Freitag Rückblick: 5 Lektionen über Körperbild, Schönheit und Willenskraft | DE.Superenlightme.com

Freitag Rückblick: 5 Lektionen über Körperbild, Schönheit und Willenskraft

Freitag Rückblick: 5 Lektionen über Körperbild, Schönheit und Willenskraft

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Wir verwenden einen Beitrag auf Psych Zentrale genannt zu tun „Friday Rückblick.“ (Hier ist ein Beispiel.) Gründer und Editor-in-Chief John Grohol auf alte Stücke aus so weit zurück wie 11 Jahren verbinden würde!

Während Weightless noch ein Neuling ist - bei etwa 2,5 Jahren alt - Ich liebe die Idee, einen Blick zurück zu nehmen, vor allem wenn man gerade angefangen hat zu lesen, und diese Stellen neu für Sie sein können.

Also mal sehen, was ich im März 2016 und 2017 schriftlich.

1. Eine Lektion in Body Image: 50 Erstaunliches Mein Körper hilft mir Do.

Ich habe so viele Jahre die Schuld und meinen Körper Bashing. Vielleicht können Sie beziehen sich eine ganze Reihe von negativen Gedanken zu denken und regelmäßig Beleidigungen an Ihrem Aussehen zu schleudern. Aber während wir unsere Körper sind zu kritisieren, vergessen wir all die erstaunlichen Dinge, die sie für uns tun. Verstehen Sie mich nicht falsch: mit 50 Sachen oben zu kommen war keine leichte Aufgabe. Und es dauerte eine Weile. Aber es fühlte sich lächerlich gut zu erkennen, wie viel ich tun kann und wie viel ich für dankbar sein.

2. Frauen-Magazine & Warum ich hasse das Wort „Willenskraft.“

Ich verabscheue das Wort „Willenskraft.“ Ja, es ist so schlimm. Weil das Wort „Willenskraft“ als Scarlet Letter zuschanden Menschen verwendet und schikanieren sie in Gefühl, schlecht über sich selbst und einige neue Diät Produkt (oder eine Zeitschrift oder Fitness-DVD oder was auch immer) zu kaufen. Willenskraft hat sehr wenig mit den Wahlen zu tun, die wir machen. Es ist ein langer Post, aber ich fühlte mich auf jeden Fall besser, nachdem es zu schreiben. 🙂 Vielleicht wird es geben Sie eine neue Perspektive auf Willenskraft, auch.

3. Was sind Sie Hungry For?

Ich verbrachte Jahre denken, dass Schlankheit war magisch - ein Geschenk, das halten würde. Geben Sie mir Glück und eine neue, abenteuerliche, angstfreie Persönlichkeit. Ich würde plötzlich - und magisch - habe alles, was ich jemals wollte. Aber im Laufe der Zeit erkannte ich, dass Schlankheit ist nicht das, was ich war hungrig nach. Ich war Hunger nach etwas tiefer. Ich denke, dass der Wunsch nach Schlankheit oft Masken diese tieferen, sinnvolle Wünsche und führt uns in die Irre.

4. Eine Lektion in True Beauty.

Es klingt Klischee, dass innere Schönheit Felsen zu sagen, und ist das, was wichtig ist. Aber es ist die Wahrheit. Und es ist eine Wahrheit, die über Bedürfnisse und über wiederholen. Nachdem ich eine mächtige Passage las, wusste ich, dass ich es mit euch zu teilen hatte und uns alle die Bedeutung der inneren Schönheit erinnern. Oft können wir in anderen sehen es leicht, aber nicht so viel in ihnen selbst.

5. Wenn Sie Erleben Sie einen Body Image Relapse.

Ich erinnere mich eigentlich noch die Details dieses Tages - den Tag, meine positive Körperbild Süden ging. Damit meine ich nicht so dramatisch sein, aber es schien, als ob alles, was ich geschrieben hatte, all die Fortschritte, die ich gemacht hatte schien zu puh! verschwinden. Ein positives Körperbild ist alles andere als linear. Es wird Höhen und Tiefen sein. Hoffentlich nutzen wir sowohl als Lernmöglichkeiten, die uns lehren, über das, was funktioniert und was nicht. Und wir weiter arbeiten.

Was denken Sie über die oben genannten Beiträge? Welche Arten von Stellen würden Sie gerne auf Weightless sehen?

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