Körperbild und schöne Kunst: Fragen und Antworten mit elizabeth Patch von mehr zu lieben | DE.Superenlightme.com

Körperbild und schöne Kunst: Fragen und Antworten mit elizabeth Patch von mehr zu lieben

Körperbild und schöne Kunst: Fragen und Antworten mit elizabeth Patch von mehr zu lieben

Wie oft sehen Sie übergewichtige Frauen positiv dargestellt werden? Wie oft sehen Sie eine Anzeige von verschiedenen Formen und Größen, von Frauen, die glücklich sind, entspannt und zuversichtlich?

Leider ist es ziemlich selten. Glücklicherweise haben wir jedoch erstaunlich Leute wie Elizabeth-Patch die Art und Weise führen, Frauen in positiven, gesunden und wunderschönen Wegen zeigen.

Elizabeth ist ein Vollzeit-High-School-Kunstlehrer. Sie ist auch der Autor und Künstler mehr zu lieben, ein schönes Buch von Illustrationen, die erhebend und inspirierenden Botschaften über Körper Vielfalt und Selbstakzeptanz verfügt.

Ich liebe diese Abbildungen. Jedes Mal, wenn ich einen sehen, und Elisabeths beredten Worten lesen, kann ich nicht helfen, aber lächeln und fühlen sich besser über mich. Elizabeth Werk feiert die weibliche Form in all ihrer Pracht und erinnert uns daran, dass wir alle schön sind. Ihre Arbeit erinnert uns auch das Leben zu genießen und große Sorgfalt von ihnen selbst, auf dem konzentrieren gesund und glücklich zu sein, und sie selbst und andere zu respektieren.

Elizabeth schreibt auch ein must-read-Blog, wo es ihr Kunstwerk und inspirierende Botschaften finden. Hier sind ein paar meiner Favoriten-Beiträge: Eine gesunde Einstellung, Badeanzug Saison und Dream On.

Aus all diesen Gründen und mehr, ich bin so aufgeregt, Teil eines meines Interviews mit Elizabeth heute zu präsentieren. Unten sprachen wir über alles von ihrer beeindruckenden Arbeit, wie sie sich ernähren gelernt.

By the way, können Sie Elizabeth auf Twitter hier und schauen Sie ihre Facebook-Seite hier folgen.

Ohne weitere Umschweife, hier ist das Interview. Und achten Sie darauf, für den zweiten Teil am Montag wieder kommen!

Was inspiriert Sie Ihr Buch mehr lieben zu schaffen?

Mehr zu Liebe resultierte aus einer Kombination von mehreren Dingen. Als Künstler hat mein Lieblingsthema die menschliche Figur immer gewesen. Als High-School-Lehrer, habe ich Hunderte von Mädchen beobachtet leiden mit schlechtem Körperbild und Essstörungen. Und als Frau, habe ich mit den gleichen Fragen wie meine Schüler behandelt. Die Idee für ein illustriertes Buch entwickelte sich aus Skizzen und Journaleinträge aus den späten 1990er Jahren datiert, kurz nach einer meiner Schüler von Komplikationen gestorben Anorexie bezogen. Aber das eigentliche Buch selbst eine sehr lange Zeit entwickelte sich im Laufe und hat viele Veränderungen erlebt. Und ich halte immer noch vorstellen kann, wie es zu ändern und hinzufügen.

Wie entstand die Idee für Ihre erstaunliche Illustrationen entstanden?

Ich habe eine Tonne von Selbsthilfe-Bücher und Dutzende Bücher auf das Körperbild und Größe Akzeptanz lesen. Ich habe die meisten der Geschichten lesen über aus erholt Störungen oder aufwächst großen in einer dünnen zentrierten Welt zu essen. Die meisten dieser Bücher sind sehr hilfreich, und alle von ihnen einen Platz in den Heilungsprozess haben. Aber viele sind auch sehr ernst und „schwer.“ Manchmal fühlen Sie sich einfach nicht wie der Blick auf eine Reihe von Statistiken und Fußnoten oder eine andere Visualisierungstechnik zu tun, um eine Liste zu machen, oder über eine andere Person die dunklen Erfahrungen zu lesen, vor allem, wenn Sie mit jeder dieser Fragen durch eine harte Zeit gehen.

Ich wollte etwas Spaß, optisch ansprechend und inspirierend schaffen. Als Lehrer, sah ich eine Notwendigkeit für einen schnellen „Pick-me-up“, wenn Sie über Ihren Körper fühlen sich nach unten, aber nicht in der Stimmung für etwas Ernstes. Illustrationen, in einem skurrilen Stil, schien den besten Weg, dies zu tun.

