser Idee: jeden Tag Nehmen Sie ein Foto, das Sie ist. Deine Füße. Ihre Lieblingsbecher. Ein Sonnenuntergang Sie können nicht aufhören zu starren. Ein Zitat Sie können nicht aufhören, darüber nachzudenken.

Mit anderen Worten, werden diese Fotos erfassen, wer Sie sind, in Objekte, Landschaften, Wörter, Farben, Ihren Körper.

Es gibt keinen hashtag für dieses Projekt. Es gibt keine Regeln oder Anweisungen.

Dies ist nur Sie. Für Sie. Natürlich fühlen sich frei, Ihre Schnappschüsse zu teilen, und ich könnte, wie gut. Sie können ferner ein Filter zu verwenden. Oder nicht. (Ich habe oben.)

Ich denke, die einzige Regel ist wirklich nur ein Richtwert: Um ein Foto pro Tag für ein Jahr dauern, heute Abend oder morgen beginnen.

Sie können einen Plan, die Auflistung Ihrer Lieblings-Dinge schaffen, die völlig Sie sind. Sie können Fotos spontan nehmen. Sie können beides tun. Ich nahm das Foto oben heute, die an den Ketten konzentriert ich abhebe nie: eine Halskette, die ein Geburtstagsgeschenk von meiner Oma war; und die Kette mein Vater hat jeden Tag zu tragen.

Hier ist meine kurze Liste der anderen Dinge, die ich erfassen könnte:

  • Mein Ehering
  • Meine Zeitschriften. Ich habe so viele. Einige sind fertig. Einige haben zu viele leere Seiten.
  • Ein Stapel von Lieblings-Bücher
  • Meine Hände, die Miniatur-Versionen meines Vaters sind
  • Das Sonnenlicht Streaming in meinem Büro am späten Nachmittag
  • Ein helles pink „T“ für meinen Nachnamen, die auf einem meiner Bücher stehen
  • Buntstifte
  • Mein Gesicht an einem sonnigen Tag
  • Tulpen
  • Meine Füße (meine Stiftung)

Eine weitere Option ist es, jedes Foto zu verwenden, um eine Journaling-Sitzung zu entfachen. Schreiben Sie über das, was es ist wie ein Foto von sich selbst zu nehmen. Schreiben Sie über diesen Sonnenuntergang, oder dieses Zitat. Schreiben Sie über den Becher, die Ihnen besondere von jemandem gegeben wurde.

Was reizt mich über so etwas wie dies zu tun ist, pausiert für ein paar Momente und die Details zu erfassen. Dies kann der einzige Moment, in unserer Zeit, die wir verlangsamen. Dies kann den einzigen Moment, dass wir die Details zu absorbieren. Die Details unseres Lebens. Die Details von ihnen.

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