Einfache Freuden jeden Tag genießen | DE.Superenlightme.com

Einfache Freuden jeden Tag genießen

Einfache Freuden jeden Tag genießen

Ein wichtiger Teil sorgsame Pflege von ihnen zu nehmen ist auf einfache Vergnügen zu konzentrieren. Was hängt ganz von Ihnen ab. Das heißt, erhalten Sie entscheiden, was ein einfaches Vergnügen aussieht. Einfache Freuden Savoring ist besonders hilfreich, wenn in unserem Leben-Fristen viel los da ist, harte Arbeit gerecht zu werden Besorgungen zu erreichen, zu laufen. Zeit für einfache Vergnügen zu machen hilft Burnout zu verhindern. Einfache Freuden uns helfen, auf den süßen kleinen Momente zu konzentrieren, die uns Freude zu pflegen hilft und begrüßen einen Energieschub.

Es erinnert uns auch das Vergnügen nicht nur in den großen bedeutsamen Gelegenheiten in unserem Leben wohnt, wie Geburtstage und Babyduschen. Wir können gerne zugreifen täglich, mehrmals am Tag.

Heute bin ich teilen eine Liste meiner einfachen Freuden, alle Arten von einfachen Freuden. Ich hoffe, meine Liste inspiriert Sie etwas über Ihre eigenen zu denken.

  • Ein frisches Vollkorn Bagel mit Frischkäse zu essen und einen entkoffeinierten Kaffee Latte schlürfen
  • Eine Umarmung von meinem Mann
  • Einen erfrischenden Spaziergang oder den ganzen Tag mit meiner Mutter einkaufen
  • Eine Lieblings-TV-Show oder ein Programm über die Geschichte beobachten
  • Bekomme eine neue Zeitschrift und Pack von Stiften
  • Eine Orange oder knackigen Apfel essen
  • Abgleiten in Bett mit sauberen Laken, PJs nur aus dem Trockner tragen
  • Hängen, während mein Mann kocht in der Küche oder in der Nacht reden vor dem Einschlafen
  • Essen im Freien, wenn die Luft so frisch und kühl Sie es trinken wollen
  • Lesen im Bett
  • Wandern am Strand, in der reinen, salzige Luft atmen, oder einfach auf der Holztreppe sitzen und wirklich Blick auf den Ozean oder meine Füße in den warmen Sand vergraben
  • Limonade an einem heißen Frühlingstag
  • Surfen jede Buchhandlung
  • Kritzelei
  • Ein Nickerchen
  • Eine heiße Dusche nehmen
  • Beleuchtung eine lecke duftende Kerze
  • Schreiben innen, während es den ganzen Tag gießt
  • Verlassen der Stadt für den Tag oder ein Wochenende für ein Mini-Abenteuer
  • Lesen ein schönes Gedicht
  • Etwas Neues ein neues Wort zu entdecken, eine neue Theorie, eine neue Tatsache, etwas über jemandes kreativen Prozess, über jemandes Kunst, etwas über mich selbst, über unsere Welt
  • Lieder zu hören muss ich hören
  • Eine hausgemachte Eisdiele für eine Kugel Schokolade Chip Eis mit Regenbogen spritzt Besuch
  • Tragen meiner weichsten, wärmste Hoodie während auf der Couch arbeitet und einen Fruchtpunsch-Geschmack Capri Sonne schlürfen

Manchmal denken wir, dass wir es nicht verdienen, Freude zu fühlen, uns so viel zu genießen. Wir denken, dass wir effizienter und produktiver sein müssen. Wir befürchten, dass unsere Zeit zu nehmen, ist faul oder ein schlechter Arbeiter oder einfach nur rundum schlecht. Aber, wie ich bereits erwähnt habe, was könnte produktiver als Freude Gefühl, als das Gefühl am Leben? Als unsere Sinne voll und sind mit unseren Lieben zu verwenden oder uns selbst zu hören und unsere Bedürfnisse?

Was sind Ihre einfachen Freuden? Welche einfachen Freuden können Sie heute genießen? Jeden Tag? 

Foto von Shutterstock.

Ähnliche Neuigkeiten


Post Dein Körper

Wenn alle um dich herum ihr Gewicht beobachten

Post Dein Körper

Deine Körperbildgebote

Post Dein Körper

Body Image Booster: Anpassung unserer Geschichten

Post Dein Körper

15 Möglichkeiten, sich und Ihren Liebsten etwas zu zeigen

Post Dein Körper

Fragen und Antworten zu Essstörungen: Die Perspektive einer Mutter, Teil 2

Post Dein Körper

6 Möglichkeiten, um Ihr Körperbild und ein Werbegeschenk zu verbessern: Fragen und Antworten mit Kimberly Riggins

Post Dein Körper

Self-Care-Sonntag: Ihre Seele füttern

Post Dein Körper

Body Image Booster: Ihr Wort für 2018

Post Dein Körper

7 meiner Lieblingsbücher zum Körperbild

Post Dein Körper

Du bist mehr als dein Bauch, Hintern und Brüste: eine Selbstwert-Datei erstellen

Post Dein Körper

Was tun, wenn dein innerer Kritiker brüllt?

Post Dein Körper

Selbstliebe-Serie: Marianne Elliott