Ich experimentierte mit verschiedenen Illustrationsstilen im Laufe der Jahre, von rein traditionellen Medien (Bleistift und Farbstift) auf rein digital. Ich entschied mich schließlich auf einer Kombination der beiden. Die Illustrationen beginnen von unordentlichen Bleistiftzeichnungen, die ich mehrmals verfolgen, wie ich die Details auszuarbeiten. Ich scanne die Zeichnungen (manchmal eine Abbildung ist eine Kombination aus mehreren Zeichnungen) und fügen Sie dann Farbe mit einem digitalen Malprogramm. Und ja, ich von Modellen zeichnen!

Welche Nachrichten haben sich bemühen, Sie mit Ihrem Kunstwerk zu schicken?

Einige einfache, gesunde Menschenverstand Wahrheiten, die wir alle schon wissen: Normal, gesund, attraktiv, intelligent, lustig, sexy, freche Frauen kommen in allen Formen und Größen. Sie können Ihr Leben zu halten, bis die magischen Tag legen, wenn Sie sich „perfekt“, oder Sie können eine erstaunliche Leben wählen, führen jetzt zu starten.

Selbst wenn das magische nie dünn Tag kommt, können Sie immer noch gut essen, kümmern sich um Ihren Körper, Kleid schön, fit sein, eine Karriere, verlieben sich, Ihre Träume folgen, lassen Sie sich, Abenteuer erleben und ja, auch wie dich selber! Die größte Leistung im Leben ist nicht passend in die kleinste Jeans möglich. Erfahrungen sind, was ein wunderbares Leben zu machen, nicht, welche Größe Sie tragen. Seien Sie so nett zu sich selbst, wie Sie zu Ihrem besten Freund sein würde. Und selbst Göttinnen haben Cellulite!

Im Laufe Ihres Lebens haben Sie eine Diät gemacht, hatte eine schlechte Körperbild und kämpfte mit einer Essstörung. Auf Ihrer Website schreiben Sie „, allmählich immer so langsam, ich zu entspannen begann, erneut zu prüfen und darüber nachdenken, was in meinem Leben wichtig war. Ich wieder gelernt zu essen, wenn ich hungrig bin, nicht mehr, wenn ich voll bin.“Wie Sie diese Dinge tun haben speziell wie die Diät-Mentalität fallen, lernt intuitiv zu essen und gewinnt Selbstakzeptanz?

Es scheint so seltsam zu haben, um zu essen, wieder zu lernen, nicht wahr? Aber ersetzen Binge / verhungern Muster mit echten Lebensmitteln in regelmäßigen Mahlzeiten nicht wirklich passieren, bis ich eine allein erziehende Mutter wurde, und ich wollte meine kleine Familie mit der „altmodischen“ Erfahrung und Gewohnheiten der gesunden, bot hausgemachte Mahlzeiten. Verantwortlich für die „Pflege & feeding“ meiner Kinder machte es leichter zu pflegen und füttern mich! Natürlich ist dies ein langwieriger Prozess war, der nicht über Nacht... Aus gesundheitlichen Gründen geschehen habe, vermeide ich Junk-Food verarbeitet, und Lebensmittel, die „nicht einverstanden“ mit mir, aber ansonsten genieße ich alle „Freuden der Tafel.“

Vor kurzem habe ich einen Beitrag über die negative Stimme schrieb, dass die Stimme, die Ihnen sagt, du bist fett, Sie sind nicht gut genug, man sollte das nicht essen, sollten Sie Ernährung. Hörst du immer noch diese Stimme? Wie arbeiten Sie in Richtung sie zum Schweigen zu bringen?

Oh ja, ich sehe immer noch in dem Spiegel und gelegentlich denken: „Ich bin fett!“ Nicht sehr oft, aber es passiert immer noch, wenn ich mich an jemanden anderen bin zu vergleichen, oder das, was ich „verwendet aussehen.“ Die Minute, merke ich, dass ich das tue, ich tue etwas albern, mich wie nennt einen netten Namen (hey Puppe-Gesicht!) Oder bläst Küsse am Spiegel, alles das eintönig langweilig schlechter wenig hässlich-me Stimme zu brechen von der überPOS=TRUNC!

Wenn ich von etwas frustriert, die einfach nicht gut passen, habe ich gelernt, aus schalten „Seh ich in diesem Fett?“ zu „Muss ich in diese gut aussehen?“ und das läßt Gewicht aus ihn vollständig. Ich spende alles, was zu klein ist, zu eng oder einfach nicht schmeicheln. Keine Notwendigkeit, die Dinge, die diese negative Stimme bringen!

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Ich schätze Elizabeth ihre Arbeit und weise teilen - und inspirierend - Worte! Vielen Dank, Elizabeth! Bleiben Sie für den zweiten Teil unseres Interviews am Montag abgestimmt.

Hab ein wundervolles Wochenende!

Was denken Sie - und wie fühlen Sie sich - wenn Sie die Abbildung auf diesen Beitrag sehen? Ich würde auch gerne Ihre Meinung zu unserem Interview zu hören.

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